Nezodpovedané otázky týkajúce sa
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
teofília
Vlastne som nastavený na PRO-LOGI, ale stále mám niekoľko nezodpovedaných otázok:
* Do akej miery je zabezpečený patologický vplyv účinku dlhej, ale plochej inzulínovej krivky (napr. Surové ovsené vločky v čerstvej obilnej kaši)?
Je to akosi fyziologický, dômyselný mechanizmus, však?
* Existuje vysvetlenie, prečo je zvýšenie glukózy v krvi po tvarohovom ovocnom jedle (LOGI) rovnako výrazné ako po čerstvej obilnej kaši s hrozienkami a bez konca ovocia? (Oznámené mojou identickou sestrou-dvojičkou, nediabetičkou, 1 hodinu po jedle) Viem, že N = 1, ale stále mi dáva pauzu!
Katti
Chcete sa vyhnúť Dm2 - dobrý nápad - ale neexistuje pre vás JEDEN spôsob. Vieme veľa o patofyziológii a o tom, ako sú niektoré veci reprezentované a spojené, ale potom sa to takmer znova zastaví.
Na tvojom mieste by som zameral svoju pozornosť na rizikové faktory a v prípade potreby lepšieho porozumenia by som začal s ľudskou fyzikou a patofyziológiou (Dm2) predtým, ako sa pozriem na inzulínové krivky atď .pp.
Je isté, že organizmus je schopný udržiavať normálnu hladinu cukru v krvi (glukózová homeostáza). Je nepopierateľné, že glukóza zvyšuje hladinu cukru v krvi a inzulín znižuje hladinu cukru v krvi. Vieme tiež, koľko rizikových faktorov (nadváha, nedostatok pohybu) ovplyvňuje bunky. Všetko ostatné by som urobil závislým od situácie.
Dokážete o tom hovoriť celé dni a myslieť na to oveľa dlhšie ...
Neviem, kde sa dá s istotou povedať, kto čo vyrába, kedy a ktoré krivky. GI bol testovaný v laboratóriu na zdravých mladých jedincoch a ukazuje všeobecný smer. Ak však pôjde o krok ďalej a poskytnete prognózu patologickej odpovede na inzulín, pochybujem. Niekedy to znie, že inzulín je zlá vec. Ak telo reaguje na glukózový stimul inzulínom, je to v prvom rade dobrá vec, pretože to je presne jeho práca!
Problematickým sa stáva, keď je narušený mechanizmus „stimul-odpoveď“, a mali by byť dobre známe rizikové faktory.
Človek, ktorý necvičí, reaguje inak ako človek, ktorý sa venuje fyzickej aktivite, človek s nadváhou, ktorý športuje, reaguje inak ako človek s nadváhou, ktorý sa nehýbe, normálna váha, fyzicky aktívny človek (ako vy) pravdepodobne vykazuje najfyziologickejšiu odpoveď na glukózu a bude veľmi pravdepodobne v normálnom rozmedzí.
Takmer stránka a stále žiadna odpoveď na vašu otázku, ale podľa mňa to nefunguje tak, ako by ste chceli.
Začnite odznova a čítajte všetko, čo ste čítali, a zamerajte sa nielen na ČO, ale viac na KTO. Kompletné by bolo dobré, nielen záver
Žiadny nápad! Vysvetlím vám, prečo je predĺžená fáza inzulínovej odpovede u Dm2 taká problematická, ale to nemá nič spoločné s ovsom ...
Dosť bolo rečí. Vlastne je to celkom jednoduché:]
Tuk v bruchu, ktorý zostáva vysoko aktívny, pokiaľ je prítomný, je hlavným rizikovým faktorom pri chytaní DM. Nemáte to a tiež sa hýbete, takže radšej začnem stresovým rizikovým faktorom. Nerobte zo seba toľko šialenstva! To tiež zvyšuje Bz. Prečo nejete len to, čo vám chutí? Môžete diskutovať o ďalších zdravotných aspektoch, ale ak hovoríte, že ste skôr zrnitý človek, potom nemôžem celkom pochopiť, prečo chcete jesť LOGI ? Pokiaľ znesiete chlieb, obilie atď. A zachováte si váhu a pohyb, potom nič nebude proti. Verte svojmu telu! Už sa dokáže vyrovnať s KH bez toho, aby sa dostal do krízy a produkoval vaskulárne škodlivé vrcholy Bz! Robí to, keď niečo nie je v poriadku (rizikové faktory ...), ale nie je to tak vo vašom prípade. Ak chcete mať pocit bezpečia, investujte 20 eur do merača BG a pozrite sa, aké je vaše telo s KH alebo bez neho najíma.
Existuje veľa vysvetľujúcich modelov ...
Takže teraz radšej pomlčím, veľa slov a dúfam, že z nich môžete použiť niekoľko. Môžete o tom hovoriť a diskutovať o nich dlho - dúfam, že vám tento chaos pomôže myslieť ďalej.