Neuveriteľné diéty Hallyu Stars Predmet; Turbulentný životný štýl v Južnej Kórei, KPOP; viac
Diéty a presvedčenie o dokonalej hmotnosti sú v Južnej Kórei niekedy dosť extrémne. Najmä hviezdy hallyu musia všade okolo vyzerať perfektne, aby boli pekní a aby si získali dostatok fanúšikov. Problém, ktorý potom môže viesť k poruchám stravovania. Extrémny prípad, ktorý bohužiaľ nie je nezvyčajný.
Napríklad v roku 2016 sa dievčenská skupina stala Ach moje dievča odišla členkou JinE, pretože musela podstúpiť klinické ošetrenie pre anorexiu. Na jar 2016 trpela speváčka touto chorobou už dlhší čas. V auguste si konečne dala neurčitú prestávku. O rok neskôr, v októbri 2017, sa jej definitívne skončila zmluva a do skupiny sa už nevrátila.
BTS ‘Jimin, IU a Seo Inguk sú tiež umelci, ktorí aspoň občas trpeli anorexiou.
Teraz sa pozrime, aké najhoršie diéty prežívajú naše obľúbené K-Stars.
Jedno jedlo denne
Štyri prepeličie vajcia bez žĺtkov a pohár mlieka. Plus každý deň jóga, posilňovanie, kardio a choreografia. Týmto samozrejme spálite oveľa viac kalórií, ako telo prijme týmto malým jedlom.
Po tejto diéte nasledovali napríklad Soyou (Sistar), Gain (Brown Eyed Girls) alebo Hyosung (Secret). Zvyčajne do 8 až 10 kg, aby sa zrútili.
Podobnú stravu, v ktorej takmer neprišlo viac kalórií, nasledovalo IU. Jej raňajky pozostávali z jablka, obed sladké zemiaky a večer proteínový kokteil.
Sójové mlieko iba mesiac
Jedno balenie sójového mlieka denne, nič iné. OneKet, rapper dnes už rozpustenej skupiny Global Icon, podstúpil túto diétu mesiac a pri tom schudol 9 kg. To sa uskutočnilo v rámci príprav na debut skupiny.
1 000 kaloricka dieta
Táto strava je známa tu v Európe. Okrem iného sa tomu na chvíľu vzdalo UEE z After School, aby nekonzumovalo viac ako 1 000 kcal počas celého dňa. Spočiatku sa to nezdá byť očividné, ale keď sa nad tým zamyslíte, je to iba polovica priemernej dennej potreby ... a potom samozrejme existuje aj veľa športu a tréningu!
Cvičenie a tofu
Dobre, Changmin z 14:00 mával kvôli svojmu zdraviu urgentnú potrebu chudnúť. Kedysi vážil viac ako 100 kg, dnes je však známy svojimi tvrdými brušnými svalmi. Speváčka to dosiahla stravou, ktorá nebola až taká neškodná. Celý deň zjedol iba dva bloky tofu a behával priemerne šesť hodín denne.
Červené fazule a tréning
T.O.P. Big Bangu býval o niečo hrubší, a preto musel chudnúť. Ale ani jeho metóda nebola príliš zdravá, aj keď s ňou vytvoril šialený rekord. Totiž, iba za 40 dní schudol 20 kg! Urobil to dodržiavaním prísnej diéty: jedol iba vodu a yanggaeng (energetická tyčinka z červených fazúľ). Hovorí sa o ňom, že to potiahol minimálne týždeň, po ktorom nasledoval niekoľkotýždňový tvrdý tréning. Neviete však, koľko toho za túto dobu zjedol a či si potom udržal potrebné kalórie potrebné na dennú potrebu.
Diéta na jedno jedlo
Túto diétu už tiež poznáme. Dasom von Sistar bola známa svojou oddanosťou tomuto. Tri týždne jedla iba uhorky a schudla 10 kg. Je celkom zdravé čistiť telo každú chvíľu jednoduchým jedením zeleniny a/alebo ovocia, ale iba na krátke dva alebo tri dni.!