Nezmysel so šľakom
Trend „Detoxikácia“: Mýtus o odpadových látkach v tele pretrváva. Prínosy takýchto detoxikačných kúr boli vedecky vyvrátené.
Jednostranná strava, zvýšená konzumácia kávy, nezdravé občerstvenie medzi tým: Vďaka mediálnej výchove si čoraz viac ľudí uvedomuje svoje zlé stravovacie návyky. Aké praktické sú detoxikačné kúry (často vo forme čajov, diét, doplnkov výživy alebo wellness procedúr), ktoré jednoducho prenášajú všetok jed, ktorý každý deň prijímame, von z tela a našich črepov ako počítač začať odznova. To by mohlo znieť zatiaľ logicky, že so spláchnutím. Bolo by to tiež pekné - ale bohužiaľ to nie je pravda.
Pretože črevo zdravého človeka sa reguluje úžasne: veci, ktoré by mohli byť škodlivé, sa neskôr štiepia v pečeni a vylučujú obličkami - bez toho, aby v čreve zostali. Preto sa nemusí nič neskôr vymyť nákladnými prostriedkami alebo klystírom.
Mýtus o troske
Čo však s troskami? Oni - a vedci sa zhodujú - jednoducho neexistujú a sú založené na nesprávnom nápade. V 30. rokoch minulého storočia lekár Otto Buchinger, zakladateľ liečebného pôstu, odporučil, aby sa črevo pravidelne čistilo a preplachovalo, ako je to v rúre, aby správne fungovalo. Nanešťastie ignoroval skutočnosť, že črevo nie je tuhá trubica, ale sval, ktorý umožňuje neustálym pohybom prekĺzavať jedlo a ktorého sliznice tiež bránia „prilepeniu“ cudzích buniek.
U mnohých výrobkov a účinných látok sa už dokázalo, že majú veľmi malý alebo žiadny účinok - ako ukázala štúdia v štúdii z roku 2009. Keď boli výrobcovia konfrontovaní s výsledkami, mnohí neochotne pripustili, že používajú slovo „detox“ na označovanie iných procesov, ako napríklad „čistenie“ alebo „lúpanie“. Vedcov ale upokojila minimálne jedna vec: Našťastie žiaden z testovaných produktov nebol škodlivý.
Neustále informujte o bulletine z netdoktor.at
Autori:
Katrin Derler, BA
Redakčné úpravy:
Mag. (FH) pivo Axel
Aktualizované dňa: 18. 2. 2015 | 18:15
Flinders University tlačová správa
Správa od Sense of Science