Neznáme výhody prášku baobabu
Prášok baobabu je jednou z najexotickejších potravín, ktoré nájdete v obchodoch so zdravou výživou. Tento prášok je vyrobený z ovocia baobab, stromu, ktorý môže žiť tisíce rokov, s veľmi hrubým kmeňom, s priemerom až 9 metrov.
Pretože má diskrétnu chuť, prášok baobabu sa ľahko konzumuje: zmiešaný s vodou, v smoothies a džúsoch, posypaný šalátmi alebo pyré, konzumovaný s obilninami, jogurtmi a mliekom. Obsahuje šesťkrát viac vitamínu C ako pomaranče a dvakrát viac vápnika ako mlieko.
Výhody prášku baobabu
Obsahuje veľa antioxidantov
Má dvojnásobné alebo dokonca trojnásobné množstvo antioxidantov v porovnaní s čučoriedkami, granátovými jablkami, goji a zeleným čajom.
Pomáha pri chudnutí
Vďaka vysokému obsahu vlákniny dáva prášok baobabu rýchlo pocit sýtosti a je veľmi užitočný pre ľudí, ktorí chcú schudnúť.
Znižuje hladinu cukru v tele
Podľa štúdií prášok baobabu znižuje hladinu cukru v krvi a odporúča sa tiež ľuďom s cukrovkou 2. typu.
Energizuje telo
Je to skutočný liek na únavu, pretože má vysoký obsah vitamínu B6, horčíka a antioxidantov.
Posilňuje imunitný systém
Má vysoký obsah vitamínu C, ktorý pomáha telu lepšie vstrebávať železo, významne prispieva k energetickému stavu tela a posilňuje imunitný systém.
Pomáha obnovovať hladinu elektrolytu
Tento prášok je bohatý na draslík, sodík, horčík a vápnik a pomáha obnoviť hladinu elektrolytov v tele.
Zabraňuje predčasnému starnutiu
Pretože je prášok baobabu plný antioxidantov, pomáha tiež spomaliť proces predčasného starnutia. Antioxidanty zabraňujú pôsobeniu voľných radikálov na bunky a znižujú riziko neurodegeneratívnych a kardiovaskulárnych chorôb.
Boj proti anémii
Ak máte problémy s anémiou, mali by ste do svojej stravy zahrnúť nápoje, ktoré obsahujú baobabový prášok. Takto sa zbavíte nedostatkov železa.
Bojuje proti zápche
Vysoký obsah vlákniny v prášku baobabu robí z tohto jedla dobrý prostriedok proti zápche. Neustále konzumovaný prášok baobabu urýchľuje črevný priechod a predchádza tráviacim problémom.
Baobabový prášok je tiež bohatý na vápnik a odporúča sa aj pre deti.