Nočné mory u detí „Mami, vždy snívam, že horíš! "- Hniezdo."
Ešte predtým, ako sme sa presťahovali do New Yorku, malo dievča (6 rokov) občas nočné mory. Keď sme sa dostali do Ameriky, intervaly medzi zlými snami sa skracovali. Takmer každú noc sa budila s plačom, niekedy hlasno kričala alebo kopala dokola, kým si neuvedomila, že je v skutočnosti a v bezpečí.
Obsah bol vždy rovnaký: „Mami, vždy snívam, že horíš! Ležíš v našom dome, všade sú plamene, ale nemôžeme ťa zachrániť! “
Na jednej strane ma trápilo, že sa jej snívalo zle s takou obrovskou pravidelnosťou. Na druhej strane ma šokovalo, že to bola taká strašná nočná mora a že som hral hlavnú rolu. Čo bolo príčinou? Bol nejaký spôsob, ako by som jej mohol pomôcť?
Odkiaľ prichádzajú nočné mory?
Stále si pamätám nočné mory vlastného detstva a strach z toho, že opäť zaspím a znova stretnem tie isté príšery. Keď som bol v jej veku, presťahoval som sa aj so svojou rodinou a bolo zaujímavé, že sa mi opakoval strašný sen o mojej o sedem rokov staršej milovanej sestre.
Internetová stránka Federálneho centra pre výchovu k zdraviu (BZgA) informuje, že „každé druhé dieťa vo veku od dvoch do desiatich rokov v určitom okamihu trpí nočnými morami; nočné mory sa najčastejšie vyskytujú v predškolskom veku a potom ustupujú. ““
BZgA tiež informuje: „Z porúch spánku sú nočné mory také, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou súvisia s akútnym alebo chronickým stresom. Príčiny nočnej mory možno často hľadať vo veľmi intenzívnych alebo desivých dojmoch z dňa, ktoré dieťa premáhajú. Patrí sem aj nadmerné sledovanie televízie, ktoré nie je vhodné pre deti. ““
Čo znamená sen?
Dievčatko sprevádzalo niekoľko mesiacov intenzívne denné dojmy. Týždne pred emigráciou v júni bol jej malý svet hore nohami, pretože videla, ako sa pripravujeme na presun, a dom sa postupne vyprázdňoval. Prečo sa však nočné mory náhle nahromadili? Čo konkrétne by jej podvedomie nemohlo dobre spracovať?
Najprv som na internete hľadal prístupy k výkladu snov (ktoré mi niekedy dajú tušiť o mojich vlastných, inokedy zvláštnych snoch) a našiel som ich:
Strach z novej fázy života
Asociácia: Problémy, ktoré spotrebúvajú veľa energie.
"Horiaci predmet môže tiež symbolizovať zničenie alebo stratu niečoho." Alebo strach z toho, že budeme musieť utrpieť stratu bez toho, aby sme s tým mohli niečo urobiť.
Sny o ohni sú na rozdiel od snov o ohni podobenstvom nebezpečenstva, ktoré hrozí nám alebo našim blízkym. V takom prípade by sa malo urobiť nejaké výskumy emocionálneho a svedomia s cieľom vypátrať možný emocionálny zdroj ohňa a potom sa pokúsiť znovu vybudovať stratenú látku. ““
(pozri „Oheň symbolu snov“)
"Stáva sa obzvlášť zaujímavým, keď je matka symbolom snov, ktorý sa objavuje znova a znova." Ak je to tak, môže to naznačovať duševnú nerovnováhu, vnútornú neistotu alebo nedostatok samostatnosti, ktoré sny trápia vedome alebo nevedome. Matkine sny vždy symbolizujú hlboké emócie, ktoré podvedomie spracováva. Mnoho snov v týchto prípadoch tiež často túži po emočnej rovnováhe.
Ak matka vo sne zomrie, snívanie trápi smútok a obavy. ““
(pozri „symbol snov matka“)
Pokusy o tlmočenie a pozadie
Keď som si prečítal rôzne možné interpretácie, vynorili sa pre mňa dve hlavné problémové oblasti. Jedným z nich bol jednoznačne pohyb a s tým spojená strata známeho okolia vrátane priateľov a rodiny. Druhou zjavnou obavou bol strach zo straty seba.
Od narodenia chlapca nastali fázy, v ktorých ju sužoval strach zo straty. Mala toho veľa na zahryznutie, keď tam zrazu bol jej brat a ona bola veľká sestra. Že už ma nemala celú pre seba a musela častejšie ustupovať.
Často mi hovorí, že by bola radšej jedináčikom, a občas som mal pocit, že „nepotrebuje“ žiadneho súrodenca. Nechápte ma zle, s bratom sa veľmi baví a často sa im spolu hrá naozaj dobre. Aspoň teraz. Nie je to však „matkujúca“ sestra, ktorá sa na neho okamžite vrhla s radosťou - naopak, dokonca sa rozplakala, keď ho stretla prvýkrát. A existuje veľa situácií, v ktorých by najradšej trávila čas so mnou sama a najradšej by poslala svojho brata na Mesiac.
Problém je v tom, že jej veľmi dobre rozumiem, ale bohužiaľ len zriedka môžem zmeniť skutočnosť, že ma musí rozdeliť alebo vrátiť späť. Dokonca aj v Nemecku bolo ťažké dať jej exkluzívny „čas na mamu“, ale tu v Amerike (bez babičky a priateľov) je to takmer nemožné. Ak som s ňou čítal knihu, chlapec medzi tým bľabotá. Ak postaví Lego, zničí jej výtvory skôr, ako budem môcť dýchať. Ak sa s ňou len túlim sám, poskakuje na nás oboch s plnou fyzickou námahou. To je všetko, len nie pekné.
Ako ti môžem pomôcť?
Chcel som, aby jej nočné mory zmizli, zatiaľ čo nám bude zväzovať putá. Pretože v určitom okamihu do nej vkradla neistota a ja som nechcel nič iné, ako to, že si bola istá mojou láskou. Určite áno.
Poznámka: „Záleží ti iba na ňom!“
Niekedy na jar 2017 mi vystrčila hlavu, že mi záleží viac na jej bratovi ako na nej. V tom čase som bol dosť prekvapený, ale aj rád, pretože to bolo prvýkrát, čo otvorene oslovila svoju žiarlivosť. Konečne vieš, čo ťa konkrétne trápilo. „Vždy môže piť z tvojej hrude - aj ja chcem!“ „Vždy to nosíš a ja musím utekať.“ „Uprednostňuješ ho pred mnou“
V tom čase som podľa toho reagoval s väčšou pozornosťou a teraz som od tejto chvíle začal znova s jej nočnými morami.
Foto spomienky: "Presne tak som sa o teba staral!"
Najprv som si s ňou prezeral staré fotografie. Obrázky, na ktorých bola dnes stará ako chlapec a na ktorých som ju ošetrovala, nosila a maznala. Boli to veľmi intímne chvíle, v ktorých mi kládla veľa otázok o sebe ako o bábätku a batoľati.
Je úžasné a smutné zároveň, že si z ničoho nevie spomenúť. Aj keď je pravda, že moje spomienky na túto fázu tiež dosť vybledli. V každom prípade som to bral ako znamenie, aby som tento rituál opakoval častejšie, takže náš veľmi blízky čas pre dva zostal v našich hlavách prostredníctvom fotografií a mojich príbehov.
Cuddlingové jednotky: „Aj ja chcem piť Wapu!“
Najviac ju štve to, že chlapec je dojčený a ona nie. Na základe pošmyknutia jazyka z mojej strany sa dojčeniu hovorí „drink Wapu“ a to je práve to, čo vehementne vyžadovala. Keďže som ju nechcela znovu dojčiť, spýtal som sa, čo presne jej chýba a ona odpovedala: „Tvoja blízkosť a milé teplé maznanie!“
Potom som navrhol „Wapu-mazlenie“. Aby som si s týmto kľúčovým slovom vzal čas len na ňu a pevne ju objal a držal ju tak dlho, ako sa jej páči. Návrh sa jej páčil a odvtedy ho s radosťou realizovala. Na jej „príkaz“ sa snažím nechať všetko stáť a ležať, aby som ju vzal na ruky. Pravidelne si uvedomujem, že sa v skutočnosti objímame oveľa menej ako ja s tým chlapcom.
Pomoc pri nočných morách: „Môžeš mi namaľovať sen?“
Vzhľadom na vysokú frekvenciu a závažnosť jej nočných môr sa mi zdanie fyzickej blízkosti dievčaťu nezdalo dostatočné. Preto som stále hľadal možné riešenia a narazil som na tento tip Federálneho centra pre výchovu k zdraviu:
„Spánkoví terapeuti získali skúsenosť, že môže byť užitočné, keď necháte deti kresliť figúrky zo svojich snov a urobíte ich tak„ hmatateľnými “. Deti by potom mali myslieť na nový, dobrý výsledok zážitku vo sne. ““
Bez váhania vyhovela mojej žiadosti namaľovať sen a ja som bol z jej kresby dosť prekvapený. Najskôr ma namaľovala. Ležím vodorovne v tejto „škatuli“ a moje nohy vyzerajú doprava. Spýtala som sa: „Som zamknutá?“ Odpovedala: „Áno, naozaj zamknutá. Odtiaľ sa nemôžete dostať preč! ““
Potom namaľovala chlapca hneď vedľa mňa a seba ako tretiu osobu. Pri maľovaní povedala: „Všetci sme smutní a plačeme. Chceme vám pomôcť, ale neviete ako! “Mimochodom, malým mužom úplne vpravo na obrázku je Thomas. Sedí na záchode a smeje sa (ale v tomto okamihu už znova žartovala) 🙂
Keď skončila, spýtal som sa jej, čo alebo kto by nám v tejto situácii mohol pomôcť. Kto by bol schopný uhasiť tento oheň. Pomyslela na to a povedala: „Hasiči!“ A potom sme spolu namaľovali pomáhajúce hasičské auto na obrázku.
Už žiadne nočné mory!
Je neuveriteľné, že po našom fotografickom cestovaní v čase do minulosti a po maliarskej akcii už dievča nemalo nočné mory. Buď by v tomto okamihu zmizli sami, alebo bolo pre nás správnym riešením intenzívne skúmanie témy. V každom prípade som šťastná a upokojená, že už nemusí v noci trpieť.
Na tomto mieste by ma zaujímalo, či mal niekto z vás skúsenosti s opakujúcimi sa nočnými morami u detí a ako ste s nimi vychádzali. Dokázali ste svojmu maznáčikovi pomôcť? A ak áno, tak s čím?
Som veľmi šťastný, že vám môžem týmto spôsobom poskytnúť novinky a malé darčeky. Prihláste sa na odber bulletinu Nestling.