Neuveriteľná premena 73-ročná fitness babička urobila na Instagram dojem

Joan MacDonald z kanadského Ontaria sa v súčasnosti pýta, čo sú používatelia internetu po celom svete. Sedemdesiatpäťročný senior je vášnivým zdvíhačom hmotnosti a za tri roky schudol impozantných 28 kilogramov. Teraz pravidelne ukazuje svoje tréningy na sociálnych sieťach - a svoje svaly.

Lieky, zmeny nálady a artritída spôsobili prehodnotenie

Celkovo 754 000 ľudí sleduje fitnes babičku na Instagrame, ktorá mohla dokonca modelovať fitness megazíny. Ale nebolo to tak vždy. Vo výške 1,60 metra vážila Joan v roku 2016 stále 90 kilogramov. „Dostali som lieky na vysoký krvný tlak a pálenie záhy, mala som hrozný edém v členkoch, moja artritída bola mimoriadne bolestivá a ťažko sa mi šplhalo po schodoch,“ píše na svojom webe. Bola unavená, emotívna a nutne potrebovala zmenu.

Dcéra Michelle za ňou prišla so slzami v očiach a povedala, že bude stále horšie a horšie a že bude musieť brať viac liekov, ak bude takto pokračovať. Potom Joan zatiahla rýchlobrzdu.

Iphone a dcéra Michelle jej pomohli schudnúť 50 kíl

"Prvýkrát v živote som sa naučil používať iphone." Obnovil som si členstvo v telocvični, kúpil som si váhu, zvinovací meter a dal sa do práce. “ S pomocou svojej dcéry - osobného trénera, vzpierača a kuchárky - zhodila 28 kilogramov.

Dnes sa cíti skvele: „Bola to neuveriteľne ťažká práca, [. ] ale nikdy som nehádzal uterák. Zostal som však so svojimi zbraňami a nikdy som sa nevzdal. ““ Chce dokázať, že na pozitívnu zmenu nie je nikdy neskoro. Jej mottom vždy bolo: „Nevadí mi, ak sú moje zmeny pomalé. Budem postupovať svojím vlastným tempom a zmeny mi tentoraz potrvajú do konca života. ““

---