Neuveriteľná premena páru! Ako sa dvom mladým ľuďom podarilo schudnúť cez 220 kilogramov

Zverejnené 23.03.2016 o 12:11 Aktualizované 20.06.2016 o 15:05

Angela a Willie Gillis sú dvaja mladí ľudia z Texasu, ktorým sa podarilo prejsť veľkolepou premenou. Kedysi spolu vážili cez 370 kilogramov, no po zmene životného štýlu sa dvojici podarilo schudnúť viac ako polovicu.

Angela a Willie Gillis sú dvaja mladí ľudia z Texasu, ktorým sa podarilo prejsť veľkolepou premenou. Raz spolu vážili cez 370 libier, no po zmene životného štýlu sa dvojici podarilo schudnúť viac ako polovicu.

Ako tínedžeri Angela a Willie cvičili všetky druhy športov a mali vyváženú stravu. Neskôr však veci nabrali ďalší spád. Vzdali sa športových aktivít a začali konzumovať čoraz viac výrobkov rýchleho občerstvenia. Keď dosiahla 227 libier, Willie si uvedomila, že čelí veľkému problému a že je čas urobiť niečo pre chudnutie.

35-ročný muž svojej manželke povedal, že chce zmenu. „Aspoň som sa chcel pokúsiť zistiť, či môžem schudnúť,“ spomína. V tom čase mala Angela 154 lykogramov. Tí dvaja sa rozhodli úplne zmeniť svoj životný štýl a pomaly sa výsledky dostavovali.

Program chudnutia zahájili 6. januára 2011. Začínali behom, päť minút denne na bežiacom páse a nezdravé jedlo, napríklad rýchle občerstvenie, nahradili domácim. Neobrátili sa na výživového lekára alebo špecializovaného trénera, ale nainštalovali aplikáciu, ktorá im ukazovala stratené kalórie.

Chôdza sa zmenila na jogging a tento šport si postupne začal obľúbiť. Neskôr sa Angela a Willie začali zúčastňovať športových maratónov a z tohto dôvodu sa tréning stal oveľa intenzívnejším.

Angela sa zatiaľ zúčastnila na 34 maratónoch, podarilo sa jej schudnúť na 91 kg. Teraz je inštruktorkou cyklistiky.
A Willieovi sa podarilo schudnúť takmer 137 kilogramov.