Nízko sacharidové čokoládové sušienky bez sacharidov - vynikajúci recept na sušienky
Pri diéte s nízkym obsahom sacharidov nemusíte chodiť bez sladkostí. Tieto čokoládové sušienky s nízkym obsahom sacharidov sú dokonalým príkladom.
Sú upečené úplne bez múky alebo cukru a sú hotové do 20 minút. Najlepšie na týchto lahodných čokoládových cookies je to, že sú zdravé aj vďaka vysokému obsahu kakaa.
Ak ste ešte nevideli posledný recept na naše mandľové sušienky s nízkym obsahom sacharidov: je k dispozícii tu.
Nutričné hodnoty:
Recept s nízkym obsahom sacharidov na čokoládu - zloženie:
Príprava:
1.) Najskôr predhrejte rúru na čokoládové sušienky na 150 ° C. Maslo alebo kokosový olej necháme veľmi mäkké alebo dokonca roztopené.
2.) Vložte tvaroh do misy. Pridajte xylitol, kakao, maslo a dve vajcia. Všetko veľmi dobre premiešame mixérom alebo vidličkou. Pred ďalším spracovaním cesta by malo byť kakao skutočne úplne zabudované do cesta na sušienky.
3.) Plech vyložíme pergamenovým papierom a formujeme na ňom deväť až desať koláčikov. Keďže je celá vec stále dosť pekná, cookies ešte nemusia vyzerať veľmi pekne. Potom získajú tvar v rúre.
4.) Plech vložíme do rúry a pečieme asi 10-15 minút. Necháme vychladnúť a pochutnávame si!
Čím je maslo alebo kokosový olej mäkšie, tým ľahšie je cesto vymiesiť.
Ak to celé chutí príliš čokoládovo, mali by ste použiť len o niečo menej kakaa. Veľmi mi však chutí aj tmavá čokoláda, a preto si túto chuť obľúbim aj tu.
Najlepšie je dať čokoládové sušienky s nízkym obsahom sacharidov čo najskôr do plechovky a uložiť ich tam, inak vysušia.
Ak chcete recept trochu pozmeniť, môžete jednoducho pridať niekoľko nasekaných vlašských orechov alebo kúsky tmavej čokolády.
A naše mega vynikajúce sušienky s nízkym obsahom sacharidov sú pripravené. Ako vidíte, sú skutočne vyrobené za krátky čas.
Dúfam, že vás pečenie chutných koláčikov baví. Uvidíme sa skoro a s pozdravom, Lukas.