Nepriestrelná káva Nový trend v oblasti zdravia a výživy s kávovými receptami bloguje praženie kávy
Väčšina ľudí si už nevie predstaviť kávu bez raňajok. Aký druh raňajkového nápoja je však trendy káva Nepriestrelná? Je to súčasť novej vlny fitnes, ktorá sľubuje trvalú životnú energiu. Podľa vlastných správ biohacker Dave Asprey prišiel do tibetského hostinca pri lezení na horu v Himalájach, úplne vyhorený. Hostiteľka mu naservírovala čaj z jakého masla a ten ho natoľko tlačil, že chcel odhaliť tajomstvo tohto super nápoja.
Výsledkom jeho rokov výskumu je nový koncept výživy s dôležitou zložkou „Bulletproof Coffee“. To je dobré a nežný pražená káva zmiešaná s maslom a olejom. Sľub toho: neuveriteľné zvýšenie energie ráno. Dave Asprey popisuje túto kávu ako superpotravinu. Okrem mnohých euforických správ sa však ozývajú aj skeptické hlasy. Pozeráme sa preto bližšie na tento trend.
Čo je to nepriestrelná káva?
Začnite deň nekonečnou energiou ráno - to je to, čo chce každý. Presne o tom hovorí nový nutričný humbuk z USA. S pomocou špeciálnej kávy. Príprava je jednoduchá: Vysoká kvalita Káva (o tom neskôr) sa zmieša s veľkou lyžicou pastvinového masla a kokosového oleja a zmieša sa v mixéri. Výsledkom je krémový nápoj, ktorý nahradí konvenčné raňajky a údajne poskytne neskutočné dávky energie. Nepriestrelná káva vás urobí bdelým, vysoko koncentrovaným a udrží vás sýtyho mimoriadne dlho. Mimochodom, kilá by sa mali tiež zhodiť ...
Odborníci na výživu nevidia iba výhody
Existuje však skutočne niečo na nepriestrelnej maslovej káve? Čiže skutočne robí zázraky? Odborník na výživu potvrdiť účinok jednotlivých zložiek. Kofeín stimuluje, dobré tuky rýchlo dodávajú energiu a 600 kalórií (priemerná hodnota kávy Bulletproof) vás udrží nasýtených na dlhú dobu. Tip odborníkov: Telo sa musí prispôsobiť novej strave, inak môžete rýchlo ochorieť. Nepriestrelná káva nie je podľa nich skutočná superpotravina. Na celú vec by sa malo pozerať kriticky na pozadí toho, že sa tu uskutočňuje veľká marketingová kampaň.
Ľudia, ktorí zvyčajne neraňajkujú alebo raňajkujú len málo, výdatne informujú o náhle dostupnej energii z vysoko kalorickej kávy. To neprekvapuje. Placebo efekt vyvolaný euforický Správy od fanúšikov Bulletproof určite prispievajú k dobrému pocitu. Ak chcete vyskúšať Bulletproof Coffee, mali by ste začať s malou dávkou tuku a starostlivo sledovať vplyv na váš vlastný metabolizmus.
Ako pripraviť nepriestrelnú kávu?
Na vyskúšanie novej trendy kávy nepotrebujete nijaké znalosti o káve. Základom je klasická káva. Pripravte ho v origináli Pečiatka môže aby sa všetky oleje konzervovali a neodfiltrovali. Kávu zmiešajte s lyžicou vysoko kvalitného bio masla a lyžicou MCT oleja (napr. Kokosového oleja) s mixérom, aby sa ingrediencie dobre spojili. Cukor a mlieko musia zostať vonku!
Celé to vyzerá napenené, trochu ako cappuccino. Bez mixéra je konzistencia iná, pretože káva a tuky sa menej dobre kombinujú. Potom sa na vašom horúcom nápoji objavia tukové oči a konzistencia nie je taká homogénna.
Prečo chudnete s nepriestrelnou kávou?
Kombinácia horúceho nápoja a masla má svetovú tradíciu. Napríklad v Tibete ľudia pijú čaj s jačím maslom. To vás udrží v teple, kondícii a plnosti. V Afrike ľudia radi pridávajú do kávy trochu tuku, aby vás zasýtili. Nepriestrelná káva neobsahuje žiadne sacharidy a je bez gluténu a laktózy. Vďaka svojim komponentom je veľmi energický, Takže nie je prekvapujúce, že zostanete plní a fit celé hodiny.
MCT oleje sú triglyceridy, ktoré obsahujú mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom. Vďaka svojim metabolickým vlastnostiam sú MCT tuky cennou súčasťou nutričnej terapie pri rôznych klinických obrazoch a diétach. Telo však potrebuje pomaly Zmeňte to, pretože tuky sa metabolizujú odlišne. Pri týchto diétach telo neprijíma svoje energetické potreby z glukózy a tukov, ale iba z tuku. V tele sa potom hromadia náhrady glukózy, ktoré dávajú ketogénnej strave názov.
Dave Asprey: Dobrý obchodník alebo kreatívny podnikateľ?
Dave Asprey predáva nepriestrelnú kávu ako striebornú guľku. Získajte najväčší pocit úspechu Raňajky a workoholici. S neznámou tukovou energetickou bombou ráno zažijete nepredstaviteľné sféry. Spoločnosť nesmierne ťaží z bezplatnej reklamy prostredníctvom rôznych fór a blogov. Ale pozor! Ak nie ste vysoko výkonní športovci alebo podobní, príjem kalórií je veľmi vysoký. Denná nepriestrelná káva bez premyslenej zmeny stravovania nie je ani zdravá, ani rozumná strava.
Asprey na svojej webovej stránke sľubuje svoju kávu Bulletproof ako zázračný liek na slabosť, malátnosť a obezitu. Pamätajte, že za jeho vzrušením stojí obchodný model. Okrem vlastnej kávy ponúka špeciálne oleje, výživový koučing a kuchárske knihy. Svoju kávu popisuje veľmi tvorivo a duchovne Podpaľačstvo. Jeho zákazníci si teda myslia, že na dosiahnutie cieľa si musia kúpiť jeho kávu. Ako odborník na kávu som o tom chcel vedieť viac.
Kúpte si kávu online: ktorá z nich je vhodná?
Keď som požiadal o ďalšie informácie o káve, nedostal som žiadne informácie. V popise kávy bola spomenutá Guatemala a potom Južná Amerika. Viac som sa o tomto nedozvedel. Aj pre Proces praženia (označené ako Light Roast na webe) som sa nič nedozvedel. Všade sa hovorí, že táto káva je veľmi zvláštna, ale podľa mňa nie. Popisy sú veľmi vágne a neumožňujú žiadne nové poznatky.
Výrok „každý mesiac opekáme znovu“ vzbudil moju zvedavosť. Každý mesiac? Mučiareň sa pečie každý deň ... Asprey vzbudzuje strach na niekoľkých stránkach svojej knihy Pleseň. V USA sú smerné hodnoty nižšie, takže táto téma je zaujímavá. Ale tu v Európskej únii existujú prísne limity. Naša káva je už v surových zrnách vyšetrená na prítomnosť plesní a je vždy hlboko pod medznými hodnotami. Nenechajte sa preto týmito tézami znepokojiť.
Napíšte nám svoje skúsenosti s nepriestrelnou kávou!
Jedna vec je istá: Nepriestrelná káva vzbudzuje zvedavosť. Koncept nápoja sa teší čoraz väčšej obľube. Fanatici do fitnes, fóra o zdraví, rôzne časopisy a osobnosti ako Ed Sheeran a blúznia o novom Čarovný elixír. Ak to chcete vyskúšať, nemusíte si kupovať kávu navyše v obchode Bulletproot. Kvalitnú kávu si u nás môžete kúpiť aj online:
Boli by sme veľmi radi, keby ste nám napísali svoje skúsenosti a myšlienky na tému nepriestrelná káva. Ako sa ti to páči? Všimli ste si niečo, napríklad lepšiu kondíciu alebo chudnutie? To by sme chceli vedieť a zverejniť. Tak nám napíš. Najlepšie ako komentár v tomto blogu!