Nevysvetliteľné chudnutie tela Začiatky

Nevysvetliteľné chudnutie

z jednota »22. mája 2016 10:55

nevysvetliteľné

V prvom rade pozdravujem všetkých členov TeamAndro, ktorí mi chcú pomôcť!

Cvičím teraz 9 mesiacov. Na začiatok bez poriadneho tréningového plánu, tak by som povedal, že trénujem naozaj rozumne už 6 mesiacov a asi 2 1/2 mesiaca som všetko optimalizoval trénerom (tréningový plán, prevedenie a pod.). Problém: Som vysoký 1,80 a už nejaký čas stagnujem okolo 70 kg. Vizuálne by som povedal, že som sa hlavne k poslednej dobe veľmi zlepšil k mojej spokojnosti. Tiež som dokázal zvýšiť svoju váhu takmer pri všetkých cvikoch. A napriek tomu nepriberám. Samozrejme, dalo by sa predpokladať, že som nabral svalovú hmotu a stratil telesný tuk, ale podľa stupnice (stojí v mojom štúdiu a meria percento telesného tuku a svalovej hmoty atď.) Som stratil svalovú hmotu a získal telesný tuk. Nemalo by to byť kvôli mojej strave, ale možno by som aspoň na krátku dobu musel presne vážiť, koľko toho za deň zjem. Ako sa môže obraz pred zrkadlom toľko líšiť od nameraných hodnôt? Som do seba zaľúbený alebo čo? Naozaj neviem, ako mám pokračovať. Našťastie to zatiaľ neovplyvnilo moju tréningovú motiváciu.