NLP - neurolingvistické programovanie, aby ho pochopil každý

NLP - neurolingvistické programovanie: cesta k úspechu a sebarealizácii

NLP Neurolingvistické programovanie je skratka pre neuro-Jazykové programovanie . Na prvý pohľad znie názov mimoriadne pompézne a zdá sa, že máme do činenia s niečím mimoriadne komplikovaným a neprístupným. V skutočnosti je neurolingvistické programovanie jasnou, presnou a ľahko použiteľnou vedou okamžite. NLP je štúdium práce ľudí, porozumenie mechanizmom a ich praktickému použitiu v každodennom živote. NLP je tiež jednoduché a „nebezpečne dobré“ v tom zmysle, že použitím správnych techník môžete zmeniť svoj stav, môžete zmeniť stavy iných ľudí, môžete ľahšie presvedčiť, môžete ľahšie jazdiť, zvyšujete svoju efektivitu, zvyšujete produktivitu, eliminovať mentálne a emočné blokády.

To, čo je NLP, som objavil pred viac ako 10 rokmi, keď som sa chcel ponoriť do vodcovstva, vyjednávania a osobného rozvoja. Ovládanie sa mi zdalo neuveriteľne jednoduché, ale povedal som, že otestujem. Testoval som, fungovalo to a neprestal som objavovať techniky po technikách, stratégie po stratégiách a implementoval som ich nielen do kurzov, ktoré dodávam, ale integroval som ich do svojho každodenného života, do koučovacích stretnutí, v optimalizácii môjho vlastného podnikania, v optimalizácii ďalších podnikov a v mojom osobnom rozvoji.

Stručne povedané, skratka NLP ( neuro-Jazykové programovanie ) sa vysvetľuje takto:

N - Neurológia - Ako pracuje myseľ a ako si myslíme, že sa staneme exponenciálnymi v prostredí, v ktorom žijeme
L - Lingvistika - Ako používame jazyk na budovanie dôvery a správu našich a ľudí okolo nás
P - Programovanie - Ako objednávame naše činnosti a myšlienky, aby sme dosiahli výnimočné výsledky

Príliš často som dostal otázky typu: Čo je to NLP? Čo znamená NLP? Čo pomáha? Ako zistím techniky? Prečo by ma to zaujímalo? Čo je neurolingvistické programovanie? Tak sa zrodil článok nižšie, ktorý môžete považovať za akýsi úvod do NLP. Po prečítaní tohto článku nájdete:

Stručná história NLP (neurolingvistické programovanie)

Neuro-lingvistické programovanie sa narodilo v roku 1976, spoluzakladali ho Richard Bandler a John Grinder. Ich prístup sa mierne líšil od vedeckého prístupu vo všeobecnosti v tom, že začali študovať najlepších terapeutov tej doby, aby videli, čo robia, systematizovali, čo robia, a potom vymysleli fungujúce stratégie. Na chvíľu ho teda nezaujímal vedecký základ, ale iba konečný výsledok, a to: Čo urobia, ak budú mať výsledky? Sú medzi nimi: Fritz Perls (gestaltová terapia), Virginia Satir (rodinná terapia) a Milton Erickson (hypnoterapia).

NLP bol v tom čase dôležitým krokom vpred a svoju reputáciu si udržal dodnes. Na druhej strane dnes ešte stále existujú oponenti, pretože spôsob, akým neurolingvistické programovanie funguje, je napriek domýšľavému názvu skôr empirický ako vedecký prístup. Môžete napríklad poslať dieťa k psychológovi, keď v rovnakom čase možno zaslať to isté dieťa k terapeutovi NLP. Za predpokladu, že toto dieťa odmieta chodiť do školy, prostredníctvom techník NLP sa môže stať, že si to dieťa rozmyslí o škole za 30 minút (pozor, nie vždy!) Na rozdiel od psychológa, kam by mohlo chodiť roky. dni na terapeutických sedeniach. Toto bol iba príklad, ale odtiaľto pochádza kontroverzia. NLP má záujem problém vyriešiť okamžite, vyriešiť ho a pokiaľ sa to vyrieši, ide to ďalej. Alternatívou psychológov (minimálne v 80. rokoch) bolo skúmanie nevedomia a podvedomia osoby (nejako pracovať na príčine), až kým sa zázračne nedočkalo zjavenia dieťaťa.

Osobne si myslím, že tvrdenie, že neurolingvistické programovanie je dobré alebo zlé, alebo tvrdenie, že psychológia alebo klasická terapia sú dobré alebo nie, sú tvrdeniami, ktoré nám veľmi nepomáhajú, podľa môjho názoru sa tieto vedy navzájom dopĺňajú, rovnako ako sa navzájom dopĺňajú. s inými vedami.

Kde platí NLP?

Niekto by mohol povedať, že NLP - neurolingvistické programovanie platí v príliš mnohých oblastiach. Tak to je, našťastie alebo bohužiaľ. Nižšie uvádzame 3 oblasti, v ktorých môžeme aplikovať neurolingvistické programovanie, ale skôr, ako vám ponúknem 5 definícií, vo vízii tých, ktorí ho vytvorili a vyvinuli.

Neurolingvistické programovanie v podnikaní - ako sa prihlásiť?

V podnikaní sa niekedy nechtiac, niekedy zámerne všade stretávame s technikami neurolingvistického programovania. Napríklad techniky NLP slúžia na riešenie problémov alebo tvorivosť. Pri tvorbe sloganov alebo reklám vidíme aj NLP. Pri predaji alebo rokovaniach sú techniky NLP často okamžite použiteľné.

Pri vytváraní obchodnej stratégie môžete tiež použiť techniky neurolingvistického programovania na vytvorenie kostry (pomocou modelovania) a optimalizovať ju môžete pomocou stratégie Disney. NLP je tiež kľúčovým krokom vo vedení. Zdá sa mi, že veda neurolingvistického programovania presahuje oblasť všeobecných techník. Napríklad, ak hovoríme, že vedúci inšpiruje tých, ktorí sú v tíme, alebo tých, ktorí s nimi sympatizujú, neurolingvistické programovanie vás naučí, ako na to. Bez toho, aby som z NLP urobil dogmatický prístup, môžem povedať, že som fanúšikom NLP, pretože mi dáva konkrétne odpovede na otázku AKO?

Neurolingvistické programovanie (NLP) v osobnom rozvoji

Tu NLP útočí na najkomplikovanejšie témy ako: sebavedomie, dosahovanie cieľov alebo zvládanie emócií. V zásade pomocou NLP optimalizujete svoj „vzťah k sebe samému“ a vzťah k okoliu. Techniky NLP vám nielen pomáhajú rásť, ale aj vstávať, keď veci nie sú práve ružové. Zhromažďujú sa napríklad všetky techniky, ktoré používam, aby som ľuďom umožnil robiť zdanlivo nemožné veci (napríklad prechádzať ohňom, ohýbať si okolo krku oceľovú tyč, lámať drevenú dosku). z NLP. V zásade by sme mohli povedať, že prostredníctvom techník NLP sa stáva nemožné nemožným. Ak vás zaujíma, do akej miery môžete integrovať techniky NLP samostatne alebo s pomocou niekoho, odpoveď nájdete nižšie.

Neurolingvistické programovanie (NLP) v terapiách

Neurolingvistické programovanie sa uplatňuje aj pri terapiách. Existujú terapeuti, ktorí sa rozhodli ju plne integrovať, a ďalší, ktorí integrovali iba časť techník NLP. Nebudem trvať na tejto oblasti, pretože je už adresovaná špecialistom a diskusie a názory sú veľmi rozdielne a odlišné.

Koučing s NLP

V poslednej dobe je koučovanie veľmi žiadané aj v Rumunsku. Bez toho, aby som sa zaoberal neprehľadnými podrobnosťami o trénerských školách, chcem vám pripomenúť, že existuje pomerne veľa trénerov, ktorí trénujú s NLP. Konkrétne používajú okrem samotnej techniky koučovania aj nástroje v neurolingvistickom programovaní na poskytovanie koučingu s výsledkami.

Naučte sa NLP v Rumunsku

NLP - Neurolingvistické programovanie je v Rumunsku celkom dostupné. Prvým prekvapením, ktoré sa dozviete, keď sa začnete učiť NLP, je to, že si uvedomíte, že určité techniky už aplikujete bez toho, aby ste vedeli, že sa jedná o NLP techniky. Keďže neurolingvistické programovanie iba inteligentne systematizuje to, čo funguje, určite ste v minulosti konali inteligentne. Napríklad som sa pýtal švagra, čo robí tak presvedčivo. Neurobil konkrétne kurzy, ale rodák má tento dar presvedčiť ľudí veľmi ľahko. Jedna z odpovedí, ktoré mi dal Răzvan (môj švagor), bola:

Idem za nimi
Máš na mysli? (Opýtal som sa)
Napríklad, keď hovorím s Teodorescom, má taký trhaný hlas a hovorí nahlas a rýchlo.!
Tak čo robíš? (Opýtal som sa znova)
Hovorím ako on, rovnakým tónom a používam rovnaké slová

V zásade Răzvan používal takzvaný Vzťah s účastníkom rozhovoru, ktorý je jednou zo základných techník neurolingvistického programovania. Existuje veľa takýchto techník a Neurolingvistické programovanie vás naučí, ako robiť lepšie to, čo už robíte, ako robiť inak, čo robíte, aby ste dosiahli požadovaný výsledok alebo ako to urobiť na strategickej úrovni úplne inak.

Najefektívnejšie je naučiť sa NLP- organizovane z kurzu. Možnosť samovzdelávania prostredníctvom kníh však zostáva možná. Nižšie uvediem obe možnosti.

Kurzy NLP - neurolingvistické programovanie v Rumunsku

V Rumunsku sa organizuje veľa druhov kurzov. Osobne si myslím, že najdôležitejšie pri výbere kurzu je najskôr zvoliť trénera a potom oblasť, pod ktorou je organizovaný. Teraz existuje niekoľko inštitúcií NLP (takpovediac). V tejto súvislosti ponúkam niekoľko vysvetlení a uvádzam niektoré varianty.

Kurz komunikácie/Kurz presvedčovacích vyjednávaní využívajúci techniky NLP

Na rozdiel od kurzu osobného rozvoja je tento kurz primárne zameraný na zvýšenie sily presvedčenia. Je to vhodný kurz najmä pre tých, ktorí sa zaoberajú rokovaniami, predajom alebo dokonca vedením. Považujem to za základnú súpravu pre každého, kto chce byť presvedčivejší.

KURZ praktického lekára NLP

Toto je povedzme oficiálna verzia kurzu NLP. Oficiálne to znamená, že ide o medzinárodný orgán, ktorý reguluje certifikáciu, predmet úpravy atď. Existuje niekoľko medzinárodných certifikačných orgánov (ANLP, AUNLP, IANLP; SANLP atď.). Každá organizácia tvrdí, že jej certifikácia je najlepšia možná. Osobne zotrvávam na tom, že bez ohľadu na záštitu, pod ktorou je kurz organizovaný, nakoniec tréner zarobí (alebo nezarobí) všetky peniaze. Vybrali sme si AUNLP, ale je to viac o preferenciách a možnostiach než o tom, čo o sebe hovorí každá organizácia.

V kurze praktického lekára NLP nájdete kompletný prístup na všetkých úrovniach (osobný rozvoj, vedenie, vplyv, riadenie emócií, stratégia atď.). Celú tému si môžete pozrieť kliknutím tu!

Kurz praktického lekára NLP je dlhodobý kurz a pravdepodobne nakoniec účastníci bez výnimky dosiahnu pozoruhodný pokrok v osobnom alebo profesionálnom živote. V porovnaní s dvoma vyššie uvedenými kurzami (ktoré sú akýmsi úvodom z dvoch rôznych hľadísk) je kurz praktického lekára NLP kompletným prístupom k neurolingvistickému programovaniu. Je úplná v tom zmysle, že ide do hĺbky neurolingvistického programovania. Potom, čo Praktizujúci nasleduje Majster, potom Tréner, ale sú to podrobnosti, ktoré môžete s trénerom v kurze prediskutovať.

V poslednej dobe existuje aj možnosť, v ktorej sa môžete zúčastniť kurzu NLP online a zvoliť si možnosť s certifikáciou alebo bez nej.

Knihy NLP - neurolingvistické programovanie

Začal som študovať pred viac ako 10 rokmi iba z kníh. Moje odporúčanie je však začať kurzom (jedným z troch odporúčaných vyššie: Osobný rozvoj, Presvedčivé rokovania alebo Praktik NLP). Je to lepšie, ušetrite čas a dobre začnite. Svoj názor bude mať vedenie profesionála. Ak sa však z finančných, časových alebo miestnych dôvodov nemôžete zúčastniť kurzu, odporúčam aj knihy. Tieto odporúčania dodržiavam, aj keď budete postupovať podľa kurzov. Existuje veľmi veľa kníh NLP, máte skutočný blok, ak si chcete kúpiť jednu, takže nebudem robiť dlhý zoznam, ale obmedzím sa na dve veľké a široké knihy:

Príručka NLP - Joseph O Connor

Je to mimoriadne dobrá a prehľadná kniha. Je to najlepšia príručka NLP, akú som kedy stretol, najmä pre tých, ktorí chcú začať s NLP. Je to mimoriadne dobrý úvod do NLP. Napríklad my, Extreme Training, sme si vybrali túto knihu ako podporu kurzu. Je jasný, didaktický a dobre organizovaný v prístupnom jazyku. Kliknutím na tento odkaz môžete „prechádzať“ a objednávať online

Kniha kníh v NLP - Dr. L. Michael Hall

Je to kniha, ktorá po prvý raz upúta vašu pozornosť, čo sa týka okorenenej ceny. Stojí to 3x viac ako bežná kniha, ale myslím si, že to stojí za tie peniaze. Je to kniha, ktorá má praktický prístup k NLP v tom zmysle, že obsahuje iba techniky NLP (na čo sa používa) a ponúka vám procesy a cvičenia NLP dobre vysvetlené krok za krokom. Nielenže som ho čítal s perom v ruke, ale tiež som mnohé jeho prvky integroval do koučovacích stretnutí a kurzov. Kliknutím sem zobrazíte ďalšie podrobnosti o knihe!

Čo je konkrétne na NLP?

NLP má aj niektoré zvláštnosti, nazvime ich základné princípy, axiómy alebo nápady. Ďalej ich uvediem, len aby ste mali predstavu o tom, ako je tento systém navrhnutý.

Predpoklady NLP (axiómy):

Ľudia reagujú skôr na svoje zážitky ako na samotnú realitu.
Mať aspoň jednu možnosť je lepšie ako nemať žiadnu.
Ľudia robia najlepšie rozhodnutia, aké môžu urobiť v danom čase a kontexte.
Ľudia pracujú skvele.
Všetky akcie majú svoj účel (vedomý alebo nevedomý)
Každá činnosť, ktorú podnikneme, je založená na pozitívnom zámere.
Podvedomie vyrovnáva vedomie a je vždy dobre mienené.
Zmysel komunikácie nespočíva len v tom, čo chcete komunikovať, ale aj v reakcii, ktorú dostanete ako reakciu na partnera/publikum.
Už máme všetky zdroje, ktoré potrebujeme na úspech (alebo ich môžeme vytvoriť).
Myseľ a telo tvoria systém. Sú to rôzne výrazy tej istej osoby.
Všetky informácie spracovávame prostredníctvom našich zmyslov.
Samotné kopírovanie/napodobňovanie úspešnej akcie (niekoho iného) vedie k dokonalosti.
Ak chcete pochopiť, konajte.

Keď sa pozriete do týchto priestorov a chcete im porozumieť, nemusíte s nimi súhlasiť alebo nesúhlasiť. Existujú priestory NLP, ktoré sa berú ako také, môžete urobiť to isté. O ktoromkoľvek z nich môže byť diskutabilné, to je tiež dôvod, prečo sa im hovorí domnienky, axiómy, domnienky alebo predpoklady.

Techniky neurolingvistického programovania (NLP)

Ďalej uvádzam niekoľko odkazov na ďalšie články. V podstate každý článok predstavuje techniky NLP a aj keď v nich nenájdete slovo NLP, v skutočnosti sú založené na technikách NLP, niektoré sú jednoduchšie, iné zložitejšie.

VIDEO NLP (programovanie neurológov)

Ďalej uvádzam dve videá. Prvý z nich je s Robertom Diltsom a je nazvaný v rumunčine. V tomto videu, ktoré vzniklo pri jeho príležitosti v Rumunsku, vysvetľuje, čo je NLP.

V druhom videu vidíte „kúzlo“ NLP. Vidíte ho v akcii, vidíte NLP očami Anthonyho Robbinsa. Aj keď video nie je iba technikou NLP, je príkladom toho, ako ich možno použiť pomocou metafory.

Prajem vám veľa úspechov pri integrácii techník NLP do vášho života! Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa neurolingvistického programovania, zanechajte komentár nižšie a odpoviem.