Nízkokalorické recepty šéfkuchára na fazuľovú polievku

Nízkokalorický minestrone

Zeleninová - fazuľová - polievka

tiež chutí dobre v teplých dňoch

recepty

Polievka z červenej papriky s bielou fazuľou

rýchla, chutná a vegánska polievka

Sladká zemiaková, cesnaková a mrkvová polievka

Rúru predhrejte na 190 ° C zhora/zdola. Cibuľku cesnaku rozdelíme na jednotlivé strúčiky a vložíme do pekáča. Dusíme v rúre 20 minút, kým nie je cesnak mäkký. Potom vytlačte v miske. Olej sa zohrieva v hrnci

Paradajka - zelenina - polievka

Fazuľu očistíme, olúpeme a nakrájame na kúsky veľké ako sústo. Blanšírujte vo vriacej vode asi 3 minúty, sceďte a sceďte. Cibuľu olúpte a nakrájajte na jemné pásiky. Mrkvu ošúpte a nakrájajte na malé kúsky

Fazuľový a zeleninový guláš s krupicovými knedličkami

Ovocná krémová polievka z bieleho fazule

Zelené fazuľky v cmare

Zemiaky nakrájajte na malé kocky, nezložte ich v hrnci úplne vodou, dochuťte soľou a duste ich takmer do konca. Medzitým si múku s trochou cmaru vymiešame dohladka a až potom pridáme zvyšné cmaru a kyslú smotanu

Ružičková kapusta polievka

aromatická polievka z ružičkového kelu a obrovskej bielej fazule

Kaleráb - zemiaky - fazuľa - hrniec s kozím krémovým syrom

Albánska fazuľová polievka

vynikajúca variabilná polievka, ľahká na prípravu a tiež lacná

Dusené cestoviny s hovädzím gulášom

Zasýti vás a je nízkokalorický

Toskánska fazuľová polievka à la Weeboo

ľahké a rýchle

Fazuľový guláš so špenátom

Stredomorská zeleninová polievka

Hrniec s orientálnymi fazuľami

Fazuľu nakrájajte na kúsky. Vývar privedieme do varu a fazuľu v ňom povaríme 15 minút. Olúpte a nahrubo nakrájajte cibuľu. Olúpte a nakrájajte cesnak. Paradajky umyjeme a nakrájame na kolieska. Nakrájajte petržlenovú vňať. Fazuľa na S.

Kapustová polievka na chudnutie

Čím viac ho zjete, tým viac chudnete.

Hovädzí guláš

Hovädzie a drene kosti umyte. Na panvici rozohrejeme olej. Hovädzie mäso a kostnú dreň restujte asi 5 minút a otočte ich. Medzitým mrkvu rozštvrtíme a nakrájame na plátky s hrúbkou 3 mm. Vložte zeler do c

Záhradná zeleninová polievka z tlakového hrnca

Baklažánová krémová polievka s fetou

Baklažány nakrájajte na kocky, cesnak, chilli papričku nakrájajte nadrobno. Na olivovom oleji na strednej teplote päť až osem minút orestujte cesnak a chilli s bylinkami. Cesnak by nemal mať žiadnu farbu

Paradajková polievka s fašírkami

nápad na recept zo zvyškovej kuchyne

Portugalská zeleninová polievka

Sopa de strukoviny

Japonská slepačia polievka

Biela zeleninová polievka

Biela zamatová polievka à la Moje nové korene

Srbská fazuľová polievka

vegetariánske a zdravé

Zeleninový hrniec s knedľou a la dedo

Zemiaky ošúpeme a nakrájame na väčšie kúsky. Očistite pór, zeler a polievku a tiež nahrubo nakrájajte na kúsky. Mrkvu očistíme a nakrájame na hrubé plátky. Asi 1,5 litra vody privedieme do varu a pridáme zeleninový vývar