Nevýhody inline korčuľovania vo vytrvalostných športoch

Relatívne vysoké riziko nehôd: Z rôznych dôvodov je riziko nehôd pri inline korčuľovaní pomerne vysoké. Nie nadarmo sú inline korčuliari vybavení chráničmi lakťov, zápästí a kolien a spravidla aj prilbou. Na jednej strane si inline korčuľovanie vyžaduje vysoký stupeň koordinácie a obratnosti. Ohrození sú najmä začiatočníci, ktorým chýba potrebná prax a skúsenosti. Existuje pre nich zvýšené riziko pádu a zranenia. Navyše brzdná sila kolieskových korčúľ nie je taká silná ako napríklad brzdná sila bicykla. Brzdenie pred náhle sa vyskytujúcou prekážkou, na ktorú už nemožno preskočiť alebo ktorej sa vyhnúť, môže byť preto nemožné. Okrem toho pri inline korčuľovaní môžete byť bez vlastnej viny účastníkom nehody, pokiaľ nie ste od ostatných účastníkov cestnej premávky, napríklad od automobilov, čo je v meste nemožné. Preto je v meste obzvlášť dôležité udržiavať si prehľad a jazdiť opatrne, to však znamená, že sa stráca určitá zábava z jazdy.

korčuľovania

Náročná technológia: Brzdiť pomocou kolieskových korčúľ je obzvlášť ťažké sa naučiť. Bezpečné a kontrolované brzdenie je však logicky jednou zo základných požiadaviek na vašu vlastnú bezpečnosť pri inline korčuľovaní. Naučiť sa nielen brzdiť, ale aj všeobecne techniku ​​tohto športu je však pomerne náročné, ak si ceníte správny sled pohybov. Dôrazne sa to však odporúča, pretože inak môže dôjsť k problémom s bedrovou chrbticou v dôsledku nesprávneho držania tela alebo rotačných pohybov. Pozitívnym efektom náročnej techniky inline korčuľovania je na druhej strane tréning rovnováhy, ktorý je prirodzeným vedľajším produktom tohto športu.

Možné len za dobrého počasia: Inline korčuľovanie je šport za pekného počasia v pravom slova zmysle. Ak je mokro, riziko pádu sa výrazne zvyšuje, pretože existuje vysoké riziko pošmyknutia. Preto sa in-line korčuľovanie v daždi neodporúča. Na rozdiel od kolieskových korčúľ sú kolieskové korčule usporiadané v rade za sebou, čo znamená, že stabilita na korčuliach je menej výrazná. Doteraz nebola vyvinutá žiadna alternatíva v interiéri, ktorá by vášnivým vytrvalostným inline korčuliarom umožňovala trénovať po celý rok.

Možné len na vhodnom povrchu: Potrebný vhodný povrch okrem počasia obmedzuje aj slobodu inline korčuliarov. Trasy musia byť plynulé, t. J. Zvyčajne spevnené. Je potrebné vyhnúť sa štrku a hrboľom z dôvodu zvýšeného rizika pádu. Piesočné, prašné alebo mastné cesty sú tiež potenciálnym rizikom nehôd.

Zanedbanie hornej časti tela: Inline korčuľovanie trénuje takmer iba spodnú časť tela. Horná časť tela je namáhaná o niečo viac, ako napríklad pri jazde na bicykli, ak je to možné, mal by sa naplánovať ďalší posilňovací program pre hornú časť tela, aby sa nezanedbávala táto oblasť tela.

Obmedzené odbúravanie tukov: Z dôvodu vysokého stresu spôsobeného držaním práce a kompenzačnými pohybmi je strata tuku pri inline korčuľovaní o niečo nižšia ako napríklad pri joggingu. Spotreba kalórií je okolo 400 kalórií za hodinu, takže je to podobné ako so spotrebou kalórií pri bicyklovaní. Zvýšením rýchlosti sa však dá zvýšiť intenzita a tým aj spotreba kalórií.

Predpisy o cestnej premávke: Inline korčuliari sú v Nemecku takpovediac mimo zákon. Podľa predpisov o cestnej premávke sa korčule považujú za hračky a inline korčuliari za chodci. Preto smú oficiálne jazdiť iba po chodníkoch, po peších zónach a po uliciach. Pohyb po chodníkoch je povolený iba v tempe chôdze, aby nedošlo k ohrozeniu ostatných chodcov. Inline korčuliari sa preto pohybujú do istej miery v nezákonnej šedej zóne alebo na území nikoho a sú v praxi zodpovední za rozhodovanie od prípadu k prípadu, aké cesty používajú, aby neohrozili seba ani ostatných.