Neuveriteľná premena Ethana Supleeho - Wundaba
Poznáte herca Ethana Supleeho? Pravdepodobne vám nie je tak známe jeho meno a vzhľad ako Tomovi Cruisovi alebo Leonardovi DiCapriovi. Ale to, že Ethan nie je na zozname celebrít A-Listu, ešte neznamená, že ho hneď nespoznajú. Starého Ethana by ste určite poznali, pretože bol často obsadzovaný do rolí, ktoré zahŕňajú a Ťažká váha bolo potrebné.
Jeho impozantný vzhľad, jeho obrovská postava a jeho nemotorné správanie mu dodávali vysokú hodnotu pre uznanie. Či už vo filme „Vlk z Wall Street“ alebo v televíznom seriáli „Santa Clarita Diet“, Ethan Suplee bol v každej scéne omračujúcim. Herec však zmenil život a dnes je na nepoznanie.
1. Služobný moppel
Ethanovi rodičia boli obaja herec. Narodil sa na Manhattane v roku 1976 a ako 14-ročný opustil školu. Jeho cesta ako herec začal skoro a rýchlo si získal meno obrovského chlapa, pre ktorého bol vynikajúci Vedľajšie úlohy je. Filmové štúdiá mali Ethana okamžite na mysli, keď išlo o obsadenie postavy s nadváhou.
Ako 18-ročný hral v televíznom seriáli "Chlapec spoznáva svet„. Ethan neskôr urobil z Frankieho Stechina tyranského študenta strednej školy v “The Enforcer „obrovský dojem. Prvá vedúca úloha vo filme na seba nenechala dlho čakať, v komédii „Mallrats“ si zahral Williama Blacka.
2. Zmeny etánu
Ethanova kariéra sa rýchlo rozbehla. Jeho väčší než životný vzhľad mu dal neporovnateľnú prítomnosť na obrazovke. Napríklad jeho vzhľad ako skinheada Setha Ryana vo filme „Americká história X„.
Ethan pracoval nepretržite. Nie každá rola bola hlavnou úlohou, ale to bol výklenok, ktorý našiel: zábavný chlapík s nadváhou vo vedľajšej úlohe. Pred návratom do televízie nakrútil množstvo filmov o Kevinovi Smithovi. Po boku svojho priateľa Jasona Lee hral v „Volám sa Earl„. Ethan sa pri natáčaní tejto komédie v malom meste neuveriteľne mení. Bolo ho ťažko spoznať.
3. Filmové štúdiá sú kritické
Fanúšikovia sitcomu si okamžite všimli Ethanovo chudnutie. Herec vždy hral susedského chlapa s nadváhou. Zrazu Ethanov vzhľad už nevyhovoval jeho imidžu. Čo sa stalo?
Kolega bol katalyzátorom obrovskej zmeny Ethana Supleeho. O niečo starší herec James Patrick Caviezel stvárnil Ježiša vo filme “Umučenie Krista. Caviezel hovoril o Ethanovom svedomí. Jeho myšlienka bola, že každý by mal žiť tak, aby sa to páčilo Ježišovi. Na Ethana to urobilo hlboký dojem. Nezdravé telo nemôže byť v Kristovom duchu, uvedomil si herec po rozhovore. Ako však reagoval filmový priemysel na Ethanovo následné chudnutie?
4. Hollywood ho nechce chudnúť
Je dobre známe, že obvod pása u mužov nad 94 cm vedie k zvýšenému riziku kardiovaskulárnych chorôb. Brušný tuk sa tiež ukladá na vnútorných orgánoch a zhoršuje ich výkonnosť. Ethan sa už nechcel vystaviť tomuto nebezpečenstvu. Herec začal meniť svoje stravovacie návyky a chodiť do posilňovne.
Filmové štúdiá však neverili v Ethanovo chudnutie. Producenti hovorili s hercovým svedomím. Verejnosť by ho nevychudla. Jeho štátna postava bola dovtedy jeho ochrannou známkou v Hollywoode. Ethanovu profesionálnu existenciu ohrozovalo jeho chudnutie. Ako sa bude herec správať teraz?
5. Nový začiatok
Ethan opäť pribral. Počas natáčania série „šanca„Jeho postoj k filmovým štúdiám sa však zmenil. Herec dal na prvé miesto svoje zdravie. Ethan sa zamiloval do práce v posilňovni. Jeho telo bolo znateľne štíhlejšie.
Herec formoval svoje telo pomocou činiek a čoskoro ho bolo takmer nespoznať. Ethan mal vzor pre chudnutie. Muž, ktorému vďačil za svoju prvú hlavnú rolu, tiež úspešne schudol. Tento herec a jeho dnes už štíhle telo boli pre Ethana ďalšou motiváciou. Prečítajte si o hollywoodskej veľkosti ďalej.
6. Ethanov vzor
Komik a filmár Kevin Smith mal kvôli svojej váhe zdravotné problémy. Po infarkte bojoval so svojimi kilami. Ethanov kolega schudol 50 kíl. Kevin prestal jesť nezdravé jedlo a cvičil v posilňovni. Dnes sa môže smiať na tom, že ho letecká spoločnosť nechcela vziať so sebou, pretože v tom čase mal nadváhu.
Je neuveriteľné, aký štíhly sa stal Kevin Smith. Jeho herecké schopnosti nová váha to neovplyvňuje. Vo filmovom priemysle je stále úspešný. Pracuje ako filmár, herec, rečník a komik. Veľký vzor pre Ethana. Čo dokázal Kevin, že?
7. Cvičením k trvalému úspechu
Ethan mal vynikajúci nápad. Vedel, koľko chudnutia ľudia potrebujú. Mím začal nahrávať podcastyn. zapnuté “American Glutton"Piluje nezmyselné diéty a zaoberá sa nimi." Obezita. Ethan každého prehliadol strava presne a informuje o tom.
Herec hovorí, že školenie v telocvičňa dal mu konečne pocítiť kontrola o jeho tele. Vďaka tomu bol jeho život krajší a príjemnejší. Už sa nenechal hnať strachom, že už nedostane ďalšie filmové ponuky, ale rozhodol sa prejsť na iné zdroje príjmu. Pozrime sa ešte raz na neuveriteľnú transformáciu Ethana.
8. Chudnutie o 200 libier
Aby ste schudli ako etán, je dôležité nielen cvičiť v posilňovni, ale aj zdravo sa stravovať. Mnoho ľudí robí chybu, že pri redukcii hmotnosti jesť príliš málo. Telo však musí byť signalizované adekvátne jedlo aby to neprešlo do režimu hladovania. To dáva zmysel Tri jedlá vziať deň.
Naozaj si však musíte dávať pozor na to, čo jete. Ryby, chudšie mäso a zelenina sa dajú jesť vo väčšom množstve. Je dôležité zabezpečiť dostatočný príjem bielkovín, inak namiesto tuku stratíte svaly. Zmena stravy je pre úspešné chudnutie nevyhnutná. Čo však s tréningom?
9. Konečne sa oplatí žiť!
Kardio cvičenie pomáha pri chudnutí. Každý by mal hľadať šport, ktorý ho baví. V okolí sa môžete venovať joggingu, plávaniu, cyklistike a severskej chôdzi Cyklus a metabolizmus ísť. Cvičenie s váhami v telocvičňa stavia Svaly na. Keďže to nie je také ľahké, dosť bielkoviny tiež je povolený príjem do budovania svalov Bielkoviny sa trasú Opäť spadnúť.
Lekárske vyšetrenie pred začatím zmeny stravovania a cvičenia je nielen odporúčané, ale aj veľmi dôležité. Ide predovšetkým o zdravie, štíhle telo je potom skvelým doplnkovým efektom. Ethan Suplee sa rozhodne nikdy nechce vrátiť k svojej starej váhe.