Nízky obsah sacharidov; Najnovšia verzia Low Carb HiFi, bohatá na vlákninu a zdravé chudnutie od Thomasa

28-dňová diéta s keto boosterom - s nízkym obsahom sacharidov - s vysokým obsahom vlákniny - s viac ako 60 zdravými receptami

Ostatné formáty

popis

Revolúcia s nízkym obsahom sacharidov: Low Carb - High Fibre

carb

Nízky obsah sacharidov ako forma výživy účinne taví prebytočné kilogramy a znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení a určitých druhov rakoviny. S nízkym obsahom sacharidov - vysokým obsahom vlákniny, tj. So zvýšeným obsahom vlákniny, sa nízky obsah sacharidov konečne stal zdravým pre črevá.

Efektívnejšie, zdravšie a plnšie

Kniha poskytuje prehľad o súčasnej študijnej situácii a o tom, čo musia používatelia vedieť o výžive s nízkym obsahom sacharidov. Zároveň je komplexným sprievodcom pre vysoko efektívnu ketogénnu (t. J. Menej ako 50 g sacharidov denne) diétu s nízkym obsahom sacharidov, pri ktorej sa napriek nízkemu obsahu sacharidov dosiahne medicínsky odporúčané množstvo asi 35 g vlákniny denne. To je ideálne pre budovanie zdravej črevnej flóry. Za týmto účelom boli potraviny s vysokým obsahom vlákniny a nízkym obsahom sacharidov kombinované s klasickými nízkosacharidovými zložkami podľa najnovších štúdií a nízko-sacharidovou odborníčkou Bettinou Matthaei ich rafinovali do lahodných každodenných receptov.

Prof. Dr. Thomas Kurscheid je často uvádzaným špecialistom na výživovú a preventívnu medicínu v televízii a iniciátorom prvého lekárskeho výcviku, ktorý sa stal adipológom. Ako nikto iný, aj on sám sa hlási k jednoduchej, sviežej a zdravej kuchyni. Každý deň vo svojej praxi varí v čase obeda - na dvoch malých varných platniach.

Bettina Matthaei najradšej píše kuchárske knihy, ktoré by si sama kúpila, také, ktoré pri príprave sprostredkujú niečo skutočne nové a pri jedle vzbudzujú nadšenie. Nestačia jej len dobré recepty. Vaše knihy by mali ponúkať pridanú hodnotu, ktorá je obzvlášť užitočná v každodennom živote.
Hubertus Schüler sa stal fotografom, pretože, ako sám tvrdí, nemohol maľovať - ​​čo je vzhľadom na jeho diela veľké šťastie pre fotografiu!
Narodil sa a vyrastal v krásnom Münsteri. Vyučil sa tiež ako fotograf v reklamnej agentúre. Asistenciu strávil v Düsseldorfe. V roku 1990 pracoval ako samostatne zárobkovo činný v Bochume.
Odvtedy pracuje s vášňou a odhodlaním na zaujímavých knižných projektoch a užíva si tvorivú slobodu, v ktorej sa môže pohybovať.