Niečo o frigidite - testované v Rumunsku
Podľa odborníkov je frigidita definovaná - všeobecne - ako neschopnosť ženy cítiť pri pohlavnom styku rozkoš.
Niektorí autori obmedzili tento stav iba na neschopnosť ženy mať orgazmus akéhokoľvek druhu a drvivá väčšina sexuológov tento stav opísala v literatúre dosť neúplne a obmedzila sa iba na vymenovanie niekoľkých všeobecných príčin a symptómov. čo môže viesť k jeho vzhľadu.
Problém je dosť zložitý a v nasledujúcich riadkoch budem hovoriť najmä o faktoroch výlučne fyziologickej povahy a uvediem iba niekoľko úvodných úvah týkajúcich sa psychických faktorov.
Počas pohlavného styku sa v druhej fáze sexuálneho vzrušenia pri vstupe do pošvy vytvára takzvaná „orgazmická platforma“. Hromadením krvi v stenách vagíny sa vytvára akýsi „návlek“, ktorý sa napína okolo penisu a ktorý sa rytmicky sťahuje počas orgazmu.
Aby však mohlo dôjsť k orgazmu, musí vzrušenie stúpať na intenzite a tu nesmierne prispievajú psycho-emocionálne faktory: postoj ženy k mužovi, jej sexuálne skúsenosti, stav neuropsychického vzrušenia v danom okamihu a v neposlednom rade takt, talent a túžba muža uspokojiť svoju partnerku.
Doktor Kegel dospel k záveru, že somaticky je určitý pubococcygeálny sval zodpovedný za ženský orgazmus. Močová trubica, pošva a konečník sú obklopené rôznymi svalmi a najsilnejším z nich je sval, ktorý sa tiahne medzi ohanbí a kostrčou a obklopuje všetky tieto otvory.
Jeho činnosť môže byť dobrovoľná alebo nedobrovoľná a Dr. Kegel inicioval cvičebný program na posilnenie tohto svalu. Podľa ich praxe veľa žien, ktoré sa pôvodne sťažovali na frigiditu, pociťovali potešenie na strednej alebo dokonca vysokej úrovni, niektoré dokonca dosiahli orgazmus, u tých, ktoré cítili bolesť pri pohlavnom styku, došlo k ich úbytku alebo zmiznutiu a u tých, ktoré sexuálne vzťahy ukončili náznak nespokojnosti postupoval a hlásil príjemný stav, aj keď nebol sprevádzaný orgazmom.
R. Deutsch odporúča toto cvičenie: vykonajte ráno, pred vstaním z postele, 5 - 10 pokusov o kontrakciu svalu - nohy od seba oddiaľte a stiahnite svaly v lonovej oblasti, ako v prípade pokusu o močenie.
Na začiatku sa cvičí 10 kontrakcií 5-6 krát denne, každá kontrakcia trvá asi sekundu. Po niekoľkých týždňoch môžete dosiahnuť 300 kontrakcií denne. Cieľom je postupne zvyšovať počet kontrakcií, až kým sa nedosiahne požadovaný výsledok - výskyt orgazmu, R. Deutsch oceňuje, že je to možné už po 6 týždňoch.
Zároveň sa pred vniknutím praktizujú kontrakcie, ktorých úlohou je zvyšovať sexuálne napätie, vytvárať medzi partnermi príjemný stav a zvyšovať vzrušenie.
Ako osobnú zmienku by som chcel zdôrazniť, že frigidita je psychologický stav, ktorý sa musí odlišovať od anorgazmie, ktorá je (alebo by mala byť) výrazom vyhradeným skôr pre fyziologické poruchy zodpovedné za nedostatok rozkoše a cvičenie akýchkoľvek takýchto cvičení nezaručuje absolútne zázračné výsledky, odporúčajú sa však najmä ženám, ktoré majú dokonalé duševné zdravie, ale majú krehkú fyzickú konštitúciu a nízky tonus perineálneho svalstva.
V prípade žien, ktoré sa tešia dokonalému somatickému zdraviu, ale hlásia akékoľvek iné nepríjemné pocity inej povahy, napríklad pociťujú averziu/nepriateľstvo voči svojmu partnerovi, alebo trpia určitými duševnými poruchami, ktorých existencia bráni prejavu sexuálneho uspokojenia, odporúčam konzultovať s psychoterapeut, psychosexológ alebo psychoanalytik.
Všeobecne povedané, ženský orgazmus je okamih maximálnej intenzity sexuálneho vzrušenia, najdôležitejší a najžiadanejší okamih pre každú ženu, počas ktorého dochádza k vylučovaniu pohlavných žliaz, centrálneho a vegetatívneho nervového systému dosahuje stav zvýrazneného vzrušenia. zrýchľuje sa jej pulz, zvyšuje sa jej krvný tlak a rozširujú sa jej zreničky.
Jej orgazmus je cítiť v tele a často ho sprevádzajú kŕče, ktoré sú reakciou celého tela bez ohľadu na stimulovanú oblasť. Psychoanalytici preukázali nielen to, že ženský orgazmus priamo súvisí s jej citmi k partnerovi, ale tiež to, že v prípade niektorých žien vedie pohlavný styk počas menštruácie lepšie k orgazmu aj k oplodneniu.
Medzi dôvody, ktoré určujú existenciu strnulosti, patria: deviantná alebo chybná sexuálna výchova, psychická trauma alebo psychosexuálne týranie (napr. Znásilnenie), príliš flegmatický temperament, ktorý zahŕňa veľké psycho-afektívne ochladenie, prítomnosť negatívnych pocitov ako strach, odpor, hnev, zúfalstvo, existencia emocionálnych porúch alebo stavov s intímnymi dôsledkami, ktoré narúšajú normálne fungovanie limbického systému, neokortexu a vegetatívneho nervového systému, plus rôzne stupne depresie a rôzne dermato-pohlavné choroby.