Noha bolí Čo robia týždenníky pre poľnohospodárstvo a život na vidieku
Nohy nás nesú po celý život. Vďaka tomu je predkolenie a predkolenie náchylné na rôzne sťažnosti. O príčinách, možnostiach terapie a najlepšej obuvi sme sa opýtali prof. Dr. Christian Götze z kliniky Auguste-Viktoria v Bad Oeynhausene.
Ak bolesť v nohe pretrváva, mali by ste si to nechať objasniť lekárom. (Zdroj obrázku: Siam/stock.adobe.com)
Každý deň nás hýbe 27 kĺbov, viac ako 100 väzov a 26 kostí v chodidle. Bolesť v nohe nie je nezvyčajná. Ktoré dôvody sú najbežnejšie?
Vychýlenie chodidiel, ktoré niekedy vedie k bolesti, môže byť spočiatku vrodené. Oveľa bežnejšie sú však získané. Môžu sa vyskytnúť napríklad vekové deformácie chodidiel, ako sú roztiahnuté chodidlá alebo hrbole.
Ortopéd prof. Dr. Christian Götze (Zdroj obrázka: Mühlenkreiskliniken)
Kedy by som mal navštíviť lekára kvôli bolesti nôh?
Ak ste spadli alebo skrútili členok a máte príznaky, mali by ste okamžite vyhľadať lekára. Väzy môžu byť roztrhané alebo si zlomený vnútorný alebo vonkajší členok. V počiatočných štádiách je často veľa vecí, ktoré je možné napraviť. Spravidla však na odstránenie bolesti v nohách stačí časové okno až šesť týždňov. Bolesť spôsobená nesprávnym používaním alebo preťažením často sama zmizne.
„Mnoho bolesti nôh sa dá zmierniť vložkami do ortopedických topánok“.
Niekedy stačí nohu imobilizovať pomocou obväzov alebo masťových obväzov. Ak však bolesť pretrváva dlhšie ako tri dni, ak noha opuchne alebo je horúca alebo zapálená, alebo ak už nemôže nastať, mali by ste navštíviť lekára.
Ako vyzerá vyšetrenie u odborného lekára?
Najprv sa pýtame na priebeh ochorenia. Potom sa pozrieme na chodidlo a lokalizujeme, kde je bolesť, či už v oblasti predkolenia, metatarzu alebo oblasti zadnej nohy. Kontroluje sa, či je noha rovná, či je opuchnutá, či pod tlakom bolí a či je obmedzená jej funkcia. Toto vyšetrenie často stačí na stanovenie diagnózy a na poskytnutie ďalších rád. Mnoho bolesti a problémov v nohách je možné vylepšiť pomocou vložiek do ortopedických topánok.
V priebehu života sa u mnohých ľudí vyvinú ploché nohy, plochá klenba, chodidlá. Ako sa to stalo?
Pri klenutých klenbách sa pozdĺžna klenba nohy zapustila a noha sa pri rolovaní zalomí smerom dovnútra. Často je tu aj plochá noha, ktorá ovplyvňuje aj priečnu klenbu. Prsty na nohách sa potom pohybujú smerom von. Obezita, preťaženie, slabé spojivové tkanivo a nedostatočne trénované svaly nôh podporujú rozvoj plochej nohy.