Nesprávne jedlo je na kostiach Onetza
Ako sa vyvíja osteoartróza a aké sú možnosti liečby, aby ste dostali príznaky pod kontrolu? DR. Ralf Cronenberg.
Vo svojej prednáške v miestnom združení VdK vo Fliegerschänke Strossenreuther Ralf Cronenberg preklenul široké spektrum, počnúc definíciou osteoartrózy a jej frekvencie, progresiou ochorenia kĺbov až po možnosti liečby zmierňujúce bolesť. „V tejto miestnosti nie je nikto, kto nemá artrózu,“ presvedčil sa praktický lekár. Dobrý 50 poslucháčom so záujmom vysvetlil, čo sa za touto chorobou skrýva.
Kemnather vedel, že najčastejšie sú postihnuté ženy. Bolesti kĺbov, ktoré sa vyskytujú s pribúdajúcim vekom, sú individuálne a charakterizované progresívnou stratou chrupavky. Chronické ochorenie kĺbov sa zvyčajne vyskytuje v kolenách, rukách a prstoch, ramenách, členku alebo v chrbtici. Ranná bolesť sa zníži asi po desiatich minútach cvičenia, ale pri väčšom cvičení alebo záhradníctve sa bolesť znova zvýši.
Riziko vzniku artrózy je vyššie pre športovcov. Ale vplyv by mali aj genetické predispozície alebo posttraumatické poruchy. To isté podľa Cronenberga platí pre spôsob života. Za rizikové faktory počítal obezitu, fajčenie alebo málo pohybu. „Cvičte, to áno, ale nepreťažujte svaly,“ znela jeho rada. Ako prevenciu odporúčal nordic walking, plávanie alebo jazdu na bicykli. Neexistuje diéta na artrózu, ale vyvážená nízkokalorická strava môže znížiť bolesť kĺbov až o 30 percent. Aby sa zabránilo progresii ochorenia, lekár odporučil predovšetkým konzumovať potraviny s obsahom vitamínu C a vápnika. „Oba sú základnou požiadavkou na udržanie kostí.“
Artrózu by ste si nemali zamieňať s artritídou. Artritída je chronický zápal ako reumatizmus a vyžaduje si inú liečbu. Okrem vyváženej a nízkokalorickej stravy je možné na stabilizáciu kĺbov použiť aj masti tlmiace bolesť, aplikáciu tepla alebo obväzy. Ale staré domáce lieky, ako je žihľava alebo diabolský pazúr, sú tiež liečivé rastliny s látkami, ktoré stimulujú metabolizmus a zmierňujú bolesť. Ďalšou možnosťou sú tablety s artrózou. Tu by sa však mali brať do úvahy finančné aspekty a vedľajšie účinky, ako sú infarkty. Okrem toho neexistuje žiadna vedecká štúdia o tom, že tablety s osteoartrózou sú úspešné. Ako alternatívu k všetkým týmto radám existujú injekcie, ktoré podáva lekár. Na zvýšenie viskozity synoviálnej tekutiny sa vstrekuje kyselina hyalurónová.
Ak zlyhajú všetky možnosti, posledným krokom je operácia s použitím umelého kĺbu. Rozhodnutie o operácii, najmä jej načasovanie, môže urobiť iba pacient. Na záver Cronenberg prezradil: „V nemocnici v Kemnathe prevažuje inštalácia protéz nad odstránením slepého čreva.“