Nie sme telocvičňa - CrossFit Zwickau

V roku 2018 som sa rozhodol založiť CrossFit® Zwickau. Nemal som ani pár stotisíc eur alebo viac na zariadenie & Co. (ktoré ma fantastické fitnes štúdio stojí toľko), ani som v Zwickau nenašiel halu, ktorá by bola čo i len vzdialene vhodná pre moje účely.

Vďaka rodičom sa mi problém s halou podarilo vyriešiť viac-menej rýchlo. Umožnili mi použiť od nich starú, takmer zbúranú halu. Bolo treba „iba“ vypratať. Nebola tam elektrina, kúrenie ani voda. A inak by bola asi zrejmejšou možnosťou demolácia.

Potreboval som však miesto, aby som konečne mohol začať. A tak som bol vďačný za túto príležitosť. S veľkou podporou sa mi podarilo do šiestich mesiacov rozšíriť sálu, aby ste tam konečne mohli trénovať.

telocvičňa

Bod vybavenia sa dal vyriešiť rýchlejšie a ľahšie ako v bežných fitnes štúdiách. Nepotreboval som žiadne predražené stroje, efektné zrkadlá ani desiatky ležiacich bicyklov. Potreboval som zariadenie, ktoré by prinieslo výsledky.

Kúpil som si teda činky, kotly, gumičky, veslovacie trenažéry, drevené krabičky, trochu kúskov a stredobod - RIG, ktorý ako multifunkčné zariadenie musel odolávať veľkému potu a kriede.

To je všetko. A stačilo. Medzitým takmer 2 roky sú naši členovia stále viac fit. Bez zrkadiel, bez chrómu, bez strojov. Namiesto toho profesionálny koučing a fantastická atmosféra počas tréningových jednotiek.

Postupné vybavenie som samozrejme postupne dokupoval. Ale stále žiadne stroje ani zrkadlá. Pri sledovaní ich obľúbenej série neuvidíte ľudí sedieť na ležiacom bicykli. Neuvidíte niekoho, kto vloží svoju členskú kartu do superšikovného prístroja, ktorý potom automaticky určí váhu, intenzitu a rozsah pohybu - takže ľudia nerobia nič viac a tak redukujú koncept fitnes a zdravia na absurditu.

Namiesto toho sa zapotíte pri CrossFit® Zwickau. Máme dostatok priestoru na pohyb. Robíme zhyby, príťahy a drepy. Skáčeme s lanom a kývame kettlebell. Pracujeme na našej mobilite, aby sme mohli opäť využívať prirodzený rozsah pohybu. Pretože to sú veci, vďaka ktorým sú ľudia zdraví a fit.

Väčšina telocviční predáva pohodlie a wellness. Skutočne zdatní ľudia a tí, ktorí schudli alebo si vyriešili problémy s chrbtom, vedia, že na dosiahnutie pokroku musíte vyjsť zo svojej komfortnej zóny. Vedia, že na to, aby ste za nich mohli robiť prácu, nepotrebujete stroje, ale aby ste sa dostali na ďalšiu úroveň zdravia alebo kondície, musíte viac pracovať.

Takmer každý člen CrossFit® Zwickau bol predtým vo fitnes štúdiu. A všetci sú šťastní, že unikli nude a stagnácii. Kedysi si vyberali najlacnejšie alebo najväčšie štúdio. Ale nakoniec - keď skutočne chceli vidieť výsledky - sa rozhodli ísť na profesionálne koučovanie.

Máte nejaké otázky? Zašlite nám e-mail na adresu [email protected].

Prajete si mať podporu pri dosahovaní svojich cieľov? Potom si tu rezervujte bezplatnú konzultáciu.