Nič nie je nemožné! Mladá žena schudla pomocou sociálnej siete 60 kilogramov
Nadbytočné kilogramy sa hromadia postupne a zbaviť sa ich môže byť čoraz ťažšie. Ale všetko môže zmeniť motivácia. Ukazuje nám to mladá žena z Austrálie, ktorá pomocou instagramu schudla 60 kilogramov.
V 16 rokoch už Josie Desgrand vážila 127 libier a vedela, že musí urobiť zmenu. Mladá žena bola obzvlášť smutná, keď sledovala fotografie na Instagrame a videla príspevky modeliek s dokonalými tvarmi. Josie mala niekoľko neúspešných pokusov o chudnutie, po ktorých nasledovali obdobia nespokojnosti, v ktorých konzumovala ešte viac nezdravých jedál. V škole ju napadli a zosmiešňovali, čo jej zničilo sebavedomie. Jodie sa rozhodla, že je čas niečo urobiť. „Išla som do svojej izby a vyzliekla som sa do spodnej bielizne. Uzavrel som so sebou pakt: Josie už nebude tučný! “, Vyhlásila mladá žena pre Bored Panda.
„Fotil som z rôznych uhlov pohľadu. Použil som palec na seba, aby som sa zmeral s vedomím, že ma čaká dlhá cesta, ale chcel som mať prehľad o všetkých zmenách, ktoré absolvujem, nech sú akékoľvek, “povedal tínedžer.
Po malých krokoch a pozornom sledovaní pokroku si Josie začala všimnúť, že jej metóda funguje. Prijal diétu s nízkym obsahom cukru a bez cukru a zvýšil príjem vody. Jeho otec Mark začal svoj vlastný režim chudnutia a obaja sa navzájom podporovali a povzbudzovali. „Súťaženie s ním nás oboch motivovalo, aby sme sa posunuli ďalej, a bolo skvelé mať svojho otca pri tejto misii pri sebe,“ povedala Josie.
Po dosiahnutí hmotnosti 90 kilogramov iba stravou mal odvahu ísť do posilňovne.
Josie teraz váži 63 kilogramov, čo bola v minulosti polovica jej hmotnosti a je šťastnejšia ako kedykoľvek predtým. Jej premena bola skúsenosťou, ktorá 18-ročnej mladke úplne zmenila život. Momentálne píše knihu o svojej ceste za zdravým telom a dúfa, že pomôže tým, ktorí chcú schudnúť. Jeho najväčším triumfom bol okamih, keď ohromil svoju rodinu a priateľov na promócii, keď sa objavili priliehavé šaty, ktoré zvýrazňovali jeho bezchybnú postavu.
„Teraz chcem ľudí motivovať k chudnutiu. Pretože každý si zaslúži cítiť sa rovnako šťastný ako teraz, “dodal Josie.