Neznáme účinky škorice
Foto Mae Mu na Unsplash
Bežná škorica, ktorú používate do čaju, kávy, ryžového nákypu alebo rôznych koláčov, má netušené terapeutické účinky proti mnohým závažným chorobám, účinky potvrdené najnovšími štúdiami v odbore.
Existujú dva rôzne druhy škorice: cejlónska škorica a kasja alebo čínska škorica. Čínska škorica obsahuje veľa kumarínu (toxická látka), preto je najlepšia cejlónska škorica.
„Škoricový prášok má netušené tráviace, hypoglykemické a protiinfekčné účinky. Moderné štúdie zdôraznili schopnosť tejto aromatickej zložky znižovať hladinu cukru v krvi u diabetikov. Škoricový čaj má zahrievacie a krv stimulujúce účinky, čo z neho robí ideálny nápoj pre chladné obdobie.
Používa sa v kombinácii s inými koreninami, ako je korenie alebo nové korenie, škorica nielen dochucuje mäsové jedlá, ale tiež pomáha predchádzať tráviacim ťažkostiam a problémom s pečeňou, ktoré sa môžu vyskytnúť pri konzumácii tučných jedál, “poznamenáva floaredetei.ro.
Škorica - ideálne pre ľudí s nadváhou
Mnoho odborníkov na výživu odporúča škoricu v strave tých, ktorí chcú schudnúť. Môžete piť škoricový čaj s ľadom alebo horúci, podľa sezóny.
Pite šálku čaju 3 krát denne pred jedlom. Tento čaj extrémne znižuje chuť na sladké a bojuje s prejedaním.
Ďalším spôsobom, ako konzumovať škoricu, ak chcete schudnúť, je zmiešať ju s horúcou vodou a medom. Túto zmes vypite večer, pred spaním, keď sa objaví chuť na sladké.
Tiež štipka škorice po každom jedle pomáha spaľovať tuky, reguluje hladinu cukru v krvi a zabraňuje zadržiavaniu vody. Konzumuje sa s trochou vody alebo medu, nikdy nie je jednoduché!
Antidotum pri chorobách zažívacieho traktu, hrubého čreva alebo Helicobacter pylori
Štipka škorice v prášku, ktorá sa skonzumuje pred jedlom, je mimoriadne prospešná na prevenciu a boj s hyper a hypokyselinami v tráviacom trakte, na zmiernenie príznakov syndrómu dráždivého čreva, na anorexiu, poruchy trávenia a zažívacie ťažkosti spôsobené stresom.
Tí, ktorí trpia na žalúdočný reflux, môžu proti tomuto stavu bojovať konzumáciou zmesi škorice s medom, štvrť hodiny pred jedlom.
Vedecké štúdie navyše ukazujú, že škorica je účinná pri potlačovaní a ničení baktérie Helicobacter pylori a pri predchádzaní pridruženým chorobám: žalúdočným vredom, zápalu žalúdka alebo rakovine žalúdka.
Škorica - ingrediencia šťastia
Škorica, konzumovaná ako taká alebo len cítiť, zvyšuje psychické a emočné pohodlie. Jeho príjemná aróma navodzuje pocit pohody, optimizmu a radosti v boji proti sexuálnej asténii. Na úrovni mysle zvyšuje konzumácia škorice s medom pozornosť a pamäť.
Liečba cukrovky
„Mnohé štúdie preukázali, že škoricu možno považovať za účinný liek na cukrovku. Pol lyžičky škoricového prášku môže znížiť hladinu cukru v krvi o 18-29%.
Znižuje hladinu cholesterolu
Tí, ktorí majú vysoký cholesterol alebo triglyceridy, môžu sledovať 3-mesačnú kúru zmesou 1/2 čajovej lyžičky škorice a 2 polievkových lyžíc medu konzumovaných po celý deň.
Znižuje reumatické bolesti
Konzumácia škorice (1/4 čajovej lyžičky) s medom (1 polievková lyžica) ráno nalačno pomáha zmierniť bolesti kĺbov spôsobené artritídou a polyartritídou.
Zabraňuje rakovine
Laboratórne štúdie v USA preukázali, že škorica obsahuje účinné látky, ktoré blokujú rast rakovinových buniek bez toho, aby ovplyvňovali zdravé bunky. Konzumácia škorice predchádza hlavne rakovine žalúdka, čriev, rakovine krvi (leukémia) alebo malígnym lymfómom.