Nespokojnosť s vlastným telom - takto to riešia hviezdy Petra
Hviezdy sú iba ľudia a ako také sú vždy nespokojné so svojím telom. Zatiaľ čo niektorým sú vrásky na tvári nepríjemné, iní sa chcú zbaviť roliek tuku na bruchu alebo by chceli mať väčšie poprsie. Za tie roky vyvinuli hviezdy značný počet stratégií, vďaka ktorým dostanú seba a svoje telá do formy.
Zatiaľ čo niektoré hviezdy dostanú osobného trénera, iné si nechajú vykonať zákrok alebo si najmú súkromného kuchára. Je tiež v móde skúšať nové diéty alebo hľadať športový filmový projekt. A ak nič nepomôže, vždy existuje Photoshop. Niektoré hviezdy používajú tieto opatrenia na zlepšenie kvality života, pre iné je to jediný spôsob, ako prežiť vo filmovom alebo hudobnom priemysle.
Nechajte vykonať operáciu
Vo svete hviezd sú chirurgické zákroky na skrášlenie tela súčasťou každodenného života. Týmto spôsobom je to možné vo veľmi krátkom čase skrášliť jeho telo a pripraviť sa napríklad na filmovú rolu. V zásade sa rozlišuje medzi estetickou chirurgiou a plastickou chirurgiou. Pomocou týchto dvoch postupov možno odstrániť viditeľné známky starnutia a telu dodať mladistvosť a sviežosť, po ktorej túži príslušná hviezda.
V podstate taký zásah všetky oblasti tela byť liečený. Napríklad pre tvár sú to liftingy, výťahy očných viečok a plastika nosa, zatiaľ čo zväčšenie poprsia a zväčšenie pŕs sa vo veľkej miere používa pre prsia. Liposukcia a napnutie pokožky sú súčasťou repertoáru kozmetickej chirurgie rovnako ako tehotenstvo, ošetrenie vrások a telesné zdvihy. Zo širokej škály možností si hviezdy vyberú presne tie postupy, ktoré najlepšie vyhovujú ich individuálnym záujmom.
Získajte súkromného kuchára
Najmä veľa hviezd nie je spokojných so svojou hmotnosťou a najmä žalúdkom. V niektorých prípadoch sa dajú takéto problémy vysledovať až k nezdravej strave. Osobný tréner dokáže odhaliť chyby a slabosti vo výžive. Vedieť o probléme však neznamená, že ho môžete vyriešiť. Mnoho hviezd jednoducho nemá čas, talent alebo vášeň na zdravé varenie. Stále zdravá strava Mnoho ľudí si kúpi súkromného kuchára, aby sa dostali na stôl.
Na základe výživového plánu vytvoreného osobným trénerom vypracuje jedálniček a navrhuje jedlá, ktoré sú šité na mieru potrebám a vkusu hviezd. Ako nápoj sem často patrí aj voda na chudnutie, ktorá pomáha pri chudnutí. Tu môžete zohľadnené individuálne želania a napríklad vegetariánske alebo vegánske jedlá. Pre deti hviezd sú pripravené aj špeciálne jedlá vhodné pre deti. Súkromný kuchár má dobré skúsenosti s výživou a zaisťuje, aby pokrmy obsahovali všetky výživné látky, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý život. Kombinuje tiež rôzne jedlá tak pestro, že pokrmy sú vždy vynikajúce a inšpirujú hviezdy.
Vyskúšajte nové diéty
Ak chcete spoznať nové typy diét, stačí sa len pozrieť do sveta hviezd. Napriek tomu často skúšajú nové formy výživy predtým, ako sa dostanú na masový trh. Cieľom takýchto diét je stimulovať spaľovanie tukov v tele, odstraňovať toxíny a znečisťujúce látky z organizmu a prijímať všetky výživné látky potrebné pre zdravý život.
Prerušovaný pôst patrí medzi známejšie diéty zo sveta hviezd a hviezdic, pri ktorých sa v určitých časoch alebo stanovenom počte dní nič neje. Cieľom je prinútiť telo, aby na ňu pôsobilo vlastné tukové zásoby tela pristúpiť. Dukanova diéta sa zaobíde bez sacharidov a namiesto toho používa bielkovinové produkty. Detoxikačná diéta konzumuje jedlá, ktoré čistia telo od znečisťujúcich látok, a paleo diéta je rovnako minimalistická ako u ľudí z doby kamennej.
Prijmite športový filmový projekt
Stále počúvate o hviezdach, ktoré pre filmový projekt výrazne schudli. A skutočne existuje pripravovaný filmový projekt pre mnoho celebrít dobrá motivácia, zapojiť sa do diéty alebo sa venovať namáhavému fitness programu. Niektorí majú to šťastie, že už boli prijatí na rolu, takže „iba“ musia definovať a dosiahnuť svoje ciele. Iní si potrpia na diéty a cvičenie, aby mali šancu dostať sa z konkurzu víťazne. V závislosti od typu môžu byť obe počiatočné situácie motivujúce.
Najmite si osobného trénera
Mnohé hviezdy nejdú na cestu za krajším telom samy, ale dostanú profesionálnu pomoc v podobe osobného trénera. V závislosti od cieľa to má a má rôzne priority Výživový poradca, špecialista na športovú medicínu alebo motivačný rečník. Mnohoročné skúsenosti sa využívajú na vytvorenie individuálneho tréningového alebo výživového plánu a na prispôsobenie života hviezd tak, aby sa dosiahli požadované ciele.
Osobný tréner je často aj psychologickým poradcom. Pomáha hviezdam realisticky zhodnotiť ich osobné silné a slabé stránky a cieľavedome s nimi zaobchádzať. To jasne ukazuje, ktoré Prekážky na ceste k vysnívanému telu aké nástroje sú najvhodnejšie na prekonanie týchto problémov. Osobný tréner preto musí mať veľkú empatiu a byť schopný analyzovať a vyhodnotiť situáciu hviezd. Až potom je možné nájsť vhodné spôsoby, ako dosiahnuť požadované telo.
Vezmite Photoshop na maximum
Ak nepomáha vôbec nič, hviezdy sa uchýlia k Photoshopu. Nie nadarmo sa veľa hudobných hviezd starších ako 60 rokov pozerá na titulné stránky a promo fotografie, akoby od 80. rokov prešlo iba pár mesiacov. Takéto fotografie nie sú veľmi užitočné pre zdravie, pohodu alebo nové pracovné miesta, ale zvyšujú čísla predaja a posilniť sebavedomie. Hviezdy sa vidia na takýchto obrázkoch, a tým zabúdajú na tvár, ktorá sa na ne pozerá každé ráno zo zrkadla. Vo filmovom aj hudobnom priemysle je zdanie zvyčajne dôležitejšie ako bytie. Vďaka tomu Hollywood vyrástol a hviezdy často žijú dobre aj z tejto ilúzie.