Nicole Cherry prezradila, ako schudla 5 kilogramov za rekordný čas „Už nejem výrobky

Nicole Cherry prezradila, ako schudla päť kíl. Akých potravín sa umelkyňa za posledné mesiace vzdala a čo si ponechala vo svojej strave.

prezradila

Po tom, čo nedávno pribrala päť kíl, Nicole Cherry prezradila, že urobila okamžité kroky, aby sa zbavila nadváhy.

A jej úsilia bolo dosť, pretože Nicole sa vrátila k postave, ktorá ju zasvätila. Ako 20-ročná umelkyňa prezradila, aké jedlá dala dohromady, ale aj to, čo si nechávala vo svojej strave.

Vzdal sa výkrmových výrobkov a prešiel na prísnu diétu. Popri masáži a športe sa Nicole Cherry rozhodla zostať stranou od akýchkoľvek kulinárskych klamov.

„Už nejem bielu múku a výrobky z cukru, ale všetko je celé. Chlieb som však z jedálnička nevyradil, pretože na radu trénera to v mojom veku tak nie je. Vybral som si zdravé možnosti - celozrnné pečivo/divoká ryža/celozrnné cestoviny!

Chudé mäso a ryby, pretože všetky obsahujú bielkoviny, tuky, uhľohydráty, ale sú vypočítané týmto spôsobom, aby krásne tvarovali moje telo, “uviedla pre Libertatea Cireşica.

„Chcem, aby nový rok bol minimálne taký, aký bol v roku 2018, a začiatkom roka mať dovolenku niekde v teple. Stále som sa nerozhodol kam, ale myslím si, že sa to stane. Chcem mať v roku 2019 veľa koncertov, stretnúť svojich fanúšikov, mať pri sebe svojich blízkych a byť obklopený láskou “, povedala umelkyňa aj o svojich plánoch na rok 2019.