Nepriestrelná káva, chudnutie To je už za mýtom
Tak ľahké, tak dobré. Nepriestrelná káva je hotová za chvíľu. Ak nevlastníte mixér, môžete tiež použiť tyčový mixér alebo napeňovač mlieka, aby nápoj získal krémovú konzistenciu.
Takto sa zrodila Nepriestrelná káva
Recept na Nepriestrelnú kávu koluje internetom už roky. V preklade to celé znamená „nepriestrelná káva“. Recept siaha až k Daveovi Aspreyovi, ktorý bol časopisom Men's Health označený za „guru životného štýlu“. Na svojich cestách po Himalájach spoznal nápoj, ktorý sa pripravuje z čaju a masla a vďaka ktorému mohol získať najrôznejšie pozitívne účinky.
Späť zo svojich ciest sa pokúsil nápoj „znovu vyrobiť“, kde zistil, že pozitívne účinky sa prejavia najviac pri použití kávy namiesto čaju. Zrodila sa nepriestrelná káva, ktorá Asprey preslávila.
Obrázok spravodajcu o receptoch pre ženy
Dobré, jednoduché a rýchle recepty? Potom sa zaregistrujte a získajte obrázok informačného bulletinu s receptami pre ženy. Naše najlepšie recepty týždňa vám potom bezplatne zašleme e-mailom.
Ale: čím je toto výstredné varenie kávy také výnimočné?
Nepriestrelná káva: Výhody tohto nápoja
- Nápoj slúži ako náhrada raňajok. Telo sa musí vzdať sacharidov, čo znamená, že musí okamžite začať spaľovať tuky.
- Každý, kto si inak váži nízkosacharidovú alebo ketogénnu stravu, bude mať z tohto nápoja najväčší úžitok.
- Obsiahnuté tuky (najmä MCT olej) poskytujú energiu pre mozog a telo.
- Mala by sa zvýšiť koncentrácia, pozornosť a vytrvalosť.
Je to naozaj tak? Názory na internete sa veľmi líšia: niektorí sú nadšení účinkom a skutočne schudnú, iným sa zdá chuť nechutná, potom rýchlo hladujú a nemôžu zaznamenať žiadne ďalšie pozitívne účinky.
Či sa teda zdá, že to funguje, alebo nie, sa líši od človeka k človeku a musí byť nakoniec vyskúšané v rámci autotestu.
Nepriestrelnú kávu nájdete na nespočetných portáloch Paleo diéty, ketogénnej diéte a tiež na fórach s nízkym obsahom sacharidov. Mnoho ďalších nápadov, ako začať s nízkosacharidovou diétou, nájdete v našom videu:
Tipy pre nízkosacharidovú diétu
Výber správneho nápoja zohráva pri chudnutí skutočne veľkú úlohu. Napríklad cmar podporuje štíhlu líniu a mlieko môže pomôcť aj pri chudnutí. Existujú aj rôzne štíhle čaje, vrátane zeleného ľadového čaju, na ktorý hollywoodske hviezdy prisahajú.
Áno, slaninu môžu povzbudiť aj domáce „nealkoholické nápoje“. U nás sa dozviete, ako pripraviť trendový nápoj „Switchel“ a tiež zázvorovú štíhlu limonádu.
Na našej tematickej stránke nájdete tiež veľa rád a inšpiratívnych receptov na nápoje všetkých druhov.