Nie je to neuveriteľné! Doma schudol bez telocvične a trénera a dnes je z neho vplyvný tréner v oblasti fitnes

schudol

Posledné články

  • Farára Justina Biebera prepustili za cudzoložstvo. Aká bola reakcia speváka
  • Čo máme dovolené jesť na Odchode storočia
  • Futbalisti skákali maskovanými policajtmi za úžeru, úplatky a vydieranie
  • Exkluzívne. Informácie o BOMBE! Daria odošle správu Bodimu, v ktorej zobrazuje malé imanie, ktoré zanechala predtým, ako si ju vzal maskovaný
  • Hnedá kožená bunda, hit sezóny
  • ProTv získala skutočného novinára v redakcii spravodajstva. Andreea Berecleanu vážne pokrčila plecami a vytúžila Primu
  • Prečo sú Sarah Jessica Parker a Matthew Broderick dokonalým párom? Aké rady majú pre milencov
  • Recept na sušienky „kávové zrná“. Vôňa tureckej kuchyne
  • Exkluzívne. Dani Oţil chce byť tiež otcom. Nasnímajte silné signály
  • Známy človek z rádia sa sťahuje z relácie, ktorá ho preslávila. Aké oznámenie urobil
  • Kto sa zapojí do rozvodu Andreea Bălana? Hviezda k nej má veľkú dôveru
  • Princezná Diana, nové epizódy série. Ako The Crown znovu vytvorila historické okamihy

„Mojou stravou bolo väčšinou rýchle občerstvenie, pizza, KFC, McDonald's a pouličné jedlo. Myslím si, že dva roky som nejedla nič zdravé, “povedala.

schudol

Pred tromi rokmi sa však Bowyer rozhodol obnoviť svoj životný štýl a zamerať sa na svoje zdravie. Bohužiaľ, príliš sa „bála vstúpiť do telocvične“ a svoje možnosti obmedzila iba na vonkajšie alebo domáce cvičenie.

Napriek tomu sa Bowyerovi podarilo schudnúť iba pomocou cvikov telesnej hmotnosti a HIIT tréningov.

„Začal som pomaly s jedným tréningom týždenne a pomaly som to zvyšoval až k častejším tréningom, ktoré som dosiahol minimálne päťkrát týždenne. Pozrela som sa tiež na Google a čítala články v časopisoch o tréningoch bez telocvične a podľa nich som sa riadila, aby som vytvorila také, ktoré mi vyhovujú, “vysvetlila.

Stal sa z neho influencer

Teraz sa Bowyer môže pochváliť 106 000 sledovateľmi na Instagrame, kde pomocou platformy predvádza svoju pôsobivú novú postavu a zdieľa tipy na cvičenie. Teraz však Bowyer prekonal strach z posilňovne a natáča sa pomocou tohto vybavenia.