Noste teraz masky - ale urobte to prosím správne! Hodina konzultácie s lekárom
Od pondelka je vo všetkých prostriedkoch verejnej dopravy po celom Švajčiarsku nutná maska. Ak bude neúspešný, existuje riziko druhého zablokovania.
Bujarosť je zriedka dobrá. Počet nákaz opäť alarmujúco stúpa. Exponenciálny rast hrozí. Spolková rada preto zatiahla rýchlobrzdu a zaviedla povinnosť nosiť masku vo verejnej doprave po celej krajine. Dlhodobo sa oficiálne hovorilo, že masky majú iba veľmi obmedzenú hodnotu a nanajvýš by chránili osobu oproti. To nie je pravda, ako ukazujú nové štúdie. Ochranné masky môžu znížiť prenosové rýchlosti na verejnosti až o 80 percent a tiež chrániť samotného nositeľa masky.
Nonšalancia nie je na mieste
To však platí, iba ak ich nosíte správne. Často je príliš sypký alebo krivý. V mnohých prípadoch nie je nosová spona správne nastavená. Alebo maska nie je úplne rozvinutá a nezakrýva ani nos alebo celú bradu. Iní ich ležérne pretlačili cez bradu, keď si potrebovali oddýchnuť. Alebo ich jednoducho noste okolo krku. Vidíte ženy, ktoré majú vlasy nezaťažené, alebo mužov s neostrihanými fúzmi.
Ruky od tváre
Mnoho nositeľov sa stále dotýka ich tváre, aby skontrolovali, či je maska správne umiestnená. Iní si medzitým vložili masku pod bradu a v údajne nebezpečnej situácii si ju stiahli pred tvár. Dosahujú tak presne miesto, kde to predstavuje nebezpečenstvo, najmä sliznice, a zvyšujú tak riziko chytenia koronavírusu kontaktnou infekciou.
Od mosta nosa po bradu
Maska na tvár musí siahať od mosta nosa po bradu a úplne zakrývať nos aj ústa. Musí byť pevne na tvári. Po stranách nesmú byť medzery. Ak má maska na mostíku nosa drôt, musí sa tento prispôsobiť nosu miernym ohnutím. Čím bližšie je chrám, tým menej vzduchu kondenzuje na šošovkách pri výdychu.
Stužky si natiahnite cez uši
Pri nasadzovaní alebo snímaní masky a počas nosenia by ste sa mali absolútne vyhýbať dotyku s prednou časťou masky. Pri odstraňovaní masky krátko zadržte dych, pretože na povrchu masky môžu byť vírusy. Lepšie je pretiahnuť si remene cez uši. Akonáhle je maska navlhčená, musí sa vymeniť. Inak sa nebudete chrániť, ale iba zhoršíte problém. Pred a po nasadení a nosení masky si musia byť ruky dôkladne umyté mydlom.
Nijaká náhrada za vzdialenosť a hygienu
Najväčším rizikom pri nosení masiek je falošný pocit bezpečia. Masky nikdy nenahrádzajú pravidlá vzdialenosti a hygieny rúk. Iba dôsledná vzdialenosť a správna hygiena vám môžu zabrániť v kontakte s koronavírusom. Masky navyše nemôžu zabrániť infekcii cez oči. Sú podceňovanou bránou. Slzné kanály vyplavujú vírus priamo do nosohltanu.
Samostatne šité masky nevhodné
V každodennom živote by ste sa mali vždy správať, akoby ste nemali masku. A s maskou by sa malo zaobchádzať, akoby bola kontaminovaná vírusmi. Nedotýkajte sa tváre a masky. Cez masku vždy kašlite a kýchajte v ohybe ruky.
Samostatne šité masky sa neodporúčajú. Požiadavka na masku nie je splnená ani pri šatke alebo šatke. Musí sa nosiť hygienická maska alebo priemyselne vyrábaná textilná maska.