Nočná práca provokuje cukrovku a obezitu; Liečivá prax
Obezita a cukrovka typu II v dôsledku nočnej práce
Obezita a cukrovka typu II sú typickými blahobytnými chorobami v západných priemyselných krajinách. Isté je, že za to môže nadmerný prísun nezdravých potravín. Americkí vedci teraz zistili, že určité pracovné metódy ako práca na zmeny a príliš málo spánku tiež podporujú metabolické ochorenie cukrovka. Pretože ak pracujete v noci a spíte príliš málo, vaše vnútorné hodiny sú nevyvážené. „Navyše je narušená rovnováha inzulínu,“ zhŕňajú vedci z Vanderbiltovej univerzity v Nashville.
Okrem neustále nesprávnej stravy, príliš malého pohybu a rodinnej anamnézy objavili americkí vedci aj novú možnú príčinu cukrovky a obezity. Ak musia zamestnanci v noci pracovať na zmeny, a preto spia málo, sú narušené vnútorné hodiny dotknutej osoby, a tým aj rovnováha inzulínu. „Pokiaľ ide o váhu, nie je dôležité iba to, čo sa konzumuje, ale aj kedy,“ uvádzajú vedci v časopise „Current Biology“. V experimente na myšiach sa ukázalo, že režim účinku hormónu inzulínu sa v priebehu dňa mení. Práve tento hormón má zásadný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Porušenie denných rytmov vyvoláva inzulínovú rezistenciu
Ak sú však vnútorné hodiny neustále narušované rôznymi dennými rytmami, u pracovníkov na zmeny sa veľmi pravdepodobne vyvinie inzulínová rezistencia v priebehu času, a tak sa stanú náchylnejšími na nadváhu a obezitu. Aspoň to sa ukázalo počas laboratórneho experimentu s myšami. „Výsledky vyšetrení môžu mať veľký význam pri liečbe cukrovky a obezity,“ vysvetľujú autori štúdie. Pretože biologické hodiny v súčasnosti nie sú zahrnuté v možnostiach liečby metabolických porúch.
Predchádzajúce štúdie už preukázali, že ľudia, ktorí trpia nespavosťou, napríklad preto, že majú oneskorené jetenie alebo pracujú neustále v noci, často trpia metabolickými poruchami. Okrem toho ďalší výskum ukázal, že špeciálne typy takzvaných hodinových génov, ktoré sú zodpovedné za kontrolu vnútorných hodín, sú spojené s cukrovkou, obezitou a hypertenziou (vysokým krvným tlakom).
„Účinok inzulínu, ktorý hormón mení v rytme, nebol skúmaný dostatočne podrobne,“ uvádza riaditeľ štúdie Shu-qun Shi. Pomocou aktuálnej štúdie dokázali vedci preukázať, že nočné myši vykazovali najväčšiu rezistenciu na inzulín počas dňa. Výsledkom bolo, že hladina cukru v krvi bola v tom čase najvyššia u hlodavcov, pretože z krvi sa potom transportuje menej cukru. Naopak, účinok inzulínu sa zvyšuje v noci, pretože zvieratá sú aktívne a stimuluje sa metabolizmus. To tiež znižuje hladinu cukru v krvi. „U geneticky modifikovaných zvierat, u ktorých boli vedome narušené vnútorné hodiny, vykazujú inzulínovú rezistenciu počas dňa aj v noci,“ píšu autori.
V ďalšom experimentálnom usporiadaní boli myši vystavené permanentnému svetlu. Týmto stavom sa biologické hodiny nevyhnutne stratia. Rovnováha inzulínu preto tiež kolíše. Ak sa zvieratám podávala aj strava s vysokým obsahom tukov, tieto zvieratá ukladali viac tuku ako iné zvieratá bez trvalého vystavenia svetlu.
Štúdia umožňuje nové terapeutické prístupy
Aj keď je podľa vedcov „normálne, že účinok inzulínu kolíše v priebehu dňa“, je to podľa vedcov nakoniec prirodzené, pretože „prostredie sa tiež správa rytmicky“. Živé bytosti, ktoré sa dokážu prispôsobiť týmto výkyvom, môžu svoje správanie, metabolizmus a aktivity génov prispôsobiť vonkajším okolnostiam. Tieto živé bytosti majú oveľa väčšiu šancu na prežitie, pretože môžu udržiavať konštantné svoje organické funkcie.
Koordinovaná strava, pri ktorej je jedlo regulované podľa času, „nemôže zastaviť alebo zvrátiť epidémiu obezity a cukrovky, ale mohla by pomôcť v boji proti nej,“ uviedol výskumník Carl Johnson. V tejto oblasti sa uskutoční ďalší výskum zameraný na rozšírenie vedomostí na terapeutické účely. (sb)
Obrázok: I/pixelio.de
Autor a zdrojové informácie
Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.