Meghan Markle si udržuje svoju váhu pomocou týchto 3 pochutín •

Meghan Markle na svojom blogu o životnom štýle, ktorý bol už prerušený, odhalila 3 zdravé alternatívy k čipsom a spol. A nechutí im až tak zle!

Meghan Markle je známa svojím zdravým životným štýlom. Podľa povestí je 38-ročný mladík údajne počas týždňa vegán. A pravidelné programy jogy sú tiež súčasťou programu vojvodkyne, koniec koncov, jej mama je budúca učiteľka jogy. No ešte predtým, ako bola bývalá americká herečka po boku princa Harryho, dbala na zdravú výživu. Vo svojom blogu „The Tig“, ktorý už nie je k dispozícii, Meghan napríklad prezradila, ktoré zdravé alternatívy občerstvenia má pre seba vždy pripravené - pre prípad, že by vás prepadol hlad. A samozrejme pred nami nezostali skryté.

Skvelá pokožka, štíhla postava - to je Meghanino tajomstvo?

Meghan si na svoj blog o životnom štýle dokonca napísala denník svojich jedál. Okrem vegánskej stravy staví na surovej strave. A malý hlad medzi tým rada uspokojí surovou zeleninou, ktorú namáča do humusu. Uhorka, mrkva a zeler sú podľa časopisu The New Potato jej obľúbenou zeleninou. Hummus bohatý na bielkoviny vás tiež udrží na dlhšiu dobu sýty.

svoju

Ale Meghan má rada aj sladké: Jablkové kolieska s mandľovým maslom patrili k jej obľúbeným chuťovkám, ktoré pravdepodobne rada konzumuje dodnes. Aby to bolo isté, bývalá herečka posypala navrch pár zrniek morskej soli. Keď musí ísť všetko rýchlo, Meghan používa aj proteínové tyčinky. Menovite k značkám „Lärabar“, ktoré pozostávajú zo sušeného ovocia a orechov. Pravdaže, práve teraz nám slzili ústa!