Byliny namiesto doplnkov výživy
Desať vitamínov v jednej tabletke by nás malo urobiť vitálnejšími, krajšími a výkonnejšími? Príroda tu dokáže oveľa viac. Byliny a koreniny obsahujú oveľa viac ako iba desať prísad. Každá jedna bylinka je skutočným zdravým koktailom!
Vitamín A: Vitamín A je obsiahnutý v mnohých bylinách a koreninách. Tento vitamín je skutočným univerzálnym prostriedkom v našom tele. Vyostruje to naše Zmysel zraku, posilňuje otravovať, podporuje tvorbu červenej Krvné bunky a prines naše imunitný systém v plnom prude.
Chutnými dodávateľmi vitamínu A sú:
- bazalka,
- žerucha,
- rozmarín,
- Kôpor,
- Lovage
- a fenikel.
Vitamín C: Vitamín C je pravdepodobne najznámejším vitamínom zo všetkých! Je slávny z nejakého dôvodu, pretože drží naše bunky mladý, pomáha s Strata tuku, to posilňuje imunitný systém, to spevňuje spojivové tkanivo a dokáže oveľa viac.
Vitamín nájdete v
- žerucha,
- rozmarín,
- cesnak
- a petržlenovou vňaťou.
Okrem bylín a korenia sú tiež
- Ríbezle,
- paprika
- a Kornellkrische (Dirndl)
Vitamíny skupiny B: S výnimkou vitamínu B12 obsahujú niektoré bylinky značné množstvo tejto skupiny vitamínov. Udržiavajú nás vitamíny skupiny B. psychicky v poriadku, posilniť našu otravovať, urobiť pre krásne koža, posilniť vlasy a Nechty a nechaj si to Srdce zdravé.
- petržlen,
- cesnak,
- bazalka,
- žerucha,
- Lovage,
- pažítka,
- fenikel
- a cibuľa.
Minerály a stopové prvky: Dôležité minerály ako horčík, draslík, železo a vápnik sa nachádzajú v značnom množstve takmer vo všetkých bylinách.
Sú obzvlášť bohatí
- šalvia,
- rozmarín,
- majoránka,
- tymián,
- Petržlen
- a lovage.