NICTURIA - Prečo v noci často močím Servus Expert
prečo v noci často močím? - noktúria - bežné príčiny močenia u žien - príčiny noktúrie u mužov - varovné príznaky - Kegelove cviky - adenóm - rakovina prostaty - infekcia močových ciest - cukrovka - nepokojné nohy
Noktúria je lekársky výraz pre symptóm: častý pocit močenia v noci. Je to cukrovka alebo infekcia močových ciest?
Prečo sa v noci vyskytuje časté močenie a čo môžeme urobiť svojpomocne?
Normálne je množstvo moču produkovaného obličkami v noci nižšie. čo nám umožňuje spať 6-8 hodín bez prerušenia. Ak ideme na záchod viac ako raz za noc predstavuje nočný.
Môže sa vyskytnúť noktúria príležitostne keby som vypil viac tekutín za posledné 2 hodiny pred spaním alebo keby som skonzumoval alkohol a káva po večeri.
Ale niekedy to nie je spotreba tekutín.
NICTURIA: prečo v noci často močím?
Je to jedna z fyziologických príčin, pre ktoré sa noktúria objavuje od začiatku. Zvýšené hladiny progesterónu je kvôli.
Časté močenie aby mohla na začiatku oznámiť úlohu.
Udržiavanie pocitu častého močenia po tehotenstve to už nie je fyziologické.
Môže to znamenať, že je príčinou zvýšeného tlaku na močový mechúr: prolaps močového mechúra, prolaps panvových orgánov.
Príčinu objasní gynekológ.
Akútne choroby
Časté močenie sprevádza:
-pocit pálenia pri močení
-malé množstvo vylúčeného moču
-zakalený moč, krv v moči (hematúria)
-zle páchnuci moč
-bolesť v podbrušku.
Prítomnosť kameňov v močovom mechúre môže spôsobiť a pocit nočného močenia; príznaky sú podobné ako pri infekcii močových ciest.
Ďalej, môže dôjsť k prerušeniu toku moču keď sa snažíme močiť.
Litiáza blokuje prirodzené spôsoby vylučovania moču.
Chronické choroby
-Cukrovka: Časté močenie je jedným zo znakov cukrovky, ktorá sa vyskytuje na začiatku choroby
Telo sa snaží zbaviť samého seba prebytok glukózy močom
Následne, ovplyvňujúce nervové vlákna, ktoré riadia močový mechúr, vedie k neschopnosti zadržiavať moč v močovom mechúre a znova sa objavuje časté pocity močenia
-chronické srdcové zlyhanie
-syndróm hyperaktívneho močového mechúra
Tieto stavy môžu spôsobiť Noktúriu rôznymi mechanizmami. K objasneniu príčiny nás môže viesť rodinný lekár.
NICTURIA: prečo v noci často močím?
Drogy
Niektoré z chronických liečebných postupov môžu spôsobiť noktúriu, napríklad:
-diuretiká: zvyšujú tvorbu moču v obličkách
-svalová relaxancia a sedatíva: uvoľňuje svaly močovej trubice
-antihistaminiká: uvoľňuje močový mechúr
Najbežnejšie príčiny noktúrie sú Infekcie močových ciest a juvenilná cukrovka.
Príčina musí byť objasnená a liečená čo najskôr.
Najčastejšou príčinou noktúrie sú problémy s prostatou.
1.Adenóm prostaty alebo Benígna hyperplázia prostaty
Adenóm je a benígny nádor ktorý patrí k prostate a zväčšuje jej veľkosť.
Ako sa to vyvíja, tiež tlačí na močovú rúru (cesta vylučovania moču z močového mechúra) a určuje časté kontrakcie močového mechúra. To vysvetľuje častý pocit močenia.
2. Rakovina prostaty
Rakovina prostaty je druhou najčastejšou príčinou rakoviny u mužov. Je a zhubný nádor Na rozdiel od adenóm prostaty čo je nezhubný nádor.
Väčšina prípadov rakoviny prostaty vyvíja sa pomaly a nespôsobuje príznaky. Noktúria je jedným zo znakov.
3. Akútna alebo chronická prostatitída
Prostatitída predstavuje zápal prostaty - žľaza prítomná u mužov a nachádzajúca sa v blízkosti močového mechúra.
Na rozdiel od adenómu prostaty alebo rakoviny prostaty, ktorá sa zvyčajne vyskytuje u starších mužov, prostatitída postihuje mužov medzi 30-50 rokmi.
Noktúriu sprevádza bolesť a pocit pálenia močiť, krvavý moč alebo zakalený moč, bolesť v podbrušku, slabinách alebo miešku.
Ak je prostatitída akútna, tiež sa vyskytuje horúčka.
Prečo v noci často močím?
Čo môžeme robiť sami?
Potom, čo lekár objasnil príčinu noktúrie, môžeme sa tiež pokúsiť znížiť frekvenciu nočných prebudení sami.
Úprava stravy
-je to dobré vyhýbajte sa jedlám a nápojom, ktoré dráždia močový mechúr: kofeín, alkohol, výrobky z paradajok, čokoláda, korenené jedlá
-strava s vysokým obsahom vlákniny bojuje proti zápche, čo môže byť jedným z dôvodov, prečo často močíme
Dajte si pozor na tekutiny
-je to dobré konzumovať dostatok tekutín bojovať proti zápche a udržiavať čistý a zreteľne vyzerajúci moč
-ale je to dobre vyhnúť sa konzumácii v posledných 3-4 hodinách pred spaním
Rekvalifikácia močového mechúra
-predpokladaj snaha udržať moč v močovom mechúre niečo viac, ako zvyčajne robíme; nejdeme na toaletu hned ako mame potrebu
-postupne zvyšovať tento časový interval, v ktorom zadržiavame moč
-výsledky sa objavia po 12 týždňov cvičenia, zvyšuje kapacitu močového mechúra a znižuje frekvenciu močenia
Kegelove cviky
-sú cvičenia z kontrakcia a relaxácia panvových svalov
-svaly, ktoré zvyčajne používame prerušiť prúd moču oni sú tí, ktorých treba vyškoliť
-zvýšenie tonusu týchto svalov znižuje frekvenciu močenia
-sú označené skupiny 10-15 kontrakcií a relaxácií, opakované 3 krát denne