Nič odstránené - Všeobecné otázky - Fórum výživových poradcov Marion Pisani
Dnes ráno sa mi začal 3. týždeň a vážila som sa ako každý pondelok ... bohužiaľ som neschudla
Ahojte cukríky,
určite ste len skladovali vodu.
Keď to nabudúce zaváži, bude to vyzerať pozitívnejšie.
Nenechajte svoju hlavu visieť a zostaňte v stanovenom termíne
LG. Manuela
Nie je to začiatok, ktorý je odmenený, ale iba vytrvalosť
Kataríny Sienskej
Myslíte si, že ste za 3 týždne nič nestratili?
alebo teraz od 3. tyzdna.
Pretože ak ste 3 týždne nič nestratili, niečo sa pokazí
Chudnutie je ako behať maratón.
Čím rýchlejšie začnete, tým pomalšie sa dostanete k svojmu cieľu.
Musím sa pridať k Mirinej otázke. Ak ste za tri týždne neschudli, nie je to také dobré. Ale väčšinou určite tretí týždeň. To sa môže stať. Potom máte stále uloženú vodu, ako vám už napísal Manu. Prosím, nevešajte hlavu, vždy sa pozeraj dopredu! Zlepšuje sa to, verte mi!
Všetko najlepšie tu na WU.
S pozdravom, Omakoni61
V 2. týždni som nič nestratil. Avšak v druhom týždni, v porovnaní s prvým týždňom, som sa naozaj najedol, kým som nebol sýty. Je nepríjemné neschudnúť, ale snažím sa to vnímať pozitívne.No koniec koncov, ani som nepriberal
to je samozrejme dosť čudné, ak si do 3 týždňov nič nevyzlečiete. Ale stále pekné, že ste nepriberali. Prosím, aj tak sa nevzdávaj a pokračuj. Klikne.
S pozdravom, Omakonni61
Candy, koľko si schudla za prvý týždeň? Ak bol pokles relatívne vysoký, vaše telo mohlo štrajkovať až v 2. týždni. Som si istý, že ak sa budete držať plánov a budete dostatočne piť, v treťom týždni opäť schudnete. Vždy to závisí od počiatočnej hmotnosti. Niekto, kto potrebuje schudnúť iba 5 alebo 10 kg, zvyčajne neschudne toľko ako niekto, kto musí schudnúť 20, 30 alebo dokonca viac kg.
Takže sa stále držte plánov - nemusíte vždy jesť všetko, čo je uvedené, ale prestaňte, keď ste plní. A predovšetkým piť dostatok vody (neperlivej vody) a čaju. Mali by ste byť schopní zvládnuť minimálne 2 - 3 litre. V opačnom prípade napíšte trochu viac, možno vám môžeme dať tipy alebo zistiť, či niečo nerobíte zle. Drobné chyby sa občas vkradnú, hlavne na začiatku.
Štart WU 13. apríla 2012 - do novembra 2012 schudol 18 kg
Opäť zvýšené kvôli chorobe.
Reštart WU 2016 - do júna 2016 opäť stratil 12 kg. Prvý gól: 79 kgAugust 2016 - 15 kg. Druhý gól: 74 kg
Ahojte cukríky,
netráp sa. Som si istý, že budúci týždeň to bude vyzerať lepšie. Tiež by som chcel položiť otázku ako Rosemie: Schudli ste prvý týždeň dobre? Niekedy je pokles dosť vysoký a potom na budúci týždeň stagnuje. Okrem toho existujú aj prerušenia, zriedka sa stane, že to isté sa stane na začiatku, ale stane sa. Plné stravovanie je jednou z princípov WU a je tiež dôležité, pretože ak vás príliš skoro prepadne hlad, nemusíte byť schopní prestávky, padnúť na prvé neplánované sústo, ste nespokojní atď. Môžete jesť neobmedzené množstvo zeleniny a šalátu, Takže môžete bezpečne zvýšiť základné prísady v jedle. Skúste to vnímať pozitívne, ako ste už písali, nič získané nie je pozitívne, zdravá strava je určite pozitívna, určite budete mať dobré zdravie. Týždeň rýchlo uplynul, potom budete mať určite ďalší úspech. Budem ti držať palce.
Zdravím - zikzak.
Celý život je pokus. Čím viac pokusov urobíte, tým lepšie.