Nižšie hodnoty pečene - drogy a alkohol v premávke 2020

Z bussgeldkatalog.org, posledná aktualizácia: 17. novembra 2020

Nízke pečeňové hodnoty, ktoré sú príliš vysoké: V MPU musia byť hodnoty opäť normálne

Mätový čaj, artičoky, púpavy ... Hľadať Postihnutý pred lekársko-psychologickým vyšetrením (MPU) spôsob, ako zistiť svoje Nižšie hodnoty pečene, aby ste úspešne absolvovali test, uvidíte sa na internete s kompletnou Bylinková záhrada tvárou v tvár.

Mala by sa používať široká škála rastlín, korálikov a domácich liekov zvýšené hodnoty pečene rýchlo a ľahko v normálnom rozmedzí cvaknúť späť nechať.

Ale čo Tvorba naozaj a čo je to mýtus? Ako môžeš rýchlo znížiť zvýšené hodnoty pečene?

V tejto príručke získate Tipy a rady týkajúce sa znižovania hodnôt. Tento článok ďalej odstraňuje: najbežnejšie mýty na tému „znižovania pečeňových hodnôt“, ktorá koluje online.

FAQ: Znižovanie pečeňových hodnôt

Ak chcete znížiť svoje pečeňové hodnoty, mali by ste sa predovšetkým vyhnúť alkoholu a drogám. Patrí sem aj nikotín. Venujte sa aj fyzickej aktivite.

Áno. Snažte sa nejesť viac ako 60 gramov tuku denne. Niektoré potraviny, ako je tmavá čokoláda a zelenina bohatá na horkú, uľavujú pečeni. Napríklad šalvia je domáci liek, ktorý môžete použiť na zlepšenie svojich hodnôt. Viac o tom nájdete tu.

Závisí to od vašej fyzickej kondície. Ak pravidelne sledujete stravu a cvičíte, môže trvať tri týždne až šesť mesiacov, kým sa vaše pečeňové hodnoty vrátia k normálu.

Pomocou týchto opatrení znižujete svoje pečeňové hodnoty

Dozviete sa nižšie, aké opatrenia Môžete urobiť kroky na zníženie pečeňových hodnôt pred MPU:

Pite veľa vody alebo bylinného čaju - najmenej 2 litre denne
Nejedzte viac ako 60 g tukov denne, ak je to potrebné, vložte krátke obdobie pôstu
Cvičenie
Nepite alkohol
Nekonzumujte drogy
Nefajčiť
Lieky berte iba v takom prípade nevyhnutné je

The najdôležitejší aspekt, na zníženie pečeňových hodnôt je to Zdržať sa od alkoholu a drog. Pretože pečeň rozkladá znečisťujúce látky - vrátane alkoholu, drog, nikotínu a liekov - vyžaduje si konzumáciu týchto jedov veľa práce a tým poškodzuje regenerácia orgánu.

Ak chcete znížiť svoje pečeňové hodnoty, zohráva to svoju úlohu výživa hrá tiež dôležitú úlohu: napríklad pečeň Mastné kyseliny začínajú, keď sú s príliš veľa cukru a tuku čelí. Ako výsledok mastný pečeň. Najmä častejšie a pravidelnejšie Konzumácia alkoholu vedie k tzv Mastná pečeň.

Aby toto samo regenerovať plechovkou je nielen zrieknutie sa alkoholu, ale aj jedného vyvážená výživa nevyhnutné. Ak chcete znížiť svoje pečeňové hodnoty, nekonzumujte viac ako 60 g živočíšneho tuku denne.

Tieto potraviny majú priaznivý vplyv na pečeň

Istý Jedlo podporovať funkciu pečene alebo trochu uľaviť orgánu. Hlavne jedlo s veľa horkých látok stimulovať činnosť žlčníka. Títo spracované čím rýchlejšie dodané tuky a pečeň odoberie Vypracujte.

Nasledujúci Jedlo sa osvedčili ako užitočné:

Tmavá čokoláda - maximálne 0,55 g na kilogram telesnej hmotnosti
káva, tiež bez kofeínu - maximálne tri šálky denne
Nízkotučné mäso alebo nízkotučné ryby - takto znižujete hladinu nenasýtených mastných kyselín v krvi a zabraňujete ďalšiemu ukladaniu tukov v pečeni
Horka bohatá zelenina a ovocie - Endive, grapefruit, radiccio, rukola, ružičkový kel atď.

Nižšie hodnoty pečene: pomoc s domácimi prostriedkami a spol.?

Niektoré posledný vyššie uvedené opatrenia sú príliš dlhé alebo sa zdajú byť také namáhavé byť. S cieľom znížiť pečeňové hodnoty - a rýchlo - postihnutí nájdu Rozsiahlosť internetu viac než jeden neobvyklý tip. Tieto domáce lieky sú navrhnuté tak, aby podporovali pečeň a udržiavali príslušnú hladinu občerstviť:

artičoky: Či už sú v konzerve alebo čerstvé - rastlina bodliaka údajne robí zázraky a opravuje poškodené pečeňové bunky.
Bodliak mliečny: Prípravky alebo čaje z bodliaka sú určené na ochranu pečene pred ďalším poškodením.
šalvia: Šalviový čaj by mal pomôcť nielen proti bolesti v krku, ale aj proti vysokým pečeňovým hodnotám. Kvôli obsiahnutému v šalvii Horké látky určitý pozitívny efekt je možný.
Kvet sena: Toto je kombinácia rôznych trávových kvetov - stonky, listy a semená sú zvyčajne obsiahnuté v zmesi. Obálky alebo kúpele majú poskytnúť pečeni pomocnú ruku.

Získajte všetky tieto domáce opravné prostriedky jedna vec spolocna: Ich účinnosť z hľadiska pečeňových funkčných testov je nie je vedecky dokázané.

Okrem toho sľub Online obchodník a niektoré lekárne majú rôzne zázračné lieky, ktoré zvyšujú pečeňové hodnoty - samozrejme rýchlo - by mala klesnúť.

Ako rýchlo klesnú pečeňové hodnoty?

A presné hodnotenie, v akom časovom období opäť zvýšili hodnoty pečene v normálnom rozmedzí umývadlo nie je možné. Podľa toho, ako dôsledne sledujete body uvedené vyššie, normalizácia medzi tri týždne a šesť mesiacov trvať dlhú dobu.

Konkrétnejšie urobíte vyššie popísané opatrenia tým rýchlejšie sa vaše pečeňové hodnoty vrátia k normálu. Ale aj to metabolizmus človek hrá rozhodujúcu úlohu.

Spýtaj sa tvojho Rodinný doktor pravidelne kontrolovať, či sú vaše úrovne späť Normálny rozsah skôr ako získate Súťažte s MPU.

Čo sú to vlastne normálne hodnoty?

Jeden nájdete tu Prehľad normálneho rozsahu, v rámci ktorých by mali byť pečeňové hodnoty:

Hodnota GOT (glutamát oxaloacetát transamináza): do 35 rokov pre ženy, do 50 rokov pre mužov
Hodnota GPT (glutamát pyruvát transamináza): do 35 rokov pre ženy, do 50 rokov pre mužov
Hodnota AP (alkalická fosfatáza): 35 až 105 u žien, 40 až 130 u mužov
GGT (gama-glutamyl-transferáza - tiež nazývaná hodnota gama-GT): do 39 rokov pre ženy, do 60 rokov pre mužov