Nie je to dobrý plán, ak chcete schudnúť - 10 vecí, ktoré ste o ramadáne nevedeli

Nie veľmi dobrý plán, ak chcete schudnúť

Napriek tomu, že sa každý deň postí, Ramadán je známy tým, že moslimovia v tomto období priberajú. Preto mnoho praktizujúcich tohto náboženstva často namiesto chudnutia pridá pár kíl navyše.

Najčastejšie je to spôsobené tým, že pôst a nízka aktivita počas dňa núti islamistov jesť v noci. Toto správanie vedie k pomalšiemu metabolizmu, ktorý núti telo ukladať veľké množstvo tuku namiesto toho, aby ho spaľovalo.

Navyše, jedlo iftar, večera, ktoré sa namiesto raňajok podávajú moslimovia, sú často ťažké, s vysokým obsahom sacharidov a bez väčšej výživovej podpory.

Aby ste zostali zdraví a prežili tento mesiac, Moslimovia sa vyzývajú, aby pili veľa vody, jedli ovocie a bielkoviny a každé ráno sa zobudili na jedlo suhoor, ktoré sa koná pred východom slnka.

Ramadán je najlepší čas na charitu

Zdá sa, že dary sa v priebehu mesiaca ramadán výrazne zvyšujú veľa moslimov sa rozhodne robiť dobré skutky, ktoré neurobili celý rok, za jediný mesiac.

Mešity a náboženské organizácie každý večer ponúkajú chudobným jedlo zadarmo na iftare.

Je tiež známe, že bohatí moslimovia ponúkajú najchudobnejšie potravinové balíčky alebo škatule s potravinami, ako je cukor, olej, ryža a čaj, tesne pred prvým dňom ramadánu.

Nejde len o „ŽIADNE jedlo“

. je to aj o "ŽIADNOM alkohole". Moslimovia od úsvitu do súmraku nepijú ani kvapku vody. Na to, že celý deň nejedia absolútne nič, zdržia sa aj „nerestí“, ako sú cigarety alebo sex, pretože áno, islamisti považujú sex za neresť.

Napriek tomu, že to znamená pôst, ramadán vo väčšine moslimských krajín je zaujímavá zmes úsporných opatrení a osláv. Počas dňa, keď sa slnko nezdržuje mnohých vecí, sa rodiny a priatelia stretávajú a navštevujú navzájom. Naplňujú ulice jedlom a smiechom až do úsvitu.

Rande sa rýchlo končí

Rande je tradične prvá vec, ktorú moslimovia jedia, aby ukončili pôst, po ktorom nasleduje džús alebo jallab. (sladký nápoj z datlí, ružovej a karobovej vody, ktorý sa zvyčajne podáva s borovicovými semiačkami a plávajúcimi hrozienkami).

V Egypte sa datle, tradičné jedlo podávané na ramadáne v celej krajine, pestujú na rôznych farmách a oázach po celej krajine a dovážajú sa zo severnej Afriky a krajín Arabského zálivu.

Najlepšie termíny často dostávajú atraktívne mená, aby sa mohli predať na trhoch.

V roku 2006, po vojne Izraela proti Libanonu, boli pomenované najvyhľadávanejšie dátumy Hassan Nasrallah, po vodcovi libanonskej vojenskej skupiny Hizballáh.

V roku 2009, po návšteve amerického prezidenta Baracka Obamu v Káhire, boli vymenované najlepšie termíny Obama.

Tento rok sa volajú najviac ocenené termíny Mučeníci revolúcie, spolu s ďalším obľúbeným menom Námestie Tahrir.

Moslimovia začali svoje deti volať RAMADAN

Náboženské mená nie sú nezvyčajné ani v jednej viere. Katolíci si tiež vyberajú mená, ktoré odrážajú ich vieru v ich deti, ale najčastejšie si vyberajú mená svätých, ako napríklad Mária, alebo mená cností, napríklad Grace.

Meno ramadán u katolíckych chlapcov to začalo byť čoraz bežnejšie. Zatiaľ čo v 90. rokoch to bolo populárnejšie meno, zdá sa, že sa vracia. Podľa webovej stránky Baby Center začala popularita od roku 2005 rásť.

V pojme pôst sú určité medzery

Suniti a šíiti končia pôstne dni v rôznych časoch

Po celodennom pôste sa sunnitskí moslimovia môžu pôstu vzdať, akonáhle sa začne denná modlitba v Maghrebe, čo sa stane. keď slnko už na obzore nevidno (aj keď je obloha stále jasná).

Šíiti čakajú dlhšie, pretože si to myslia pôst nemožno prerušiť, kým z oblohy nezmizne posledný lúč svetla.

Regionálne rozdiely sa môžu vzťahovať na obe vetvy islamu, nejde však o absolútne rozlíšenie.

Dátum sa každý rok mení

Ramadán vychádza z lunárneho kalendára a začína sa arabským výrazom Hilal vzostupne alebo „novmesiac“, 9. mesiac každého roku. Ale kvôli neustále sa pohybujúcemu lunárnemu cyklu v porovnaní s gregoriánskym kalendárom padá ramadán každý rok skôr a skôr.

Počas letných mesiacov sú dni oveľa dlhšie a teplejšie, čo ešte viac sťažuje pôst.

Na konci svätého mesiaca moslimovia slávia Laylat al-Qadr alebo Noc moci. Je to výročie noci, v ktorej mu Alah prvýkrát ukázal Korán proroka Mohameda.

Zatiaľ čo rôzne tradície slávia túto noc za posledných 10 dní ramadánu, 27. noc je zvyčajne najslávnejšia, keď Korán hovorí: „Veľká noc je lepšia ako tisíce mesiacov.“.

Ramadánu sa v televíznom hodnotení darí

Ramadán, dlho očakávaný sviatok, vytvára špičkové televízne publikum. Arabi a Turci a ich produkčné domy celý rok pracujú na vytvorení 30 epizód minisérie pre každú noc v mesiaci v nádeji, že môžu prilákať návštevníkov a propagovať milióny dolárov a príležitosť rásť v popularite.

Tento rok sa však nedarilo veľmi dobre. Podľa saudských novín al-Rijád je produkcia kvôli arabskej jari o 35% slabšia.

Pôst predchádza islam

Pôst je oveľa starší ako islam. Zmienky o abstinencii od jedla a pitia sa dajú skutočne nájsť aj v hebrejskej Biblii a Novom zákone, ktoré predchádzali prorokovi Mohamedovi (ktorý sa narodil v roku 570 pred n. L.).

V prípade, ktorý sa nachádza v Biblii, kráľovná Ester žiada Židov, aby sa 3 dni postili pred návštevou svojho manžela, kráľa, aby ho požiadali, aby ich nezabíjali.

A v Novom zákone, Ježiš sa postil na púšti 40 dní, čo sa dnes nazýva pôstne obdobie.

Samotné pôstne obdobie je v ramadáne iné, pretože moslimovia môžu technicky jesť čokoľvek, ale až po zotmení.

Počas ramadánu, ktorý sa tento rok začal 1. augusta, sa každoročne 1 000 000 moslimov po celom svete postí 30 dní od východu do západu slnka. Ale táto mesačná dovolenka je viac ako pôst. Časopis TIME uvádza zoznam vecí, ktoré možno o RAMADANI neviete.