Nezamestnanosť Psychologická pomoc - čo najskôr a natrvalo
Začnite čo najskôr - udržujte ho čo najdlhšie
Väčšina štúdií ukazuje, že všetky podporné opatrenia majú pozitívny vplyv na duševné zdravie. Zdravotný stav sa však po ukončení opatrenia zhoršil, ak postihnutých nebolo možné umiestniť na nové pracovné miesto. Veľmi dlhodobé kontrolné vyšetrenia však tiež preukázali, že nezamestnaní sa vďaka opatreniam stabilizovali a boli schopní lepšie zvládať zlyhania v žiadostiach.
Pre úspešné umiestnenie nezamestnaných ľudí by sa mala čo najdlhšie zabezpečiť ich psychická stabilita. Naliehavo sú potrebné duševné rezervy, pretože všetky neúspešné činnosti spojené s podávaním žiadosti vedú k zážitkom, ktoré ohrozujú vlastnú hodnotu.
Podporné opatrenia by sa mali začať čo najskôr, ideálne predtým, ako sa stávajú chronické neúspešné stratégie zvládania, a pokiaľ je to možné, ešte pred stratou zamestnania. Je tiež dôležité zabrániť škodám, ktoré už môžu vzniknúť v prípade neistoty zamestnania. Primárnou prevenciou je aj osobnostný dizajn pracovného obsahu. Pomáha ľuďom rozvíjať psychologické zručnosti, pomocou ktorých môžu konštruktívne formovať časy bez zárobkovej činnosti.
„Umiestnenie za každú cenu“ sa môže v strednodobom horizonte ukázať ako negatívne pre psychiku, pretože nie každý typ zárobkovej činnosti je lepší ako žiadne zárobkové zamestnanie. Ľudia so „zlým zamestnaním“ (jednoduchí, slabo platení, neistí, nedostatočne zamestnaní) majú často horší psychický stav ako nezamestnaní.
Prispôsobenie sa neuspokojivému pracovnému pomeru má často negatívnejšie psychologické následky ako dlhodobé prekonávanie nezamestnanosti. Podmienky zárobkovej činnosti teda musia byť vždy zohľadnené pred umiestnením alebo počas neho.
Martin L. si rýchlo uvedomil, že potrebuje podporu - a to nie prostredníctvom pracovnej agentúry pri hľadaní nového zamestnania - ale niekoho, komu by mohol takpovediac „vyliať srdce“ a kto mu dal spätnú väzbu na jeho negatívne pocity a zmeny nálad. a bola by pochybnosť o sebe. Bol si veľmi dobre vedomý svojich silných stránok a odbornej kvalifikácie, dokázal sa dobre predať a dokonca začal ďalšie školenie paralelne s hľadaním práce, ale Martin L. sa cítil každý deň mizerne. Rozhovory s priateľmi a príbuznými mu nepomohli, namiesto toho ho ešte viac deprimovali. Predtým, ako sotva niekedy navštívil lekára, mal po nejakom čase niekoľko termínov, pretože ho takmer každý deň sužovali bolesti hlavy, pravidelne mával kŕče v žalúdku a tráviace ťažkosti a čoraz častejšie zisťoval, že trpí nespavosťou. Na radu svojho rodinného lekára začal liečbu u psychoterapeuta.
Andrea M. mala veľmi dobrý pocit, že pozná ďalšie dve ženy z jej predchádzajúcej spoločnosti, ktoré tiež stratili prácu a s ktorými bola v pravidelnom kontakte od svojho odchodu. Vzájomne sa cítili pochopení, nemuseli nič vysvetľovať, ale stále dokázali vyriešiť hnev, hnev, zúfalstvo alebo strach. Kontakt s ostatnými nezamestnanými pomáha pri riešení nezamestnanosti. To zase hovorí za koncepty iniciatív v nezamestnanosti.
psychoterapia
Terapeuti a tréneri môžu pomôcť postihnutým rôznymi spôsobmi pri prekonávaní ich nezamestnanosti: