Neuveriteľná premena obézneho Nórky

Prehliadač nepodporuje video vo formáte HTML5.

neuveriteľná

Takto žil toľko rokov, potom sa rozhodol, že chce začať odznova. Bez operácie zmenšenia žalúdka, iba zmenou stravovania a cvičením, sa mu podarilo schudnúť 135 kilogramov.

S hmotnosťou 250 kilogramov bola Rune jedným z najtučnejších ľudí v Nórsku. Aj keď ešte nemal 40 rokov, jeho kĺby sa chystali povoliť. Ledva chodil a bol izolovaný.

V dospievaní bol slabý a mal veľa priateľov. Keď však nastúpil do armády, jeho život nabral nežiaduci sklon.

Rune Glørstad: "Nudila som sa. Takže som trávila víkendy a večer som jedla cukríky. Za posledných osem mesiacov armády som nabrala 25 libier."

Bol to začiatok jeho nezdravých stravovacích návykov. V jednej chvíli jedol pre troch ľudí.

Rune Glørstad: "Tri hamburgery, sendvič s údenou klobásou, štyri vajcia, šunka a liter mlieka. Potom pizza so všetkým a možno aj nejaké hranolky. Po niekoľkých hodinách sme zjedli čokoládu ako občerstvenie. Potom vajcia a šunku, zvyčajne päť vajec. ““

Pred štyrmi rokmi sa rozhodol opäť stať mužom, akým bol. Bez chirurgického zákroku sa vydal na chudnutie. Preto vyhľadal trénera a nechal ho v rukách.

Rune Glørstad: "Urobila som neotrasiteľnú dohodu. Povedala som: 'Ronny, povedz mi, čo a koľko mám jesť, a urobím to.' Povedzte mi, koľko pohybu mám urobiť, a urobím viac. ““

Znížil množstvo jedla, ktoré zjedol, takmer o dve tretiny denne. Prestal si dávať čokoládu a sýtené nápoje do úst a tuky nahradil zeleninou.

Za štyri roky schudla 135 kilogramov. Do jeho starých šiat sa ľahko zmestil ďalší muž. A po prvýkrát za 13 rokov sa Rune opäť pripravuje na prácu.

Rune Glørstad: "Život sa stal fantastickým. Mám pocit, že si môžem robiť, čo chcem."

Teraz chce, aby jeho úspech inšpiroval ostatných, aby sa oslobodili od ťarchy obezity.