Nielen na pečenie 3 lahodných a zdravých práškových nápojov do pečiva - strana 2 z 2 - Zdravé dnes
2. Sóda bikarbóna domáci liek na kyslý reflux/pálenie záhy
Kyslý reflux je zvyčajne výsledkom príliš malého množstva kyseliny v žalúdku. Proti tomu môžete pôsobením 2 lyžičiek surového nefiltrovaného jablčného octu v pohári s 250 ml vody a pridaním ¼ čajovej lyžičky prášku do pečiva. Pripravte sa na to, že táto zmes bude peniť - počkajte niekoľko minút, kým pena utíchne, a potom si dúšok.
Upozorňujeme: Sóda bikarbóna nie je dlhodobým riešením pálenia záhy a nebojuje s príčinou, ale s príznakmi. Preto je dôležité, aby ste sa so svojím lekárom poradili, ak pálenie záhy pretrváva.
3. Zelený čaj so sódou bikarbónou pre zvýšenie metabolizmu
Nedávna štúdia na Penn State College of Agricultural Science zistila, že pravidelná konzumácia zeleného čaju môže zvýšiť úsilie pri chudnutí.
Zelený čaj obsahuje tri zlúčeniny, ktoré údajne podporujú chudnutie: katechíny, theanín a kofeín. Tieto látky spolupracujú na blokovaní enzýmov, ktoré sú zodpovedné za ukladanie tukov v tele.
Ak skombinujete vlastnosti zeleného čaju na zvýšenie metabolizmu so sódou bikarbónou, stimulujete nielen spaľovanie tukov, ale aj optimálnu hodnotu pH (7,2). To je dôležité pre rovnováhu v tele.
Neoptimálne pH vedie k ukladaniu prebytočnej kyseliny v tukových bunkách. „Kyslý“ človek nemôže optimálne spaľovať tuky, pretože to uvoľňuje kyselinu z tukových buniek, čo zase vyvažuje pH krvi. Ak je vaše pH nevyvážené, môžete sa cítiť unavený, slabý a dokonca aj chorý.
Najlepšie je zvoliť si zelený zelený čaj a pridať do 200 ml šálky čaju asi ¼ čajovej lyžičky prášku do pečiva. Tento nápoj môžete piť každý deň.
Tiež by vás mohli zaujímať tieto články: