Nová potravinová pyramída umiestňuje vodu a vegetariánske výrobky na vrchol Telegraph Moldova

vodu

Belgické úrady nedávno znovuobjavili tradičnú potravinovú pyramídu a vyzvali občanov, aby jedli zdravšie jedlá. Nová potravinová pyramída je vlastne stará obrátená, kde je základ a najväčšia kategória výživy venovaná zelenine, ovociu, obilninám a sójovým výrobkom, ale predovšetkým to je - voda.

Po zeleninových výrobkoch nasleduje kategória výrobkov živočíšneho pôvodu s priaznivým alebo neutrálnym zdravotným účinkom - ryby, mliečne výrobky a vajcia. Od spotrebiteľov sa žiada, aby konzumovali tieto potraviny v malom množstve a tam, kde je to možné nespracované.

Maslo a mäso sa objavujú na spodku pyramídy, zatiaľ čo saláma, slanina a ďalšie spracované potraviny sú degradované v kruhu mimo pyramídy so správou, ktorá odrádza od konzumácie.

Ľudia z Flámskeho inštitútu pre zdravý život prichádzajú so správou, ktorá motivuje k novým zmenám: „Z dlhodobého hľadiska chceme poskytnúť platné stravovacie pokyny pre všetkých. A zabezpečiť dostatok zdravého jedla pre naše deti a vnúčatá. “ Okrem toho vyzývajú obyvateľov, aby jedli proporcionálne viac zeleniny ako mäsových výrobkov, a aby predchádzali plytvaniu potravinami zmierňovaním spotreby.