Nová metóda doplnkového stravovania Bábätká majú radi namiesto kaše jednohubky Kölner Stadt-Anzeiger
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravujte predplatné (vrátane KStA PLUS)
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu
Vaša osobná oblasť
Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné
Ako predplatiteľ PLUS máte prístup k viac ako 250 článkom KStA-PLUS týždenne
Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov
Aktivujte si prosím svoj účet
profilu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Spravodaj
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravovať predplatné
Spravujte predplatné (vrátane KStA PLUS)
Corona v Kolíne nad Rýnom: Hodnota incidencie mierne klesá - Dve nové úmrtia
Nová metóda doplnkového jedla: Bábätká majú radšej ako kašu namiesto kaše
Od Sigrid Schulzeovej
Mrkvové tyčinky a ružičky brokolice namiesto kaše - to sa páči mnohým deťom.
"Trochu lyžičky pre mamu, malú lyžičku pre otca." Nie všetky deti radostne otvárajú ústa, aby im farebná plastová lyžička mohla pristáť na jazyku. Aké by to bolo pekné, keby potomkovia neustále pľuvali, nefňukali a dokonca ani neotáčali hlavu. Nový trend v detskej výžive teraz sľubuje zavedenie doplnkových potravín bez stresu: Baby-Led-Weaning (BLW) nahrádza detskú výživu výlučne krmivom na prste, takže deti môžu jesť nezávisle od začiatku.
Takže už vôbec nie mrkvové pyré a kaše z obilnín a ovocia - pokiaľ si tí najmenší nedokážu trošku lyžičkovať. Čoraz viac detí môže jesť, cmúľať a papať, ako chcú. Aktívnym a sebestačným spôsobom dobývajú svet vkusu. Pri tom riadia proces odstavenia, pretože čím viac jedia nezávisle, tým menej mlieka chcú a potrebujú. Niet divu, že odstavenie od dieťaťa znamená: odstavenie dieťaťa.
Tip na knihu: Gill Rapley a Tracey Murkett: „Odvykanie od dieťaťa. Základná kniha “, Kösel-Verlag 2013, 256 strán, 19,99 eur.
Zavádzajte doplnkové potraviny bez kŕmenia:
babyled- odstavenie.de
Domovská stránka Gill Rapley, zakladateľky novej metódy Baby-Led-Weaning:
www.rapleyweaning.com
Na internete sa už dávno vytvorila veľká základňa fanúšikov tejto metódy. "Najprv som dcére dával rožky, mäkké hrušky, uhorku, zemiaky a cestoviny." Naučila sa rýchlo prehĺtať. Jedenie v ranom veku nám veľmi uľahčilo stravovacie podmienky, “takto si rodičia vymieňajú nápady na túto tému na fórach.
S jedlom hneď od začiatku
Ak chcete kŕmiť svoje dieťa metódou jednohubiek, nechajte ich hneď pri jedle. „S lyžičkou alebo pohárom v ruke je to ako byť pri tom,“ hovorí britská opatrovateľka, pôrodná asistentka a laktačná poradkyňa pre matku Gill Rapley, ktorá vyvinula Baby-Led-Weaning. Z lona alebo vysokej stoličky môžu zvedavo sledovať, ako dospelí s chuťou jedia. Hneď ako sa chce zúčastniť, môže pokračovať vo svojej zvedavosti. Rodičia určujú rozsah potravín, ktoré môže dieťa testovať. Zaisťujú, aby boli pri rodinnom jedle na dosah iba jedlá vhodné pre deti, napríklad kúsky banánov, uhorka, melóny a papája, mäkké jablká, kuracie mäso na pare, mleté mäso, zelenina varená na mäkko, ako napríklad ružičky brokolice, rozpolená mrkva alebo zemiaky. Hlavná vec je, že jedlo je mäkké, zdravé a ľahko stráviteľné - bez soli, cukru a kravského mlieka.
Dieťa rozhoduje o tom, koľko zje
Bez ohľadu na to, či dieťa na začiatku používa vždy rovnaké jedlá alebo sa chce čo najviac pokúsiť: „Je len na dieťati, koľko toho zje a ako rýchlo rozšíri sortiment jedál, ktoré mu chutí,“ vysvetľuje Gill Rapley. Nie je to ešte o tom, že sa nasýtite. Namiesto toho je dieťa zaneprázdnené skúmaním chutí a textúry vybraného jedla všetkými zmyslami. Chce rozumieť mrkve alebo zemiakom v pravom slova zmysle - a zároveň trénuje ich obratnosť: obratnosť a koordinácia ruka-oko.
Trvá to presne čas, ktorý potrebuje, bez toho, aby mama musela lyžičkou čakať pred jeho tvárou.
Spoločnosť pre výživu zostáva opatrná
„Takto dieťa spoznáva a miluje najrôznejšie tvary, farby a príchute,“ vysvetľuje Susanne Klug, autorka príručky „The New Baby Nutrition“ (GU-Verlag). Pretože dieťa má kontrolu nad tým, čo sa snaží a čo nie, zostáva otvorené novým nápadom. „Štúdie ukazujú, že deti, ktoré sa naučia jesť nezávisle od začiatku, sa neskôr obrátia na zeleninu a celozrnné výrobky oveľa častejšie ako na potraviny s obsahom cukru,“ uvádza.
Proces odstavenia
Mlieko je stále zdrojom sýtosti číslo jeden. Proces odstavenia sa začne až vtedy, keď sa počiatočné prisávanie zmenilo na opatrné zahryznutie a zvýšila sa chuť na doplnkové jedlo. Susanne Klug: „Dieťa sa iba postupne učí odhrýzať malé kúsky a nakoniec žuť a prehĺtať.“
Hrášok za hrášok: Ak dokáže palcom a ukazovákom uchopiť menšie predmety, rodičia sú často ohromení trpezlivosťou a sústredením, s ktorými môže dieťa samo jesť. Pravidelne sa porcia zväčšuje a zväčšuje - a túžba po mlieku sa zmenšuje. Odvykanie sa vyvíja samo. Rovnako ako pri dojčení, koniec stravovania je, keď je žalúdok plný. Prekrmovanie nie je možné.
Nie je to čistá záležitosť
Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) v Bonne zostáva opatrná: Odporúča iba tuhé jedlá, ako je celozrnný chlieb, rožky, mäkké, surové ovocie a zelenina, zemiaky a mäso, od desiateho mesiaca. „V závislosti od úrovne vývoja môže dojča potom sedieť bez podpory, presne sa chytiť rukami, jesť samostatne lyžičkou alebo vidličkou a držať pohár. Odvtedy sa dajú jesť pevné kúsky veľké ako sústo, “hovorí Antje Gahl, odborník na výživu v DGE.
„Poskytuje metóda BLW môjmu dieťaťu všetky živiny, ktoré potrebuje, aby sa mohol dobre vyvíjať?“ Mnoho rodičov si kladie otázku. Stále neexistuje štúdia, ako dobre je možné takýmto spôsobom dosiahnuť pokrytie živinami.
Každý, kto sa napriek tomu rozhodne, musí preto zabezpečiť, aby pokrmy ponúkané dieťaťu obsahovali všetky potrebné živiny a aby strava nebola jednostranná. Dieťa potrebuje ovocie a zeleninu, zemiaky a cereálne výrobky rovnako ako mäso, strukoviny a tuk. V mnohých prípadoch možno optimálne krytie výživou dosiahnuť lepšie ako pri jedle s kašou, ktoré dieťa odmieta, tvrdia priaznivci FOAG.
Prijímajú však aj jednu nevýhodu svojej metódy: FOAG nie je čistá záležitosť. "Ale všetky deti sa v určitom okamihu musia začať samy jesť," povedala pôrodná asistentka Gill Rapley. „Takže sa určite nedá obísť určitý neporiadok a škvrny.“