Nicoleta Luciu schudla veľmi rýchlo

Nechcem z toho robiť rozruch, ale Nicoleta Luciu schudla náhle, dlho. Za tri mesiace od narodenia trojičiek schudla asi 20 kíl. Nie je vôbec ľahké byť hviezdou v Rumunsku, to je jasné. Predpokladám, že jeho fitnes tréner je na neho a na jeho úspech hrdý, ale viem, že nie je zdravé stratiť toľko kíl za taký krátky čas.

Už to znie ako posadnutosť Nicoletou. Hovorí nám, že sa stravuje zdravo: mäso, mliečne výrobky, ryby, ovocie, zelenina. Už je toho príliš veľa. Keby niečo také zjedol, nedostal by sa tak rýchlo dole.

Je dobré chudnúť postupne. Všetci lekári a tréneri v oblasti fitness, ktorí poznajú túto profesiu, to odporúčajú dámam a mladým dámam. Najskôr kilogramy, ktoré riskujete rýchlu stratu, nemusia byť kilogramy tuku, ale vody alebo svalovej hmoty.

Ak chcete rýchlo schudnúť, znamená to, že buď hladujete, alebo ste vyčerpaní fyzickou námahou.

---