Nespokojný so svojou postavou - mám poruchu stravovania

Vážený čitateľ,

Točia sa vaše myšlienky neustále okolo vašej váhy a postavy? Zaberajú vaše stravovacie návyky vo vašom živote veľa miesta? Jete tajne? Cítite sa nepríjemne vo svojej koži alebo dokonca nenávidíte svoje telo? Ak je to tak, potom môžete mať poruchu stravovania. Táto informácia vám má pomôcť rozpoznať a pochopiť možné ochorenie. Dostanete informácie o kontaktných miestach a možnostiach poradenstva.

V skratke: poruchy stravovania

V Nemecku má poruchu stravovania asi 14 z 1 000 žien a 5 z 1 000 mužov.
Existujú tri hlavné typy porúch stravovania: anorexia, bulímia, nekontrolované nadmerné stravovanie.
Charakteristické pre poruchy stravovania sú: neustále obavy o váhu a jedlo, odmietanie jesť alebo nekontrolované prejedanie sa, tajné stravovanie, panika z priberania, odmietanie vlastného tela, vysoká miera utrpenia.
Poruchy stravovania sa dajú úspešne liečiť psychoterapiou. Okrem toho môže byť užitočná výživová terapia alebo ponuky svojpomoci.

Čo je to porucha stravovania?

Anorexia: podváha v dôsledku silného chudnutia; hlavne od hladu, ale aj od zvracania, nadmerného cvičenia alebo liekov ako preháňadlá; neustále váženie a počítanie kalórií, panický strach z priberania; Postihnutí ľudia sa napriek nadmernej hmotnosti cítia príliš tuční. Nechápu, že ich správanie je nenormálne.
Bulimia (Bulimia nervosa): stravovacie útoky ako hlavná charakteristika: veľké porcie sa tajne a narýchlo požierajú; Trpiaci ľudia nemôžu mať kontrolu nad tým, čo a koľko jedia; pocity pocitu viny vznikajú po nadmernom jedení; Postihnutí podniknú opatrenia, aby sa zbavili kalórií, napríklad zvracaním, pôstom, diétami, liekmi alebo nadmerným cvičením.
Nekontrolované nadmerné stravovanie bez protiopatrení (nadmerné stravovacie návyky): Opakujúce sa nekontrolované nadmerné stravovanie: viac ako raz týždenne po dobu najmenej 3 mesiacov; narušený pocit hladu a sýtosti; Postihnutí ľudia majú často nadváhu alebo obezitu; trpia nadmerným jedením a sú znechutení sami zo seba.

Tieto formy sa môžu tiež navzájom spájať. Majú spoločné to, že sú spojené s emocionálnymi problémami a nízkou sebaúctou. Mnoho postihnutých sa nevedomky snaží vyriešiť svoje vnútorné konflikty týkajúce sa stravovacieho správania. Choroba zvyčajne trvá niekoľko rokov. Pre všetky poruchy stravovania je charakteristické, že zmeny v správaní sú skryté a záujmy zanedbávané. Postihnutým často chýbajú sily psychicky i fyzicky. V mnohých prípadoch sa stiahnu od rodiny a priateľov.

Možné následky

Nedostatočný prísun energie vedie k fyzickým následkom. Podvýživa môže viesť k úbytku svalov, vypadávaniu vlasov, nedostatku menštruačného krvácania alebo erektilnej dysfunkcii. Trvalé zvracanie môže poškodiť zuby a pažerák. Podvyživené telo je menej schopné sa brániť pred infekciami patogénmi. Anorexia môže byť tiež smrteľná. Ak trpíte nadváhou, môžu sa vyskytnúť bolesti kĺbov, vysoký krvný tlak alebo cukrovka.

liečby

Poradenstvo a kontaktné miesta

Ak máte akékoľvek otázky alebo pochybnosti, či by vás mohli postihnúť, kontaktujte svojho pediatra alebo rodinného lekára, špeciálnu ambulanciu alebo poradňu pre poruchy stravovania alebo priamo psychoterapeuta. Nepotrebujete na to bankový prevod. Neboj sa. Duševné ochorenie, rovnako ako fyzické, nie je otázkou viny: nikto by sa nemusel hanbiť navštíviť lekára kvôli bolestiam chrbta.