Nízkokalorické recepty šéfkuchára Sponge Cake

Jahodový - vanilkový - piškótový koláč

nízkokalorické, vhodné pre TÚV (1,5 p./h.)

nízkokalorické

Nízkokalorická čučoriedková švajčiarska roláda

Piškóta - ovocný základ bez tuku

s nízkym obsahom tuku a veľmi chutné

Cuketa - piškótový koláč s jablkom

ľahší WW koláč za 2 PP za kus

Banana - puding - sušienka

Piškóta z kokosu a limetky

Citrónový balzam nakrájajte veľmi najemno, zmiešajte múku s práškom do pečiva. Oddelíme vajcia a z bielkov ušľaháme tuhý sneh. Postupne vmiešavame cukor, až kým sa nevytvoria vrcholy. Až potom pridajte limetkovú šťavu.

Jahodový a kivi keks

Vhodné pre WW, 1,5 bodu za kus, za 12 kusov

Bylinkové sušienky

malé bylinkové závitky z USA

Piškóta - tvaroh - jogurtový koláč

ľahký a nadýchaný, nízkokalorický a tukový

malinové rezne

Na 8 kusov, ľahký, ovocný, nízkokalorický