Neoprávnená únava Tu sú možné vysvetlenia!
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Liek
Ak sa dostatočne vyspíte a nie ste fyzicky ani psychicky preťažení, ale každý deň sa budíte tvrdo a ste ospalí, mali by ste sa podrobiť lekárskej prehliadke. Neoprávnená únava môže signalizovať niektoré choroby, niektoré závažné.
Slabosť a ospalosť môžu byť v tomto období dočasnými prejavmi spôsobenými prechodom z jednej sezóny na druhú. Ľudia všetkých vekových skupín pociťujú jesennú asténiu a únavu často znásobujú ďalšie stavy: podráždenosť, melanchólia, nízka koncentrácia, bolesti hlavy a nespavosť.
Jedna vec, ktorú by sme nemali ignorovať, je, že v nadchádzajúcich ročných obdobiach, ako sú jeseň a jar, sme náchylnejší na depresie. A depresia je stále jednou z príčin neoprávnenej únavy. Problém je v tom, že antidepresíva majú tiež vplyv na ospalosť, takže odstránenie únavy nie je v týchto prípadoch ľahké.
Prejav anémie
Silná menštruácia je jedným z hlavných dôvodov, prečo sa ženy cítia unavené bez námahy. Znižuje hladinu hemoglobínu v krvi, čo je bielkovina v červených krvinkách, ktorá prenáša kyslík z pľúc do ďalších tkanív v tele. Pri nedostatku kyslíka nastupuje únava, ale aj závraty, nervozita a pocit chladu. Táto situácia definuje anémiu.
Polypy maternice a myómy maternice môžu byť dôvodom silnej menštruácie, preto je gynekologická prehliadka viac ako vítaná. Rovnakej zdanlivo neopodstatnenej únave čelia aj ženy, ktoré nedávno porodili v dôsledku straty krvi pri pôrode. Ale anémia môže byť tiež dôsledkom nedostatku živín. Železo, kyselina listová a vitamín B12 prispievajú k tvorbe červených krviniek. Z nich je nedostatok železa najčastejšou príčinou anémie.
Trpíte potravinovými alergiami
Príčinou únavy môžu byť aj alergie na niektoré potraviny, ako sú mlieko, vajcia, arašidy, orechy, mandle, ryby, morské plody, sója alebo pšenica. Imunitný systém ľudí, ktorí čelia tomuto problému, vníma jedlo ako nepriateľa a vyvoláva alergickú reakciu ihneď po konzumácii. Ospalosť nastáva krátko po jedle a môže byť sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako sú žihľavka, nevoľnosť a zvracanie. Potravinové alergie sú bežnejšie u detí ako u dospelých, takže patria medzi prvé problémy, ktoré sa majú vyšetrovať u dieťaťa bez energie.
Únavu by ste nemali zanedbávať bez vonkajších dôvodov, pretože sa za ňou môžu skrývať vážne choroby, ktoré si vyžadujú včasnú diagnostiku a liečbu. Napríklad pri srdcovom zlyhaní srdce posiela do tkanív menej krvi s obsahom kyslíka, čo spôsobuje pacientovi značnú únavu. Tiež tuberkulóza a hepatitída sa v počiatočných štádiách prejavujú trvalou únavou. Cukrovka môže na pozadí vysokej hladiny cukru v krvi spôsobiť vyčerpanie.
Neliečte to vitamínmi!
V neposlednom rade je pravdepodobnosť pretrvávajúcej a neoprávnenej únavy prejavom rakoviny. Niekedy je vyčerpanie prvým príznakom rakoviny. Inokedy ju sprevádzajú konkrétnejšie znaky, napríklad výrazné zníženie hmotnosti za krátky čas. Práve preto, že únava môže mať pôvod v príčinách vyšetrenia, by sme mali ísť k rodinnému lekárovi najneskôr do jedného mesiaca od jej objavenia a podstúpiť sériu testov. Nie je riešením prijímať vitamíny a minerály v nádeji, že nás nabijú energiou bez toho, aby sme vedeli, či sú nedostatky živín skutočne zdrojom vyčerpania.
Ochorenia pľúc znižujú hladinu kyslíka v tele
Astma a chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) môžu priamo alebo nepriamo spôsobiť únavu. Na jednej strane tieto pľúcne ochorenia ovplyvňujú výmenu plynov v alveolách, čo má za následok zníženie koncentrácie kyslíka v krvi. Na druhej strane môže dôjsť k únave v dôsledku námahy pri kašli a ťažkostiach s dýchaním, dvoch prejavov astmy a CHOCHP.
DOBRE VEDIEŤKáva konzumovaná vo veľkých množstvách nedáva energiu, ale zhoršuje stav únavy.
Nedostatočný príjem minerálov, ako je sodík, draslík a chlór, môže byť dôvodom, prečo sa cítite neustále unavení.
ŠPECIÁLNE RADY
Únava sa môže javiť ako príznak v niekoľkých podmienkach. Môže to byť napríklad príznak endokrinologického ochorenia, ako je hypotyreóza, charakterizované nedostatkom hormónov štítnej žľazy. Prejavuje sa to aj prírastkom hmotnosti a opuchy lýtok. Príčinou trvalej únavy môže byť aj nedostatočnosť nadobličiek.
Existujú tiež reumatické stavy, ako je fibromyalgia alebo polymyalgia, alebo neurologické stavy (chronická demyelinizačná polyneuropatia, amyotrofická laterálna skleróza alebo polymyozitída), ktoré sú sprevádzané chronickou únavou. Hepatitída B a C, ako aj iné infekčné choroby tiež spôsobujú únavu. Na stanovenie diferenciálnej diagnózy a na stanovenie presnej diagnózy je samozrejme potrebná lekárska konzultácia. Radu Leon George, rodinný lekár, odborník vo fyziokinetoterapii