Nepekný vzhľad mužských pŕs Ako sa vyrábajú a čo s nimi môžete robiť
Zväčšené prsia sú problémom mnohých mužov.
imago/vedecká fotoknižnica
Prsia sú pre mnohých mužov žiaduce - pokiaľ nie sú nosené na tele. Ale s pokročilým vekom sa podiel tukových tkanív v tele zvyšuje a niekedy opuchnú aj prsia. Avšak štíhli muži môžu dostať aj mužské prsia. Potom sa hovorí o takzvanej skutočnej gynekomastii.
Rôzne príčiny
Pre postihnutých je zväčšený prsník trápny a môže viesť k zhoršeniu sebavedomia. Mnoho postihnutých si nemôže pomôcť. A to vtedy, keď sú dôvodom hormonálne zmeny.
Mnoho tínedžerov napríklad trpí príliš veľkými prsiami v dôsledku zvýšenej tvorby estrogénu v súvislosti s inými rastovými faktormi. Tento problém sa väčšinou vyrieši u dospievajúcich.
Skutočná gynekomastia je zvyčajne spôsobená hormónmi. Môže sa vyskytnúť napríklad ako príznak chronických chorôb alebo prostredníctvom liekov.
U starších mužov sú príčinou mužských prsníkov často nesprávna strava alebo príliš veľa alkoholu.
Mastné jedlá a alkohol môžu spôsobiť človeku prsia.
Cvičenie môže pomôcť
Cielené precvičovanie hrudníka, ako je tlak na lavičke, posilňuje svaly a napína pokožku. Pracujte s vysokými opakovaniami a nízkymi váhami. Dodatočné vytrvalostné cvičenie pomáha rozpúšťať tuk.
Ak nie ste v posilňovni, môžete sa venovať aj push-upu alebo športu, ktorý konkrétne trénuje hrudník, napríklad veslovaniu alebo plávaniu. Ak sa vám to zdá príliš namáhavé, tuk sa dá samozrejme tiež odsať.
Chirurgický zákrok má niekedy zmysel
Ak však mužské prsia nie sú spôsobené nedostatkom pohybu alebo nesprávnou stravou, ale skôr hormonálnymi zmenami, je operácia niekedy najlepším riešením. Zväčšené tkanivo mliečnej žľazy sa odstráni. Potrebné rezy sú po operácii ťažko viditeľné.
Odstránenie tkaniva môže mať tiež preventívny účinok na vývoj zhubných nádorov v mužskej prsnej žľaze. Zdravotné poistenie však zvyčajne nepokrýva náklady niekoľko tisíc eur.
Zmeňte životný štýl
Tí, ktorí pijú veľa alkoholu, by mali znížiť svoju spotrebu. Prsník potom často sám ustúpi. Najmä pivo je už dlho podozrenie, že je zodpovedné za rast.
Nie bezdôvodne, pretože použitý chmeľ obsahuje okrem kalorického alkoholu aj veľa takzvaných fytoestrogénov. Jedná sa o bylinné látky, ktoré sú podobné ženským pohlavným hormónom. Užívanie anabolických steroidov môže tiež viesť k ľudským prsiam.
Hrudník?
Ak spozorujete silný nárast alebo dokonca hrčky na prsiach, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom. Na rozdiel od žien je rakovina prsníka zriedkavá, ale tieto zhluky môžu naznačovať rakovinu semenníkov. Liečba je potom nevyhnutná.