Neskorý spánok vás robí inteligentným

Včera v noci ste opäť ležali celé hodiny bdieť a nemohli ste spať? Nevadí, pretože podľa nedávnej štúdie sú ľudia, ktorí idú spať neskôr, inteligentnejší ako tí, ktorí idú spať skoro

Aj Napoleon vtedy povedal: „Keď už hovoríme o spánku: muž potrebuje šesť hodín, žena sedem hodín a hlupák osem hodín.“ “ Potvrdzuje to štúdia madridskej univerzity, ktorá hovorí, že ľudia, ktorí idú spať neskôr, sú podstatne inteligentnejší ako tí, ktorí idú spať skôr. Vedci tomu veria Aktívna fáza v noci trvalo udržateľne zlepšovať intelektuálny výkon.

Tento výsledok potvrdzuje Katedra psychológie Katolíckej univerzity v Miláne, ktorej vedci tiež dospeli k záveru, že nočné sovy majú výraznejšiu predstavivosť a sú viac orientované na budúcnosť.
Profesorka Marina Giampietra to vysvetľuje Situácie, ktoré sa líšia od bežných okolností, podporovať rozvoj nekonvenčného myslenia a vytvárať flexibilitu.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Ak sa vám opäť nepodarí predčasne spať, nemusíte byť zúfalí.