Neurodermatitída Pomôžte si! »Fórum - kolovrátok s oblečením
Ahoj milí trpiaci a/alebo príbuzní!
Len ako varovanie: veľa textu! Mala by to byť tiež konečná atopická dermatitída Fred
Takmer tri roky permanentne trpím touto chorobou. Mal som smolu, že som nemal vyrážky „iba“ v epizódach. Ale nechcem ani len začať tým, ako som dopadol. Každý postihnutý o tom určite mohol povedať pieseň. Pre mňa však atopická dermatitída viedla k zásadnému prehodnoteniu a počas mnohých mesiacov utrpenia, skúšania vecí a vyhadzovania peňazí z okna som sa toho veľa naučila a rada by som sa s vami podelila o svoje vedomosti. Toto vlákno nemá byť o probléme, ale o najlepších a najprirodzenejších riešeniach!
Samozrejme je potrebné spomenúť, že cesta z neurodermatitídy nie je vždy jednoduchá. Ak vás to však už omrzelo, mali by ste byť schopní zahájiť zmenu s ľahkosťou a čoskoro môžete byť dokonca úplne bez príznakov. Po mnohých mesiacoch som to tiež skoro zvládol. Neurodermatitída je takmer preč, nie je tu porovnanie s predchádzajúcou.
Teraz uvediem všetky veci, ktoré je potrebné zohľadniť pri tejto chorobe, a poviem o nej niečo kľúčovými slovami alebo nechám do nej prúdiť moje vlastné skúsenosti. Napriek tomu by ste nemali prehĺtať všetko, čo vám tu hovorím, ale skôr sa stať kritickým a aktívnym a začať s príslušným výskumom týchto tém!
Teším sa na vaše skúsenosti a ďalšie tipy, doplňte môj zoznam!
A predovšetkým: dievčatá tvrdo tlačia!
Dajte skontrolovať hodnoty krvi
> Na začiatku choroby to bolo zariadené tak, aby som odhalil možné choroby. Zlé hodnoty pečene, vysoký cholesterol a nedostatočná činnosť štítnej žľazy - všetko kvôli môjmu predtým veľmi nezdravému životnému štýlu. Nech z toho vyjde čokoľvek, postarajte sa o to, aby ste svoje hodnoty vrátili späť do normálneho rozsahu. Ak musíte iba prehltnúť hormóny štítnej žľazy ako ja, urobte to (viac informácií nájdete v časti „Lieky“).
Nechajte vykonať test na alergiu
> V každom prípade choďte k alergológovi a dajte im skontrolovať, na čo ste alergický. Mali by ste sa vyhnúť týmto potravinám alebo veciam, ktoré sú neskôr v pise o alergiách. Bohužiaľ nepoznám napríklad testovanie na intoleranciu lepku alebo laktózy, preto by som požiadal o vyjadrenie profesionálov z nás!
> Môžete byť tiež alergický na toxické prísady vo vašej domácnosti. Príkladom toho môže byť pleseň, ktorá vo mne tiež spôsobuje silnú alergickú reakciu.
Znížte množstvo liekov
> Nehádžte sa aspirínom na každú maličkosť! Lieky viac škodia ako pomáhajú. Pri každej chorobe sa vaše telo snaží obnoviť vaše zdravie (nezabudnite si tiež urobiť prieskum na internete!).
> Ak máte podozrenie na nedostatok výživy: predpíšte si vhodné výživové prípravky (po krvnom teste!) A to len vtedy, keď to skutočne potrebujete. Tablety a prášok z drogérie alebo supermarketu sú zbytočné, pretože obsahujú iba veľmi nízku koncentráciu inzerovaných výrobkov. Lekársky účinné výrobky sa môžu predávať iba v lekárňach!
> Ak máte predpísané lieky alebo dokonca antibiotiká, položte si otázku, či je tento typ liečby skutočne nevyhnutný! To isté platí aj pre tabletky - v súčasnosti existuje toľko alternatív antikoncepcie, nepoužívajte ich na zbytočné zničenie tela.
> Celkovo vzaté platí toto: Pokiaľ je to potrebné, ale TROCHU, AKO JE TO MOŽNÉ!
piť dosť
> Vaše telo potrebuje tekutiny! Najmä pri atopickej dermatitíde je strata veľmi vysoká. Pite okolo dvoch litrov denne. Žiadna kola a žiadna káva, ale VODA. Prosím tiež vypustite alkohol, odvodňuje vaše telo!
> Nestrácajte zbytočne peniaze za balenú vodu - voda z vodovodu je zvyčajne v znečisťujúcich látkach ešte nižšia ako voda z fľaše!
vyhnúť sa stresu
> Relaxujte častejšie. Dajte si pauzu. Človek opakovane počuje, že relapsy sú často spôsobené stresom. Bohužiaľ nie som príliš oboznámený s tým, čo opäť vyžaduje vaše vedomosti!
dosť spať
> Počas spánku sa vaše telo a pokožka regenerujú. Uistite sa, že robíte najmenej osem hodín v noci. Každé ráno si všimnem, že moja pokožka vyzerá oveľa lepšie ako noc predtým!
pohnúť sa
> Cvičením nemám na mysli to, že by si mal niekoho zraziť v posilňovni. Už len pohybom robíte pre svoje telo veľa. Ľudia nie sú nútení poflakovať sa celý deň. Jazdite na bicykli do školy/do práce, choďte na prechádzku, len trávte čas v prírode. Cvičenie podporuje transport kyslíka v krvi. Vaše bunky tela potrebujú kyslík, aby správne fungovali - to samozrejme platí aj pre bunky pokožky!