Normálny rozpad alebo úbytok kostnej hmoty
DR. Markus Stork, špecialista na ortopédiu, člen Regensburskej ortopedickej asociácie
Osteoporóza je jednou z najbežnejších chorôb u osôb starších ako 50 rokov. Postihnutých je okolo 30 percent žien a desať percent mužov v tejto vekovej skupine.
Doplnky výživy sú potrebné, iba ak nie je možné dosiahnuť stanovené dávky normálnym spôsobom. Návšteva lekára môže objasniť, či je potrebné meranie hustoty kostí. Riziko vzniku osteoporózy závisí vo veľkej miere od predispozície a životného štýlu. Neexistuje preto žiadne všeobecné odporúčanie týkajúce sa veku, v ktorom by si mali dať kosti vyšetriť. V každom prípade sa podľa najnovších pokynov DVO (Dachverband Osteologie) všeobecne odporúča takzvaná základná diagnóza s meraním kostnej denzity (meranie DEXA pozri vyššie) od 70 rokov pre ženy a od 80 rokov pre mužov. Čím skôr však zistíte osteoporózu, tým vyššia je pravdepodobnosť terapie. Na liečbu osteoporózy sa časom vyvinuli špeciálne lieky. Liečba liekom by mala byť založená na súčasných pokynoch. Či je po zvážení akýchkoľvek vedľajších účinkov nutná medikamentózna liečba tabletami, injekčnými striekačkami alebo infúziami, zistíte po rozhovore so skúseným ortopedickým chirurgom.
Ako funguje meranie hustoty kostí (osteodenzitometria)?
Meranie kostnej denzity (osteodenzitometria) je jednoduché a bezbolestné vyšetrenie kostnej denzity. Ako štandardná metóda merania sa osvedčilo takzvané meranie DEXA. Meranie sa zvyčajne vykonáva na oboch stehnách a bedrovej chrbtici. Lekár meria na jednotlivých bedrových stavcoch a vynecháva stavce, ktoré sú nevhodné na meranie, napr. B. kvôli zlomeninám alebo preto, že v telách stavcov je po operácii rekonštrukcie prítomný cement stavca.
Výsledok merania kostnej denzity sa uvádza ako takzvaná hodnota T. Toto popisuje, ako ďaleko sa výsledok merania líši od hodnoty mladých, zdravých dospelých. Ak je hodnota T mínus 2,5 alebo nižšia, hovorí sa o osteoporóze. Čím nižšie je T-skóre, tým väčšie je riziko zlomenia kosti. Ak existujú ďalšie rizikové faktory, môže byť už nevyhnutná liečba s hodnotou T mínus 2,0.
Prevencia osteoporózy
Zastrešujúca organizácia Osteologie (DVO) uvádza ako dôležitú prevenciu osteoporózy pravidelnú fyzickú aktivitu na podporu svalovej sily a koordinácie. Denne by sa malo prijať 1 000 miligramov vápnika v strave, čo zodpovedá asi trom pohárom mlieka. Obsah vápnika nezávisí od toho, či ide o plnotučné alebo nízkotučné mlieko.
Rizikové faktory pre osteoporózu
ženské pohlavie (ženy sú vystavené väčšiemu riziku osteoporózy ako muži)
pokročilý vek (nad 50 rokov)
zlomeniny tela stavca alebo periférne zlomeniny
Zlomenina krčka stehnovej kosti v rodine
malá fyzická aktivita
diéta s nízkym obsahom vápnika a nedostatok vitamínu D.
Poruchy štítnej žľazy a cukrovka
určité lieky, napr. B. Glukokortikoidy (kortizón), ktoré sa používajú na liečbu astmy a reumatoidnej artritídy, alebo antiepileptiká.