Nepriestrelná káva - len trend alebo skutočne efektívna informácia; recept

Ak sa zaoberáte nízkosacharidovou stravou, ketogénnou stravou a zdravým chudnutím všeobecne, určite sa stretnete s pojmom „nepriestrelná káva“.

Ale čo to vlastne je? A prečo je to momentálne na perách všetkých?

Niet pochýb o tom, Bulletproof Coffee je mimoriadne populárna a sú na to dobré dôvody. V tomto článku vysvetlíme, o čo ide a ako vám moderná káva na spaľovanie tukov môže pomôcť stať sa fit a štíhlejšími!

Čo je to nepriestrelná káva?

Názov znie veľmi vzrušujúco a trochu naznačuje jeho pôsobenie. Nepriestrelná káva (nem. Bulletproof Coffee) má schopnosť umožniť vám začať deň ako superhrdina. Ale o tom neskôr.

Nepriestrelná káva je zmes tuku a klasickej kávy. Chutí dobre a údajne pomáha zvyšovať spaľovanie tukov.

Je to hlavne vďaka špeciálnej kombinácii tuku a kofeínu. Nepoužívame žiadny konvenčný tuk, ale MCT olej alebo kokosový olej v spojení s kvalitným maslom.

Je známe, že MCT kyseliny olejovej sa metabolizujú na energiu priamo v pečeni. Maslo kŕmené vŕbou má nesmierne zdravý vplyv na trávenie a dodáva zdravé životne dôležité látky.

Nepriestrelná káva je zmes kávy, masla kŕmeného trávou a MCT oleja.

Nepriestrelný kávový efekt

Efekt nepriestrelnej kávy má vraj veľa. Vynálezca nápoja údajne stratil 22 kilogramov za 100 dní - a to bez hladovania alebo „utrpenia“.

A ak dáte nápoju príležitosť, veľmi rýchlo si uvedomíte, že veľa príbehov je pravdivých. Medzi najdôležitejšie patria tieto účinky:

1. Lepší výkon mozgu

Lepší výkon mozgu zaručujú bioflavonoidy a vysoké množstvo tuku. Tuk je hlavnou zložkou nášho mozgu a hlavne MCT mastné kyseliny pracujú okamžite! Pravdepodobne už viete, aký vplyv má normálna káva na schopnosť myslieť. V spojení s olejom MCT to funguje ešte silnejšie a hlavne dlhšie!

2. Viac fyzickej energie

Tuk je energetická látka, ktorá poskytuje 9 kalórií na gram, čo je viac ako dvakrát viac energie ako cukor. MCT olej sa metabolizuje takmer rovnako rýchlo a kofeínom sa rýchlejšie transportuje do buniek. Kombinácia kofeín-tuk funguje ako skutočný stimulant.

3. Spaľovanie tukov

Spaľovanie tukov však funguje, iba ak máme dostatok pôstneho okna a v ideálnom prípade sa stravujeme s nízkym obsahom sacharidov alebo s ketogénnou stravou. Pretože keď sa stravujeme normálne, kalórie z masla a MCT oleja sú len kalórie navyše. Ak však máme dostatočne veľké pôstne okno alebo ste v ketóze, Bulletproof Coffee je skutočný motor spaľujúci tuky, pretože stimuluje pečeň k spaľovaniu tukov.

4. Menej hladu

Obrovské množstvo kvalitného tuku ráno poskytuje obrovské množstvo energie, ktoré máme okamžite k dispozícii. Preto je najsilnejším účinkom kávy to, že môžeme skutočne ísť bez jedla až do skorých poludní. Výsledkom je lepší výkon v práci a vo všeobecnosti máte k dispozícii oveľa viac energie.

Recept na kávu Bulletroof - to je to, čo sa počíta!

Recept na nepriestrelnú kávu je jednoduchý. Lyžičku masla kŕmeného trávou zmiešame s lyžičkou MCT-OIL (odporúčame túto ->) v šálke normálnej čiernej kávy. Voliteľne je možné pridať štipku škorice.

Ak nemáte radi maslo, môžete použiť aj ghí (zoženiete ho tu). Ghee je maslo bez laktózy a kazeínu, vďaka čomu je oveľa zdravšie.

Je však potrebné vziať do úvahy niekoľko ukazovateľov, ktoré uvádza vynálezca Dave Asprey. Takže naozaj záleží na kvalite surovín.

Káva:

Káva musí byť kvalitná a čerstvá, pretože podľa Davea Aspreyho vás lacná káva unavuje, zmätie a oslabuje. V ideálnom prípade by mala pochádzať z Guatemaly alebo Kolumbie a mala by mať certifikát o dažďovom pralese. K dispozícii sú tiež kávové zrná od značky Bulletproof, ktoré boli spracované šetrne a v najvyššej kvalite.

✅ VŠETKO OCENENÉ: Produkt roka a víťaz testu v náročnom teste Food Blog.
✅ DELIKÁTNE dookola: špeciálne pražené arómy, arómy čokolády a karamelu. Najlepšie pre.
✅ VYSOKÁ KVALITA: Starostlivo optimalizované procesy od vysočiny v Hondurase po Nemecko.
✅ Všestranné UDRŽATEĽNÉ a SOCIÁLNE: Organické certifikované fair trade fazule, propagácia sociálnych sietí.
✅ Všestranný BULLETPROOF: Vďaka svojej špeciálnej čistote je dokonale vhodný pre nepriestrelnú kávu.

Maslo kŕmené trávou:

Kľúčom je maslo od pasúcich sa kráv. Konvenčné maslo je plné prísad a ťažko poskytuje akékoľvek cenné prísady. Cenový rozdiel navyše nie je skutočne veľký. Ghee je rovnako dobré ako maslo kŕmené trávou, ale o niečo drahšie.

MCT olej:

MCT oleje sú vysoko koncentrované tryglizeridy so stredne dlhým reťazcom, ktoré tiež nájdeme v normálnom kokosovom oleji - ale iba 14% tam. To je príliš málo na skutočný efekt. Podľa toho je kokosový olej variantom, ktorý si trúfate pristúpiť na Bulletproof Coffee, ale plný účinok pocítite iba pri MCT oleji.

WoldoHealth 100% čistý MCT olej C8 C10 z kokosových orechov pre nepriestrelnú kávu, bielkovinové müsli, organické.
Vyrobené z vysoko koncentrovaných triglyceridov so stredným reťazcom pre každodenné použitie. Optimálne.
500 ml cenného MCT oleja vyrobeného z prírodných surovín, 70% kyseliny kaprylovej a 30% kyseliny kaprínovej. Môcť.
Chránené pred svetlom pomocou UV sklenenej fľaše. Praktický odlievací výtok pre ľahké a univerzálne použitie.
Vyrobené z kokosových orechov bez GMO bez prísad. Organicky vyrobené, vysoko kvalitné obaly.

Začnite deň s nízkym obsahom sacharidov pomocou Nepriestrelnej kávy

Pre ľudí s nízkym príjmom, ktorí si ráno cenia energiu, sú sotva lepšie raňajky. Po noci (t.j. čase bez jedla) vám káva zabezpečí, že ste veľmi rýchlo hlbšie do ketózy mám. Ak potom zjete prvé pravé jedlo na pravé poludnie, mali ste veľké časové okno, v ktorom ste spaľovali tuky, boli plní energie a boli vždy mentálne na vrchole.

Záver: silný efekt, preto pristupujte pomaly

Nepriestrelná káva má silný účinok. Ak nie ste od prírody kávičkárom, pocítite to o to viac. Preto odporúčame tu, Najskôr znížte dávku MCT oleja na niekoľko kvapiek, aby ste videli, ako dostanete nápoj.

Je to tiež dôležité vysoko kvalitné suroviny uchýliť sa k káve a minúť o pár eur viac. Nezabudnite, že týmto nápojom nahradíte raňajky a na oplátku tiež získate skutočný posilňovač energie.