Nepriestrelná strava, ktorú oceňujú celebrity, kritizujú ju odborníci na výživu
Káva nám môže pomôcť schudnúť, ale tiež zvýšiť intelektuálny výkon.
Toto sú hlavné argumenty mimoriadne populárneho režimu v USA, aj keď sú lekári skeptickí. Nepriestrelná strava je podľa jej autora založená na nápoji, ktorý je schopný stimulovať mozgovú činnosť a mať energizujúci účinok.
Tento nápoj je zmesou kávy bez mykotoxínov (mikroskopické huby, ktoré sa objavia počas kvasenia), lyžice masla a niekoľkých kvapiek čistého oleja.
Ráno túto zmes vypite a chuť k jedlu okamžite klesá. Mozog ťaží z energie, ktorú tentoraz nedodávajú cukry, a chuť k jedlu postupne klesá, hovorí Dave Asprey, ktorý tento cesto navrhol.
Okrem toho, hovorí Dave Asprey, budete chudnúť, pretože váš metabolizmus funguje bez toho, aby ste cítili potrebu niečo medzi hlavnými jedlami papať.
Američan Dave Asprey so sídlom v Kanade prišiel s myšlienkou tohto režimu po ceste v Tibete v roku 2004.
Tam sa Dave cítil kvôli nadmorskej výške. Bol slabý, až kým nepil čaj s jačím maslom. Bol teda presvedčený, že tento nápoj má energizujúci účinok a zdá sa byť normálnym súčasťou západného režimu.
V Spojených štátoch, kde tretina populácie trpí obezitou, si nepriestrelnú stravu osvojili športovci a osobnosti ako Shailene Woodley, hviezda filmu Divergente alebo vtipný Jimmy Fallon.
Na druhej strane, odborníci na výživu sú kritickí. Tvrdia, že táto diéta môže fungovať ako každá iná, ktorá sa spája s niektorými potravinami, poznamenáva Amy Schnabel, výživová špecialistka z UCLA Los Angeles.
Nepriestrelná strava navyše odporúča vzdať sa raňajok, ktoré odborníci na výživu považujú za najdôležitejšie denné jedlo. Odborníci na výživu odporúčajú, aby sme na raňajky jedli cereálie alebo chlieb, vajcia, mliečne výrobky (bielkoviny), vlákninu a vitamínové ovocie, kávu alebo čaj.