Neuveriteľný rešpekt pri chudnutí! Toto sú najväčšie úspechy v roku 2017
Držať sa diéty je dosť ťažké. Pokiaľ ide o zbavenie sa nielen kíl alebo dvoch slaniny, ale stoviek kíl, všetko sa stane skutočne chlpatým. Predstavujeme najneuveriteľnejšie príbehy o chudnutí roku 2017.
Klobúk dole pred každým, komu sa podarí zhodiť pár kíl navyše cvičením a zmenou stravovania. Ešte viac rešpektu si však zaslúžia tí každodenní hrdinovia, ktorým sa tento rok podarilo znížiť telesnú hmotnosť z život ohrozujúcich rozmerov na zdravú úroveň. Rozprávame vám tie najinšpiratívnejšie príbehy
Jessica (23) - o 83 kíl menej
Jessica Weber z amerického Illinois na nás urobila dojem nielen svojím úbytkom hmotnosti nad 80 kilogramov, ale predovšetkým svojou nemilosrdnou poctivosťou. Pretože na svojom účte na Instagrame mladá žena dokumentuje každý jeden krok svojho príbehu o chudnutí. Zatiaľ čo iní ľudia radšej skrývajú svoje proporcie, ona odvážne zverejňovala fotografie svojej dlhej cesty; od počiatočnej plnosti po problém, s ktorým bojuje veľa ľudí, ktorí masívne chudnú: chudnutie: prebytočná pokožka. Jessicu nič nezdobí, otvorene ukazuje svoje telo v bikinách. Chce povzbudiť všetkých, ktorí sa hanbia za svoje telo, a ukázať, čo obezita v skutočnosti dokáže.
Erin (29) - o 87 libier menej
Bola to noc pred večierkom, vďaka ktorej si Erin Hulick z USA uvedomila, že v jej živote nie je niečo v poriadku. Vyskúšala už desať outfitov, z ktorých ani jeden nevyzeral dobre. Na vine však nebolo oblečenie, ale skôr jej objem takmer 160 kilogramov. Na druhý deň úplne zmenila svoj každodenný život. Začala viac cvičiť, kancelársku stoličku nahradila cvičebnou loptou a z jedálnička vyradila rýchle občerstvenie a nealkoholické nápoje. Namiesto toho boli na stole jednoduché sacharidy a veľa zdravých bielkovín - veľa zeleniny, chudé kuracie mäso, morčacie mäso, čerstvý šalát a vajcia.
Celé mesiace odolávala všetkým pokušeniam a zintenzívňovala svoj cvičebný plán, kým váhy v určitom okamihu neukazovali iba zdravých 70 kilogramov . 10 kilogramov z toho sú však stále kožné chlopne. Výsledok ich prísnej diéty. Aby mohla zaplatiť za operáciu, Erin zhromažďuje peniaze na platforme crowdfunding.
Jennifer (22) - o 90 kíl menej
Na svoje 21. narodeniny mala Jennifer Ognenovski z austrálskeho Sidney dosť svojho tela. Ťahala okolo 150 kíl. "Keď budem takto pokračovať, ako budem vyzerať o desať rokov?" Pomyslela si v duchu a obrátila život naruby. Prvých 15 kíl zvládla s diétou s vysokým obsahom zeleniny a málo sacharidov a potom už nemohla ísť ďalej . Až kým jej lekár neodporučil zmenšenie žalúdka. Ukázalo sa, že operácia bola úplným úspechom. Chuť do jedla sa skončila a s ľahkosťou udržiavala svoju stravu. Ďalších 57 kilogramov zmizlo do pol roka. Dnes váži štíhlych 67 kíl a cíti sa energickejšia ako kedykoľvek predtým.
Jack (21) - o 90 libier menej
Jack Towers z anglického Ashfordu bol celý život tučným dieťaťom. Podráždenie, ktoré musel vydržať, ho iba posunulo ďalej, aby sa utešoval jedlom, až kým na svoje dvadsiate prvé narodeniny nevážil s pôsobivými 210 kilogramami, už sa nezmestil do kina a jeho lekár mu povedal, že sa chystá prísť Mal som cukrovku. To bol varovný výstrel pre Jacka, ktorý dovtedy preferoval rýchle občerstvenie. Odvtedy začal sám variť, dokonca si jedlo bral aj do práce. Aby sa motivoval, svoj pokrok zdokumentoval aj na Instagrame. Iba za desať mesiacov schudol 90 kilogramov. Vďaka tomu sa Jack cíti opäť dosť fit na to, aby doplnil svoju dôslednú stravu športovým programom tak, aby nakoniec zhodili posledné kilogramy.
Aký silový pár: Lexi (27) a Danny (29) schudli spolu viac ako 200 kíl
Rovnako ako toľko Američanov, aj manželia Reedovci z americkej Indiany mali na večeru v dennom rozvrhu stánky s hamburgermi a mrazenú pizzu. Ľ exi to najskôr musela vyniesť na 240 kíl, jej manžel minimálne 150 kíl, kým im to obom stačilo . Spoločne sa povzbudzovali, hnali sa do telocvične a z každodenného varenia robili láskavý rituál. Práve táto vedomá forma výživy pomohla obom schudnúť. Dnes vážia každý 90 kíl a túto pohodlnú váhu ľahko unesú. Pre ďalšie zvýšenie motivácie si obaja kúpili účet Instagram, na ktorom vytvárajú fotografie z ich tučných rokov štíhly a štíhly.