Nevýhoda pri chudnutí To, čo vám nikto nehovorí, skôr ako výrazne schudnete - FOCUS Online
Stála som v šatni s matkou v obchode s detským oblečením Limited Too v Miami.
„Ublížil si mi,“ povedal som jej, keď sa snažila vtesnať moje telo do trička s americkou vlajkou. Už to bola najväčšia veľkosť šiat, ktorý sa predával v obchode. Moja mama mi chcela iba pomôcť.
V tretej triede som celé hodiny brázdil katalógy „Limited Too“. Nielenže som si túžobne želal jeden z boho-chic ostrihaných šálov, ale tiež som sníval o tom, že budem mať to správne telo.
Moja matka mi kúpila americkú košeľu na vlasteneckú školskú akciu, kde sme mali mať namiesto khaki školských uniforiem červené, biele a modré. Nakoniec som sa však dal na niečo iné.
Po mne celé moje detstvo v tele s nadváhou Konečne sa mi podarilo schudnúť takmer 40 kilogramov, keď som mal niečo málo cez dvadsať. Stalo sa to v čase, keď som si myslel, že som už vyskúšal všetko.
Najprv sa môj život zmenil k lepšiemu
Aspoň to som vždy hovoril svojmu priateľovi, ktorý neustále komentoval príťažlivosť iných žien, ktoré boli štíhlejšie ako ja. Stále ma ubezpečoval, že všetko je to skutočne o termodynamike a že môžem schudnúť, ak by som „len veľmi chcel“. Pri pasívno-agresívnom pokuse presvedčiť ho o opaku som v určitom okamihu nejedol vôbec nič. (Spomenul som, aký zdravý bol tento vzťah?)
Keď mi zrazu začali klesať kilá, musel som uznať, že mal pravdu. Ale nakoniec, vzhľadom na moje nové telo, som vyhral. Aspoň tak som to vtedy videl. Chudnutie zmenilo môj život k lepšiemu v mnohých ohľadoch. Môj zvýšený krvný tlak a pokojový srdcový rytmus sa začali normalizovať a v istom okamihu dokonca dosiahol atletické hodnoty.
Objavil som tiež svoju vášeň pre náročné horské túry a zdvíhanie závažia. Po strate toľkého nadbytočného telesného tuku som tiež začal skutočne púšťať paru v posteli. Bol som opitý, že zrazu neustále priťahujem pozornosť mužov. Pretože po tom som tak dlho túžil.
Muži milovali moje nové telo
Do šiestich mesiacov som vyskúšal svoje nové telo so šiestimi rôznymi partnermi. Predtým som štyri roky, čo som stratil nevinu, spal iba s dvoma mužmi.
Toto „nové“ telo mám už takmer 5 rokov. Medzitým som si však tiež uvedomil, aké menej okamžité a tiež nie také príjemné následky môže také masívne chudnutie priniesť.
Chudnutie je ťažké realizovať, ale teoreticky veľmi ľahko: Musíte len jesť menej, ako spáliť. V skutočnosti to, samozrejme, vyžaduje neskutočné úsilie. Diéty môžu mať navyše trvalé účinky na psychiku.
Vo filme Netflix „To the Bone“ anorektička, ktorú hrá Lily Collinsová, je obvinená z utrpenia „Aspergerovho syndrómu kalórií“. A hoci som si istý, že nikdy nebudem považovaný za anorektičku, veľmi dobre tomu rozumiem. Keď vidím jedlo, už nemyslím iba na jedlo, ale na určité čísla.
A potom príde záchvatové prejedanie
Rozmýšľam nad tým, koľko je tu kalórií a sacharidov a ako dlho musím cvičiť, aby som ich opäť spálil. Stále kontrolujem každé jedno sústo, ktoré si dám. Patria sem dokonca žuvačky a balená voda. Takmer každý deň trávim dve hodiny v posilňovni. Dodržiavam prísne a pomerne svojvoľné stravovacie predpisy. Niekedy mávam extrémne prejedanie neskoro večer.
A aj keď potom jem len jedlá, ktoré sú podľa mňa „povolené“, stále sa môže stať, že áno Zjedzte 2 000 kalórií naraz. Potom zhltnem pol kila mandlí alebo celé balenie bielkovinových tyčiniek. Na druhý deň sa snažím vyrovnať sklz otočením crossového trenažéra na najvyššiu úroveň, aby som to všetko okamžite znova vypálil.
Toto správanie môže znieť ako porucha stravovania. A pokojne sa môže stať, že mám skutočne problém. Ja sám často napoly žartom priznávam, že sa predvádzam Športová bulímia trpieť. Na stupnici od 1 do 10 by som sa umiestnil zhruba na 3. úrovni.
Horšie však je, že mi iba diagnostikovali poruchu stravovania, pretože sa bojím hľadať pomoc. Je pre mňa oveľa jednoduchšie žiť ďalej ako predtým. Mám rada svoje neusporiadané stravovacie návyky.
Mám rád pocit, že mám všetko pod kontrolou
Mám rád pocit kontroly, ktorý mi, zdá sa, dáva. Aj keď to už zjavne nemám pod kontrolou. Problémom je pocit sily, ktorú mi dávajú moje stravovacie návyky. Zažívam tento pocit, keď muž vystrčí hlavu z okna nákladného vozidla a hovorí: „Moja pani, vyzeráš úplne nádherne - pre prípad, že by ti to dnes nemal nikto povedať.“
Alebo keď muž padne na kolená na chodník predo mnou a zdvihne ruky do neba akoby v modlitbe. A keď sa muž pozrie na moje prekrížené nohy v kaviarni a spýta sa ma, či som tanečnica.
Teší ma tiež veľa praktických výhod. Napríklad keď sa na mňa muž za pokladňou hanblivo usmieva za sklenenou stenou a hľadá mi voľné miesto, hoci predstavenie je už vypredané. Alebo ak opäť uniknem jednoduchým varovaním, aj keď som jazdil príliš rýchlo.
Skutočnosť, že som sa vyvinula týmto smerom, je čiastočne spôsobená tým, že som predtým jednoznačne povedal, že som nechutný. Na strednej škole som bola dievča, ktoré sa chlapci museli bozkávať pri ich odvážnych testoch. Urobili to preto, lebo si mysleli, že samotný nápad je neuveriteľne zábavný.
Ženy toho toľko robia zo strachu o svoju krásu
Keď ma jeden z chalanov pobozkal, moje srdce sa začalo divoko chvieť, pretože som tak veľmi chcela pozornosť. Byť schopný vidieť život z druhej strany je úchvatné a nepredstaviteľné.
"Celý svet leží pri nohách krásnych žien," napísal som si raz do denníka. Stále som si však nebol celkom istý, či si tento prívlastok vôbec zaslúžim.
Problém je, že je príliš neskoro na to, aby ste si uvedomili, prečo ste tak veľmi túžili po takomto druhu pozornosti. Pravdou je, že v našej kultúre hodnota ženy extrémne závisí od jej vonkajšieho vzhľadu. V našej kultúre majú ženy skúsenosť, že za niečo stoja, iba ak sa ich telá dajú dobre predať.
Problém však je, že za týchto okolností ženy robia všetko pre to, aby si udržali svoju aktualizovanú verziu. Kvôli strachu z mojej súčasnej krásy - alebo presnejšie strachu z jej straty - som sa nechal zavrieť do klietky. Celý život trávim počítaním kalórií a cvičením na stepperi. Tento život však nie je vôbec taký, aký som si ho kedysi predstavoval.
Život štíhlej ženy nie je taký skvelý, ako som si myslel
Pamätám si, ako som sledoval pekné, štíhle dievčatá, ako úžasne jedia na obed pizzu a hranolky bez toho, aby museli čeliť zjavným následkom. Predstavoval som si ich život ako jednu párty: neustále s nimi koketovalo a navyše si mohli bez ľútosti vychutnať tie najjemnejšie pochúťky.
Ale keď som získal štíhle telo ako tieto dievčatá, bol mi odopretý tento bezstarostný životný štýl. Pretože Stal som sa otrokom svojej novej štíhlosti, že som mohol kedykoľvek znova stratiť. Alkohol má príliš veľa kalórií. A keďže skoro ráno trénujem ako blázon v posilňovni, som príliš unavený na to, aby som večer šiel von.
Som tiež introvertný človek, ktorý je náchylný na závislosti. Preto väčšinou večer zostávam doma a čítam knihy alebo lúštim krížovky. Svoj dobrý vzhľad vnímam ako ubúdajúci zdroj. Cítim sa ako lampa, ktorej postupne ubúdajúce svetlo mrhám.
Stále kontrolujem svoju váhu
Asi najprekvapivejším aspektom môjho masívneho chudnutia je, že stále bojujem sám so sebou. Urobil som toľko a toľko som sa snažil. Napriek tomu, že som urobil toľko pre dosiahnutie opaku, stále trávim oveľa viac času tým, že nenávidím svoje telo, ako ho milujem.
Stláčam a stláčam tvár pred zrkadlom. Stiahnem si kožu na brade a skontrolujem, či je moja krása stále neporušená - či vôbec bola. Posledných päť rokov som žil s presvedčením a strachom, že by som mohol každú chvíľu opäť nabrať na svojej váhe.
Tento článok napísal Jamie Cattanach